新手怎样自学好篮球

励志名言 冷知识 2023-08-24 13:30:59 -
新手怎么练好篮球

大家好,如果您还对新手怎样自学好篮球不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享新手怎样自学好篮球的知识,包括怎么学篮球冷知识的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 如何让一个篮球新手快速了解篮球
  2. 篮球入门级常识有哪些
  3. 初次学习打篮球,要如何从头了解篮球知识
  4. 新手怎样自学好篮球

如何让一个篮球新手快速了解篮球

去看几部纪录片:

艾弗森《IVERSON》《审判艾弗森》

科比《MUSE》

乔丹《极限乔丹》

还有些50周年,60周年,弹指一挥间,等等之类的NBA官方或球星纪录片足以。

篮球入门级常识有哪些

1.打球的方法,先来说投篮在3分线以外的投球算3分,3分线以内的全部算2分,如果在3分线外投篮进球还造成对手犯规就要加罚一球,不过这种犯规少见,还有就是3分线外的投篮犯规要罚3次球,罚球是一个一分,3分线以内算2分,可以打成2加一,还有普通犯规。

2.篮球正规塞由5对5,双方位置分别为控卫,得分后卫,小前锋,大前锋,中峰,5个位置,各有各的优势,是无法替代的

3.篮球得分方式有空切,空接,3分,2分,扣篮,靠打,背打,这几种主要的得分方式,常见的是投篮,扣篮,空切,大前锋一般爱靠打和背打还有扣篮,小前锋比较全面的差不多都可以胜任

初次学习打篮球,要如何从头了解篮球知识

首先有幸回答这个问题,打篮球是每一位青年,甚至说全民的健康的运动,每个有活力的青年都喜欢驰骋在篮球场上,成为观众注目的主角,当然这样多多提高打篮球的技巧和基本功的练习,才能让篮球技巧更上一层楼。打篮球最重要的是得分,不管以什么样的动作上来,最终要得分才是目的,赢了对手才是主要的任务,练习的时候,我们一定要把眼睛注视到篮筐的后沿部分,瞄准后还要注意篮球的弧线,投篮的力度,精准度等等,还有在持球的时候,一定不要用自己的手掌来持球,而是用自己的手指用手掌的底部来操纵篮球,其次还要学会走位,学会运球,如果身高有优势的话要学会抢篮板,总而言之,要想打好篮球,在篮球场上成为主角,绝不是一朝一夕的事情,只有多加练习才能熟能生巧,才能拥有自信,敢上篮,敢投篮,这样才能事半功倍,祝你篮球越打越好。

新手怎样自学好篮球

首先呢,兴趣最重要,因为篮球不是说几天半月就可以学得好的,是兴趣支撑着他们,持之以恒,像90后那代人很多都是看过篮球火,灌篮高手长大的,这些电影激起了他们对篮球的热爱,甚至有自己的篮球梦,

像卡特教练光荣之路这些就适合给有一定水平不知道怎么去提高的人看的电影,

兴趣是导师

其次是自信的人格,我举个例子吧,以前我有个私教,很喜欢篮球,但是缺乏自信,,以前也是在很多地方学因为都带不好,我带的时候学篮球做一个动作做不了立刻就想放弃,各种叹气,,我意识到这学生现在最重要的就是培养自信,不然下一步走不下去了,在最短的时间内从他自身的水平阶段给他分析,举无数个励志例子,再从最简单最易完成的看似很难的动作,虽然不准但是很喜欢投篮的他让他在两节课内在某个点投准,这样就很好的培养了自信,最后也很不错了

自信是行动的能量补给,总有不好总会遇到困难,都需要自信给我们能量,

从练习来说,刚开始应该从简单的单个的原地的动作开始练习,比如原地运球(注意动作规范性)其次是行进间的简单的单个动作练习,再次到原地的简单的组合动作练习,再到行进间,比如体前交叉运球衔接一个简单的其他动作,到复杂的动作,多组合的动作,

前期建议以球性球感培养为主,以投篮为辅,毕竟打篮球的都喜欢投篮,

希望能帮到您

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