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眼睛的屈光介质主要有
眼睛的屈光介质主要有：泪膜，均匀的分布在角膜上；角膜，就是我们常说的黑眼仁；晶状体，也就是白内障发生的部位；玻璃体，眼球最大的组织，占眼球的95%。这四个屈光介质是成像的基础，如果任何一个出现病变，视力都会发生变化
眼睛的颜色，其实显示的是虹膜的颜色，有褐色、蓝色和绿色三种，而其他的颜色都是这几种颜色的混合体。
虹膜中含有大量的色素，色素含量越多，虹膜颜色越深，色素含量越少，虹膜颜色越浅，色素细胞的不同与人种和皮肤颜色有关。
东亚人虹膜多为深棕色的，西欧人的虹膜多为蓝色，北欧人可见绿色的虹膜，浅灰色、淡金色等虹膜颜色较为少见。
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。
看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。
电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。
写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书。
室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的发生；
看书、看电视或者电脑，用眼的时间尽量不要超过半小时；
距离荧光屏幕越远越好，一般看电视最好的距离在五米以上；
坐姿一定要正确，写作业时保持35到40厘米的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读；
室内光线要适当，不要过亮也不要过暗。
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