很多朋友对于健身教练需要知道的知识和健身教练冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为什么健身教练不建议喝牛奶
健身的人经常吃牛肉吃鸡胸肉他基本上不怎么喝牛奶，因为喝牛奶这个事情他虽然也能补充蛋白质，但是普通的蛋白质数量非常少，而健身的人想要肌肉得到快速的发育，然后保证身体得到有效的恢复，就必须得有足够多的蛋白质补充。
健身教练真实情况
从以下几方面来讲讲：
一、大多数商业健身房以销售业绩为生命
商业健身房的私教生存只有一个指标：业绩。其实这是健身行业很多乱象的根源，也是很多健身教练工作所面对的现实情况。在商业健身房，每天都有早会、晚会，对业绩没有达标的健身教练进行批评。业绩不好的教练真的难以生存。
据调查显示，2018年全国健身房的每位健身教练平均月销售额都要达到20000元以上，而一线城市的健身教练每个月销售，更是要达到40000元左右。
二、健身房私教的真实水平
我们通过看招聘信息中写到的招聘要求就可以看出，大多数健身房对私人教练的要求极低，甚至不要求专业能力、身材状态，明明白白的写着只要有冲劲，想要挑战高薪就可以来，然后健身房对这些没有健身专业知识的教练们进行7天的培训就来上岗。
三、健身房私教的真实工作情况
健身房私教的一天是这样的：开会、带课、外推、续课、POS、BR、P1、场开、打电话，下面来分别介绍一下：
1.开会：分为早会和晚会，早会在早上11点左右，晚会在晚上10点左右。少数业绩不达标的教练甚至要被留到晚上12点。总之，开会的内容只有一个主题：业绩
2.带课：就是给买了私教课的会员上课。很多不合格的健身教练把它当做销售的工具，在上课时跟会员谈续课，或者不用心上课，一半时间在玩手机、聊天，或者让会员跑跑步一节课就过去了。
3.外推：除了基础的训练以外，健身房会开设TRX/拳击/拉伸/按摩课程等特色课程，私人教练可以推荐自己的学员购买其他教练的特色课程，购买的课程费作为二人的业绩来平摊。
4.续课：有所谓的首节续课(上第一节课就谈续课)和课程当中续课。在业绩压力下，一些私教会吓唬会员，说其身体素质太差需要私教再带一段时间等等，销售意味太重。
5.POS:在会员刚刚在健身房办了年卡以后，会籍顾问会让私教来直接和你谈单，告诉你私教的好处，顺便推荐你购买私教课。如果和销售关系好，就会把看似出手阔绰的会员分给你，否则就会分一些学生、职场新人这种经济实力不是特别强的会员。POS是私教销售业绩的最大来源。
6.BR:就是健身房的身体成分测量，每个健身会员在办卡后都会做。其实大部分人身体状况都会多少有不足，测量结果当然也会显示出来。其实事实求是的帮助会员分析，并告知有提供相应私教课服务是可以理解，但是某些私教会严重夸大事实来恐吓会员，让其感觉自己已经病入膏肓，只有健身房能救ta。
7.打电话：打电话就是约新办卡的会员、离职的教练遗留下来的很久没来上课的私教会员、办卡很久却没有买过私教课程的会员来上体验课。
8.P1:意思就是上私教体验课，通常会简单指导运动半个小时左右，如果想学更多，就要购买正式的私教课程。
9.场开：全称是场地开发，就是大家经常看到的教练在场地上搭讪会员，给会员做几个热情指导后说服会员买课，而且一谈就是很长时间，这样的销售方式其实效率不高，一般是新教练和业绩不好的老教练在做。
综合以上，就是健身教练工作的真实情况和内幕了。所说的现象只是针对部分以销售为主导的商业健身房，其实健身行业也有很多认真对待健身、踏踏实实的磨炼专业技术的好教练，
健身房如何做直播
健身房可以通过以下步骤来做直播：1.明确结论：健身房可以通过直播形式进行线上健身指导，提升服务质量和用户体验。2.解释原因：通过直播形式，健身房可以不受空间和时间的限制，让用户随时随地进行健身指导和训练，不必再受到健身房营业时间的约束。3.内容延伸：具体来说，健身房可以在自己的官方网站或社交媒体平台开启直播功能，指导用户进行健身训练或分享健身知识。在直播中，健身教练可以通过实时互动，了解用户的身体情况和需求，针对性地进行指导和解答问题，提高用户参与度和满意度。此外，直播也有助于健身房推广品牌和增加用户粘性，提高市场竞争力。
健身助教小白靠谱吗
健身助教小白靠谱。健身教练助理是：巡场教练，只可以在场地辅助知道会员使用器械，而不是售卖私教课，不能上一对一的私教课，也可以说是实习教练。
文章分享结束，健身教练需要知道的知识和健身教练冷知识的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
