大家好，冷知识什么是垃圾食品相信很多的网友都不是很明白，包括什么叫垃圾食品?也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于冷知识什么是垃圾食品和什么叫垃圾食品?的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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垃圾食品就是不健康的食品，它是只提供一些热量，没有其它的营养成分的食物，或者是提供超过人体需要，变成多余成分的食物。像我们平时吃的薯片，喝的可乐都是属于垃圾食品，可乐除了糖分和磷之外，几乎不含有人体需要的其他营养成分。
什么是垃级食品
垃圾食品就是不健康的食品，吃了对人体没有任何好处。像我们平时吃的油炸食品，它的蛋白质、维生素和矿物质含量都不足，而且经过长时间的加热，它的油会引入多种有害成分，为了追求口感，还会加入对人体不利的明矾，明矾也是食品中铝污染的来源。
还有方便面和膨化食品，它的盐分过高，还含有防腐剂、香精，经常食用还会损伤肝，它只有热量，并没有任何营养。平时我们可以多吃健康食品，也就是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，这类食品对我们的身体健康是有利的。
垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品。
垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。比如，汉堡薯条炸鸡腿，辣条甜筒快乐水……都是有名的“垃圾食品”。
垃圾食品(JunkFood)是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：一.腌制类食品代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……二.油炸类食物代表：油条、油饼、薯片……三.加工肉类食品代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……四.汽水、可乐类饮料代表：汽水、百事的可乐五.饼干、糖果类食品代表：饼干、糖果……六.方便类食品代表：方便面、方便米粉……七.罐头类食品代表：水果罐头、鱼、肉罐头……八.话梅、蜜饯类食品代表：果脯、话梅、蜜饯……九.烧烤类食品代表：羊肉串、铁板烧……十.冷冻甜品类食品代表：冰淇淋、冰棒……
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