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首先姨妈期间不要碰冷水注意保暖，；其次青春期女生是智力发育和生理发育的关键期，尽量避免频繁熬夜，睡觉避免趴着睡觉，影响发育；再者不要经常性碰脸上的痘痘，避免感染，长了痘痘不要焦虑，调整饮食作息，防止痘痘不断，以及形成痘印痘坑。
一个方针
安全第一，预防为主，综合治理。
二条守则
岗位职责；操作规程。
三不伤害
不伤害自己；不伤害他人；不被他人伤害。
四不放过
事故原因未查清不放过；事故责任者和领导责任未追究不放过；广大职工未得到教育不放过；防范措施未落实不放过。
五个须知
知道本单位安全重点部分；知道本单位安全责任体系和管理网络；知道本单位安全操作规程和标准；知道本单位存在的事故隐患和防范措施；知道并掌握事故抢险预案。
六个不变
坚持“安全第一”的思想不变；企业法人代表作为安全生产第一责任人的责任不变；行之有效的安全规章制度不变；从严强化安全生产力度不变；安会生产一票否决的原则不变；充分依靠职工的安全生产管理方法不变。
七个检查
查认识；查机构；查制度；查台账；查设备；查隐患；查措施。
八个结合
建立约束机制与激励机制相结合；突出重点与兼顾全面相结合；职能部门管理与齐抓共管相结合；防微杜渐与突出保障体系相结合；弘扬安全文化与常抓不懈相结合；全检查与隐患整改相结合；落实责任制度与完善责任追究制度相结合；强化安全管理与推行安全生产确认制度相结合。
九个到位
领导责任到位；教育培训到位；安管人员到位；规章执行到位；技水技能到位；防范措施到位；检查力度到位；整改处罚到住；全员意识到位。
十大不安全心理因素
侥幸；麻痹；偷懒；逞能；莽撞；心急；烦躁；赌气；自满；好奇。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
