大家好，关于高原反应为啥每个人都不一样很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不高反的知识，希望对各位有所帮助！
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去理塘为什么不能住宿理塘高反严重吗
理塘作为318线上的一个点，它位于四川省西部，是藏族同胞居住区。这里是网红丁真的家乡，这里有许多著名的景点和特殊风俗，非常受欢迎。像理塘寺，格聂神山，格木自然保护区，赛马节等，都是理塘的一大特色。我暑假的时候也有幸在那里短暂停留，住了一晚，除了感受到了天空之城的洁净之美，还让我们一家承受了高反的考验。
回想起来为什么会有这些反应，我觉得应该是和洗澡有关。记得那天晚上，我们从新都桥玩了一天，都觉得很累，就想着在理塘洗个热水澡，放松放松。我和女儿都洗，唯独妻子没有洗，也正是这个细节，让我和女儿有了高反，妻子却没事。后来查询才知道，这确实会容易引起不适，特别是初到海拔高的地区。
经过这次高反后，我明白了去高原游玩，一定不能在高海拔地区停留太久，住宿更要慎重，还是在离理塘不远的巴塘或者雅江住宿，这两个地方都在海拔3000米以下。
高原反应为啥每个人都不一样
高原反应的确有欺强不欺弱的特点。喜欢健身，尤其是身体需氧量大高反会很厉害。女性适应比男性好。平时上班办公族，适应得比经常跑步锻炼得好。所以建议来西藏旅游的朋友，提前一个月停止一切健身锻炼，如果平时缺乏活动可以每天步行走3-5公里提高心肺机能；入藏前提前半个月每天喝一杯红糖水，可以帮助身体更好更快适应高原反应。
所以有些儿童或者老人来高原没有高原反应，反之一些年轻人却会有高反。所以不是身体越好，高反越厉害。而是身体需氧量越大，高反就越强。
3500不高反 5000会高反吗
这要看每个人的体质，每个人的体质不同，高原反应也不一样。可能你1千米没有高原反应，但是到了2千米可能就有反应了，所以说3500米你不高反，但5千米的时候就未必代表你不高原反应。
而且你上海拔那么高的高原上去，一定要做好准备，例如藏红花，氧气罐等物品
高反怎么玩不违规
高反的游玩应该遵守以下原则，这样才能保证不违规：1.注意体能状况：高反属于高海拔地区，空气稀薄，氧气含量低，对需要体能输出的游玩项目有很大挑战，务必注意自身的身体状况，避免身体过载。2.穿着合适：高反气候变化大，早晚温差也很大，需要穿得保暖，同时也需要注意轻便舒适，因为一些游玩活动会需要你进行攀爬或是动态运动。3.遵守规则：高反地区是很早有规定的，无论是针对环境还是文物保护等，都要严格遵守，不要随意破坏或是捡拾、采集自然和文化的物品。因此，只要在出游时，秉持以上几点，就可以享受到更为安全，并且非常刺激的高反游玩之旅，也避免了可能的违规情况。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
