篮球鞋知识知多少

互联网 冷知识 2023-08-24 01:00:51 -
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大家好,如果您还对篮球鞋知识知多少不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享篮球鞋知识知多少的知识,包括买篮球鞋的冷知识大全的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 购买打篮球时所用护具应注意什么
  2. 一分钟了解篮球
  3. 篮球鞋知识知多少

购买打篮球时所用护具应注意什么

购买护具时应注意以下两点:

1价格(便宜的质量不好,太贵了不行,要价格适中的)

;2看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;3、应经常保养相关知识打篮球时带护具可以减少受伤的机率。,下列几个护具必须带:

1指套(防止杵手,一般带在最容易受伤的手指头上)2护腕(保护腕部)3护膝(保护膝盖)其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带防止受伤除了佩带护具之外,还要注意以下几点:

一是打球时不要太猛。根据自己的身体条件进行适当的身体对抗,做好准备活动,打球之前各关节要活动开。

平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;

二是打球时要多观察场上的情况,不能闷头干,小心别人的胳膊肘的部位伤到自己。

一分钟了解篮球

简单好记的篮球基本知识一:篮球场上共有5个位置

控球后卫PointGuard/PG

得分后卫ShootingGuard/SG

小前锋SmallFoward/SF

大前锋PowerForward/PF

中锋Center/C

简单好记的篮球基本知识二:篮球得分类型

1分——即被对方球员犯规后通过罚球得到

2分——三分线以内的投篮、扣篮或者上篮

3分——即三分线以外的出手得分

简单好记的篮球基本知识三:篮球违例类型

球出界违例——球被球员打出界外

两次运球违例——收球之后又继续运球

带球走步违例——收球后走了三步或者三步以上

5秒违例——5秒内未发出球

8秒违例——8秒内为把球运到前场

24秒违例——24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作,篮球为沾框

脚踢球违例——就是脚踢到篮球

简单好记的篮球基本知识四:篮球犯规类型

1.侵人犯规

2.进攻犯规

3.防守犯规

4.阻挡犯规

简单好记的篮球基本知识五:一传球技术分析

A持球:双手、单手;

B出球:双手、单手;

C球的飞行路线:直线、弧线、折线;

D落点:

正确的传球技术应做到:隐蔽、及时、快速、到位。

正确的接球技术应做到:摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。

简单好记的篮球基本知识六:二运球技术

关键:控制球能力,脚步动作熟练程度,手、脚、腰协调配合;运球动作运用时机:由后场向前场推进;打快攻;不能传球时;半场进攻需要调整传球角度,为同伴创造进攻机会。

简单好记的篮球基本知识七:三投篮的技术要素

1、持球动作;

2、出手动作。

(1)瞄准方法;

(2)投篮的弧线;

(3)球的旋转。

简单好记的篮球基本知识八:提高投篮准确性的要素

1.适宜的投篮弧线:

2.高弧线球飞行距离远;

3.低弧线球暴露在球下面的球篮面积小;

4.中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮;

5.中、远距离投篮应使球后旋。

以上便是对篮球知识简单的做了一些介绍,希望对你会有所帮助。

篮球鞋知识知多少

篮球鞋,按构造由高、中、低帮几个类型组成,其中:高、中帮适用于中锋、大前这些个子比较高,急停急起动作较少,主要采用背打为主要进攻手段的一些球员,因为鞋帮较高,能有效保护脚踝,缺点是移动相对受限一些;低帮主要是后卫和小前这些速度型位置为主的球员适用,能保护脚步的同时使球员有较好的爆发力施展空间,缺点是对脚踝保护有限,不能很好的保护脚踝。

当然,选择自己喜欢的外形和有着舒适脚感的鞋子才是首要条件。

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