自己总是动不动大吼大叫怎么办

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于自己总是动不动大吼大叫怎么办和大喊的冷知识大全的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享自己总是动不动大吼大叫怎么办以及大喊的冷知识大全的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 说话大声的人是什么样的人
2. 女性在发生性关系前需要了解哪些性知识
3. 如何高情商的表达愤怒
4. 自己总是动不动大吼大叫怎么办

说话大声的人是什么样的人

说话大声的人，性情耿直，豪爽，直来直去，大公无私，这样的人心地善良，爱打抱不平，不会说奉承话，不会拐弯抹角，乐于助人。但性情倔强。

女性在发生性关系前需要了解哪些性知识

你好，女性朋友在有第一次的性行为时，女生因为身体构造原因，容易受到感染。所以首先要做的就是清洗外阴，尤其是要让男方把包皮翻开来认真的洗一洗，避免小弟弟把一些细菌带进女生阴道。完事以后，需及时排尿，哪怕没有小便，也去洗手间蹲一蹲，这样可以降低患尿路感染的概率，也能更好地保护好自己的身体。

由于女生第一次，很多人的处女膜还存在，处女膜是结缔组织，第一次破裂时会痛，还有50%左右的女生会少量出血。为了防止疼痛，需做好充分的前戏和润滑。如果处女膜破裂导致出血较多，或者疼痛感十分明显的时候请及时去医院。

很多疾病会通过性传播，包括艾滋，梅毒等性病，一定要了解对方，确认没有性传播疾病，才能有性生活。

另外，有了性行为就有怀孕的可能，如果不打算怀孕请做好避孕措施，第一次最好是全程戴安全套，既能够有效地预防疾病的传播，又能避孕，还能起到润滑的作用。

男性朋友不要把第一次出血作为判断处女的标准，请温柔以待。

希望我的回答能够帮助到你！

如何高情商的表达愤怒

您好！谢谢你的邀请！其实发脾气并不可怕，可怕的是自己没有意识到自己处于情绪当中，被情绪牵制从而做出无意识的举动，本人曾经的一个咨询者说起了他身边的一个故事，他的亲戚在前些年用多年的积蓄买了一辆车，非常的爱惜，一天傍晚刚洗完车回家放置工具回来见到自家四岁的小儿子拿着石头在车身上作画，天真无邪的孩子还自豪冲着他喊着“爸爸你快来，看我画的画”这位爸爸怒不可遏，上前一个巴掌，儿子一个趔趄就重重的撞在了汽车轮毂上，好半天他才清醒过来，抱起孩子去医院，被检查脑震荡，左眼眼球晶体差点破裂，从那以后整个家庭就闹得不可开交，内疚感长期以来的悔恨懊恼感困扰这个爸爸，不得不前来做心理咨询。此外还有我常常提及的范进中举，范进听说自己中了举人，高兴的疯了，这都是被情绪牵制了做出的下意识的举动，这种不觉知不仅给别人还会给自己带来极大的伤害！

表达情绪是件好事情

情绪是渴望表达的，在中医理论里关于情志病是肝郁气滞导致，讲究“痛则不通通则不痛”什么通？当然是肝气通，什么是肝气？我们常说的大动肝火发脾气，肝气横逆，克伐脾土，这不正是常说的情绪嘛！情绪是一股能量，它想要穿过你的身体向你传达一个信号，直到我们接受并重视为止，它会揭示出我们在过去被卡住之处，以及我们需要疗愈的伤口在哪里，它会展露出我们如何待人不诚实，或别人以何种方式对我们不诚实，如果我们注意到这种信号并能及时积极加以回应，那么肉体之痛会慢慢消失，否则它会逐渐在我们的身体上显露出来，并会顽固不退，它一定要把信息传递给我们。

大部分人在用错误的方法处理情绪

大部分的人处理方式一般会走两个极端，一个就是情绪来了就如同上面例子的爸爸一样，被愤怒主宰结果伤人伤己，另外一个极端就是压制，竭力压制自己的情绪，将情绪全盘接纳压制进入我们的潜意识，这是另外一种更加危险的做法。

压制的东西迟早要爆发，因为你的身体的控制是有极限的，不要以为情绪被压制了，他们就凭空消失不见了，不！他们永远没有那么容易打发，他们会深入你的脑海潜意识，轻者影响你的判断你今后的人生轨迹，重者会以疾病的方式显露在你面前，后悔愧疚悲伤怨恨忧伤自责愤怒，未来的情绪：不安焦虑紧张自卑害怕惊恐，情绪会被压制进入潜意识形成仇恨跟痛苦，长期积累导致肝郁气滞最后显化成为疾病，诸如躁郁/社交恐惧症/惊恐症/暴食/抑郁症/强迫症/上瘾/乳腺增生/双向情感障碍（心境障碍）/木僵/自闭症/妄想等，本人在疗愈过程中就遇到很多乳腺增生的女性，他们的形体本来很不错的，但就是很僵硬，像是一层铠甲围绕在她们身上，这其实就是在压制情绪抵抗情绪导致的身体上的变化，不信你可以看看你周围的人来验证我的观点。

