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为什么一看不会的知识就犯困
睡觉原本是与看书阅读毫无关系的行为，但可能是由于在学习、工作中与无关刺激建立了联系，形成了相应的条件反射。
比如，从学生时代开始，就会有很多疲劳却仍要坚持看书的时刻，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，想抛书睡觉，但又觉得不看不行而勉强支撑，这种多次反复，甚至是长达十几年的行为习惯，让看书与睡觉这两种无关的活动联系了起来，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来。
高中生犯困是缺乏什么
缺乏良好的睡眠质量和睡眠时间高中生在学业、社交等方面面临较大的压力，加之成长发展所需大量的睡眠和睡眠质量较差的生活习惯，导致高中生犯困补充：建议高中生合理规划时间，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，培养良好的生活习惯，如定时作息、科学饮食等，以提高精力和学习效率
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