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宜良是中国云南省昆明市的一个县级市，拥有丰富的自然和人文资源，因此有着独特的特色。
1.风景优美：宜良地处昆明市西郊，气候宜人，山清水秀。宜良县境内有丰富的自然景观，包括美丽的湖泊、秀丽的山峦以及壮观的风光。著名的宜良湖是云南省最大的内陆淡水湖之一，被誉为“云南明珠”，湖水清澈碧绿。
2.农业特色：宜良县是昆明周边的蔬菜和水果生产基地，以农业产业闻名。宜良的土壤肥沃，气候适宜，适宜种植蔬菜、水果和花卉。宜良的油菜花、葡萄等特色农产品在国内外享有盛誉。
3.文化底蕴：宜良拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴。宜良县是滇池文化的发源地之一，拥有丰富的古代文化遗址和历史文化古迹。此外，宜良还是中国传统的糕点之乡，出产有独特的宜良米香糕。
4.特色手工艺：宜良还有着丰富的特色手工艺品制作传统。宜良的木雕、石雕、织锦等手工艺品以精湛的工艺和独特的样式闻名于世。这些手工艺品体现了宜良的民俗风情和地方特色。
西汉元封二年设昆泽县，属益州郡。
蜀汉时期属建宁郡。
西晋属晋宁郡。
隋属昆州。
唐初设新丰县，隶郎州。
南诏时期西爨西迁后，乌蛮罗裒部筑城居住，称罗裒龙，属拓东节度辖，
宋大理时期属善阐节度。
元十三年升大池为宜良州，二十一年改州为县，属中庆路。
明、清沿称宜良县，属云南府。
清置宜良县。县因纪良山而得名，
元代将“纪良”讹为“宜良”。
民国时期废府一级政区，宜良县直属省管辖。[3]
宜良县为云南省昆明市下辖县，位于云南省中部，地处北纬24°30′36"～25°17′02"、东经102°58′22"～103°28′75"之间，东临陆良县、石林县，南接弥勒县、华宁县，西与澄江县、呈贡区和官渡区毗邻，北同嵩明县相连，县城距昆明市区52公里，距石林国家级风景名胜区24公里、九乡风景区38公里。
1、宝洪茶
宝洪茶属于绿茶中的一种，原产于云南省昆明市宜良县城西北5公里外的宝洪寺，是云南唯一的小叶种茶。据《中国茶经》的记载，宝洪茶由唐代由宝洪寺开山和尚引种，明清年间最为昌盛，已传承千年。宝洪茶外形扁直平滑，形似杉松叶，隐毫稀见，色泽绿翠，香气高锐，味浓鲜爽，汤色黄绿清澈，叶底肥嫩成朵。
2、马街土陶
宜良县白陶产自马街乡窑上村蕴藏丰富的陶土资源，当地村民精于烧制器皿，制陶历史悠久，主要生产花盆、水缸，各式罐子等生活用陶
3、九乡米酒
米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。
酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。。
4、宜良烤鸭
宜良烤鸭，是云南省经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史，说起来这宜良烤鸭并不算云南本土风味菜，它是由南方传过来的。它肥瘦相宜，皮酥脆，内香嫩，光亮油润，色泽红艳，清香离骨，地方风味显著
。5、都督烧卖
都督烧麦是一道起源于云南宜良的小吃，都督烧麦属于卤菜。
都督烧卖是一道起源于云南宜良的小吃，宜良烧卖，何以冠以都督二字？说来有一段趣闻。相传，清宣统年间，宜良城有一祝氏映兴园，专卖煮品，烧卖，卤菜，尤以烧卖驰名。由于食客甚多，门庭若市，供不应求，老板想出一个办法，食者限购3个。
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