网球入门知识,怎么打网球

佚名 冷知识 2023-08-24 11:16:05 -
网球入门知识,怎么打网球

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本文目录

  1. 网球入门知识,怎么打网球
  2. 网球常识中正手打下旋球的动作要领有哪些
  3. 大学体育网球课的感想
  4. 10岁练多长时间网球能比赛

网球入门知识,怎么打网球

从选装备和找教练开始,装备方面需要找一些总结贴参考,实际使用感受得亲身体会才行;教练一抓一大把,跟着学就行了,只要不是混饭吃的教练基本上都好好教。最后就剩下毅力了,看自己能坚持多久。

网球常识中正手打下旋球的动作要领有哪些

下旋球,也就是所谓的削球,是一种常见的防守手段,先说说优点1)打下旋球基本为开拍面,所以球很容易过网,尤其在防守中,是一种有效的防守手段,下旋球也经常用来做上网前的过度。

2)用下旋球打高球更容易些,因为它不象上旋击球那样需要较多肩部力量的支撑。

3)当击出的球射角小,轨迹很低时,落地后将会出现弹跳很低的滑行,使对方不易采取进攻的方式回击,增加了对手的回球难度。

4)下旋球的动作幅度相对小些,易于掌握,而且击球前送时间相对较长,更容易掌控击球方向。

5)打下旋球的体能消耗程度较小。下旋球的缺点是1)很难加速打,向前加速打时很容易平飞出界2)如果回球时的射角过大,回球容易过高,且带有回旋,容易被对方打随球上网。

3)速度较慢,在空中有漂浮感,这使对手容易拦截。击打下旋球的因素:

1)击到球时的初速度:这取决于接触球时,拍头的速度和切入角度,缺一不可。

2)挥拍的轨迹:向下“切”得越快,越容易产生旋转3)接球时的旋转:对方击球的上旋越大,回球下旋就越大。

4)击球时拍面的角度从这四点可以看出,反手下旋明显比正手更容易击打,更能奏效,但并不是说正手不能打下旋球,但是一般在底线僵持不处于下风通常都不会用正手下旋的,除非万不得已,在跑动中快够不到球了的时候

大学体育网球课的感想

1.网球是考验人的体力,领悟力和耐性的一项运动,上网球课可以学习老师的动作技巧,可以和同学一起运动。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风,有谁希望悲伤总在身旁?也许我们会为每次学习得到的收获而喜悦,但是我们更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点,会让最终的结果更加尽如人意。

能从各种不同的击球姿势中,提升身体各部分的协调性,增加身体的灵活性及肢体的力量,增加心肺功能的耐力,学习集中精神及注意能力等,这些都是网球所带来的好处,所以我应该积极的参与到网球运动中来,它有益于我平时的学习,还可以帮助我减少压力放松心情,使我身心更加健康。

2.我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志,学习永不放弃的人生态度,放开烦琐的生活,伸展筋骨,舒缓紧张的精神生活,养成良好的嗜好,使空余时间过得更有目标及意义。

作为一个网球的爱好者,每当看到那些网球高手在场上尽情挥洒汗水,享受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦,我也不由地和他们一起感受着网球的无限魅力,和他们一起激动地笑着、叫着。这也是促使我学习网球的主要原因之一。

10岁练多长时间网球能比赛

网球不分年龄大小,所以10岁的年龄能参加比赛的话,是需要能有系统学习过程,如基本动作,基本脚步,基本网球知识,只有这样通用系统学习训练,才能打好网球,在通过战术训练,大量练习才能达到比赛的标准,所以具体时间是根据你学习方法是不是对路。

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网球入门知识,怎么打网球