情商就是如何处理情绪的方法

在陈了凡老师的《了凡心疗愈》里提到，所谓情商就是处理情绪的方法，我们从字面上也不难看出，事情的本质是事，爱情的本质是爱，感情的本质是感，我们头脑参与进来用意识产生出了情绪，就组合成了事情，爱情，感情，这些情绪会纠缠掩盖事物的本质，这些情绪越多，人就越痛苦，我们常说的情商就是如何处理对待情绪的方法，如何将这些情绪从原本的事、爱、感中剥离出来，这种剥离的能力越强你的情商就会越高！

高情商处理当下情绪的方法1）让意识进来

情绪是不讲道理的，它需要流动它需要发泄，所以跟处在情绪的自己说道理是没有任何帮助的，处在情绪中头脑形同暴君，千万不要对抗这位暴君，你越是对抗情绪反弹越大，所以你得让意识进入你的头脑，一旦意识进来，如同阳光照在冰雪上，冰雪就开始消融。这样做并不是说让你心如止水，不要心如止水，情绪来了，你只要看着他，与他愉快的玩耍，你会觉知这一切，你会大发雷霆，但是没有关系，只有你有意识，你变得觉知，你不会说出伤人的话，你不会做出伤人的动作，因为你意识到这样做的后果，这就是《了凡心疗愈》倡导的自我疗愈目的！

2）出离头脑

处在情绪中的人会相信头脑讲故事，在故事里所有的事情都被扭曲了，有人的故事持续几个小时，有的持续几天，有的持续一辈子，有的持续到了下辈子，有一户人家丢了一把斧头，他怀疑是邻居家的儿子偷去了，便观察那人，那人走路的样子，像是偷斧子的；看那人的脸色表情，也像是偷斧子的；听他的言谈话语，更像是偷斧子的，那人的一言一行，一举一动，无一不像偷斧子的。不久后，他在挖他的山谷的时候发现了斧子，第二天又见到邻居家的儿子，就觉得他言行举止没有一处像是偷斧子的人了。不过像你说的你丈夫情绪来的快去的快，这是很好的！

头脑编制故事的目的是为了让别人为你的坏情绪负责，总要有人负责，所以你丈夫手机出问题冲你发脾气就是出于这种原因，但是如果他自己不为坏情绪负起责任，全然的为自己的生命负起责任，他就永远不会找到自己卡在哪里？他永远不会出离头脑活在当下，如今思维已经成为人的一种疾病，受到外界刺激越多，人的念头也就越多，思维也就变得越来越混乱，如果无意识状态只是感冒发烧，而失衡的思维状态就是肺炎感染，人大部分时间都处于一种畸形的病态当中，导致七情六欲失调，当你停止思考的那刹那就是出离头脑的时刻！

3）说出情绪以下的感受

所有的情绪是需要发泄，但是出于无意识下的发泄会伤害到别人，所以你必须通过你的感受去释放这种能量，情绪随着你的感受被释放，此刻它改变了释放的方向，转向了更为广大的梵天跟宇宙。身体是狭窄的，它的承载力是有限的，但你的意识并不是狭窄的，你的意识跟天空一样广大。你看着天空，天空是广大的，但是那个看者、那个观照是更广大的，否则你怎么能够看着天空？你的觉知一定比天空更大。所以有时候感觉更能接近事物的本质，它比情绪更可靠因为有意识存在其中，它更接近事件的本质更接近于觉知。

高情商会善于表达自己的情绪。情绪渴望表达的，如果你能以正确的方式表达它释放它，它不会给你带来任何困扰。如果你以不正确的方式去表达你的情绪，比如你说出刻薄的活，它们将会弹回到你身上。愤怒之下说出的话会伤人，而那个伤害将会反弹，它会被加倍还给你，比如上个案例中的爸爸，你可以说出车子被划后你的愤怒你的难受你的伤心，平静状态下说出这种感觉比暴怒带给孩子的感触更久远更深刻！

