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儿童近视吃叶黄素好吗
叶黄素是人眼视网膜的黄斑区域主要色素，它在人体无法合成，必须通过外物的转换才能实现，所以为了保护孩子的视力，叶黄素是必须要补充的，建议平时多给孩子补充深绿色的果蔬及适当的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。另外，多带孩子参加户外运动，增强体质也能改善视力。
叶黄素的含量多少为准
国家没有明确的规定叶黄素的摄入量,根据我国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:日常6-10mg/d对维持视觉健康有益;40mg/d作为叶黄素的可耐受最高摄入量功能性营养元素,采用叶黄素酯,国家标准不能高于12mg。
叶黄素酯是饭前吃还是饭后吃
叶黄素酯是应该在饭前服用的，由于早餐前没有食物等因素的影响，此时服用叶黄素更容易被吸收，使药物充分发挥其疗效。
叶黄素与叶黄素酯的区别
1，吸收方式的不同：叶黄素主要是从日常的饮食(玉米、菠菜、鸡蛋黄、胡萝卜，芒果、猕猴桃、葡萄、橙子等)中获取，可以直接进入肠道被人体吸收。
但叶黄素酯是从万寿菊花中提取的，进入到人体内先分解然后转化为叶黄素再被人体吸收。
2，稳定性的不同：叶黄素自身的光、热稳定性是不如叶黄素酯，那么叶黄素的利用率也就低。叶黄素酯在光热方面的稳定性要优于叶黄素。
3，吸收率的不同：叶黄素酯在吸收和利用率方面是远远高于叶黄素的。叶黄素酯是属于脂溶性的叶黄素在脂肪的生物活性高，所以叶黄素酯的吸收率比叶黄素高60%也是属于正常的。
4，耐酸性的不同：叶黄素的耐胃酸低于叶黄素酯容易被胃酸溶解掉影响人体的吸收，而叶黄素酯就不同了。叶黄素酯摄入经过胃部时消耗和损失是比较低的。
不会影响到吸收。
5，吸收量的不同：叶黄素酯和叶黄素的分子结构不同，所以在同等剂量的时候，能被人体吸收利用的叶黄素是叶黄素酯的两倍，反之就是说要想在体内有相同的效果，叶黄素酯的用量就会是叶黄素的2倍。
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