处理潜意识层面情绪的方法1）与你的坏情绪合一

思维是具有欺骗性的，情绪通过大脑加工后存储在你的潜意识层面，成为你今后行事的标准，我们的意图是将情绪压制进潜意识的情绪带到表面上来，这也是从过去痛苦中释放出来的方法，那客观的感受我们内在所有压抑的情绪并与之合一。这是一个很重要的能力，在《了凡心疗愈》里提到，唯有你意识提升到一定水平，你才能与情绪合一，你才能心身合一，否则你意识不到它们的存在，意识不到自己的问题才是最大的问题，当你意识到，那么你积压已久的情绪会再次流动起来，你才能不去抗拒那些情绪，你才能再次变得柔软，这些情绪连同你的思维再度被转变成意识，那么河流就会恢复流动，活生生的、充满生命力的、跳着舞的，然后它就会流向大海。

2）觉知你情绪以下的真相

当你发现了潜意识层面的情绪，你开始会感到奇怪它为什么盘亘了这么久不愿离去，所以觉知很重要，觉知情绪以下的真相，来和看就是观照。这帖药方你无法向任何药剂师购买，你必须要改变自己内在的化学性质，你才能拥有它。有一个前来咨询的女士说自己经常偏头痛，一旦偏头痛就会想起自己死去的父亲，让她感到困惑的是，当初跟父亲关系并不好，父亲死的时候自己一滴泪都没有掉，而事实上她跟父亲的关系非常深厚，只是在后来婚姻问题上父亲不同意她的选择最终决裂，虽然她恨他，所以她的脑海一直认同这种恨，但是潜意识层面还有一种爱一种愧疚的情绪，一旦浮现她的身体就会抗拒这种情绪，于是就偏头痛，所以我让她觉知这种情绪！

所以当你一旦觉知到你是自己负责的，你就不会借助任何类型的无意识举动来逃避了，你不会虚张声势的大吼大叫，你不会怒目圆瞪暴跳如雷了，你就会接纳这种情绪。因为你知道这是一次重大的演化的机会。由于它所引发的奋斗可能逐步发展起来重新塑造你自己。变成觉知的意味着知道每一件事情都取决于你。甚至你的上帝也取抉于你，因为他是由你的想象创造出来的，在这个阶段，情绪也就交出了它的控制权。

3）观照你潜意识层面的情绪

每当你全然进入某件事时，你的内在就会释放出很大的觉知，那时你会变成一个观照者。忽然间，不是你在练习观照，而是你就是观照。在你知道你只是一个观照的时候，一个纯净的镜反映所有的东西，而你不对任何的映象认同，突然间你发现你内在的光。它已经在那里，但我们转移我们的意识。情绪来了你观照它，像是透过显微镜在观照它，让它无所遁形，一种持久的喜悦会从心底涌动！

所以，这就是三个步骤：意识、觉知、观照。但是我们存在的地方是最低的一级：那就是无意识的行动。无意识的行动是我们的头脑的状态，意识首先借着蜕变你的行动而蜕变你的世界；接下来意识会籍着使你觉知到你是永恒的而蜕变你的内在。当你知道自己是永恒的，当你知道你过去一直存在，以及你将来也会永远存在时，所有人生的价值观会立即开始改变。潜意识层面的情绪对于你来说只是一个小小的切入口，不要抗拒它珍惜它，它会让你彻底蜕变！

—篇幅有限更多完整内容参详《了凡心疗愈》

自己总是动不动大吼大叫怎么办

这个问应该从自身找毛病，说总是也就是经常这样有点事，就对别人大吼大叫，而不是偶尔这样，这是从小养成的坏习惯，跟他受教育环境，有直接关系，爹妈是孩子的第一印老师，而这个老师不是简单地把孩子生下来就行的，宠她爱她，娇生惯养，给她钱花，给她买最好吃的，穿最好的，有足够的零花钱，以为就是对儿女是最好的，如果谁要是这么想在育儿这方面，你犯了一个最严重的错误。有这么严重吗?是的很严重，小孩一出生到成年结婚之前是跟爹妈一块生活，而从小到大父母的言谈举止，生活习惯人与人交流说话的语气，发不发脾气，都是孩子的榜样，一但坏的毛病被孩子继承很难改变。你们说严重不，说多了回答问题，首先确认不是谁的声音洪亮，站了上风头谁就是千真万确是有理的，或是对的。这是第一点记住。平时要养成不管跟爹妈和朋友说话的语数变慢，声音尽量变小。这是第二点。不论跟谁说话要做到心平气和，不管怎么急，都要本着有话好好说，尽量压住自己的性子，不吼不叫。相信只要照我说的做，坚持一段时间，你会发现自己有所改变，甚至到最后改掉大吼大叫的坏毛病，都说江山易改，秉性难移，但我不这么认为，要相信自己，世间只有吃东西，不能改掉因为人会没命的，除此之外，什么坏毛病，只要你坚持改，都能改掉。情系广播义兰传媒。

OK，关于自己总是动不动大吼大叫怎么办和大喊的冷知识大全的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。