想去学舞蹈，但是自己没有信心怎么办(想学跳舞但是没自信)

大家好，今天给各位分享想去学舞蹈，但是自己没有信心怎么办的一些知识，其中也会对减肥不建议跳舞怎么办进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 想去学舞蹈，但是自己没有信心怎么办
2. 舞蹈生称体重怎样变轻
3. 我想减肥请问练瑜珈好还是舞蹈好呢
4. 不想动增么才可以减肥呢

想去学舞蹈，但是自己没有信心怎么办

想学舞蹈很好啊，但是自己却没有信心的。那我和你聊聊自己吧，我是从小就没有舞蹈细胞的，即没想过去跳舞??也没有这方面的天资。但是，一次挺偶然的机会，我在的小学是我们家这边挺有名的小学，不仅在区里市里都挺有名的，是即抓学习又抓孩子的素质教育，虽然没法像现在的学校做到人人都有很多机会的，但是在八零初出生的一代这还是蛮有影响力的。是市里来领导了，我们学校会有鼓号队去机场接机表演的，是小学一年级刚开学有什么腰鼓队啊、书法班、奥数班、国画班、体育队什么项目都有的，都是免费的(这很重要，那时还没时兴付费的)。我参加了几个，但是没长久，后来快小学毕业我们学校有大型表演，特别针对毕业班，每班是要出浓墨重彩的节目，我们班是女生的大型舞蹈表演，有劈叉下腰的。动作幅度很大，为了节目上亮瞎众人啊！我就毛遂自荐地向班主任说，我想参加舞蹈表演啊！但老师让我下腰，我的老腰啊，差点让我老师的腰也下去。最后失败了！但是对我完全没有阴影，我也就没想法了！

但是，后来也就是头几年啊！我参加了舞蹈表演，我倒没去特意学参加的表演，是信基督教后，每年圣诞节要大型表演的。我家在那年一气参加了教堂卫生组四支舞蹈，还有一个教堂圣诞节开幕时的开场舞表演。对于没有一点舞蹈基础还没有天份的自己，记住不同舞蹈动作还得带点表要性的什么传情达意的肢体面目表情，能顺利下来也不容易了。但是，在教堂里兄弟姊妹的不大会挑剔了，也算是圆满成功了。这是长了几十年头回除了学校大合唱下，众目睽睽下表要，而且目标锁定我面积还挺大，一眼就能瞄着。

我也是没什么信心，是别人邀请我参加的。我是拿着反正我也没对自己抱什么大的希望，别人觉得我可以，我就跳的别太难看为目标，跟着其他阿姨混吧。如果，没想好自己跳舞为啥的？那想学有空的，觉得打发时间丰富生活也不错的。你看看想以什么形式开始接触舞蹈啊？想找乐的，那就随便参加个什么舞蹈活动班团体的，里面也有舞蹈爱好者或是以前就是学舞蹈出身，有的是义务或者团体组织邀请来帮助其他成员的。要是，想正规学习学习更多些，可以根据自己的实际情况去报个相应的学习班。你会接触这方面比较正统的学习，也许将来可以在这方面有所发现发展的。我自己过去是常看芭蕾舞和国标拉丁舞的，是很有气质身材很好，而且舞台表现力对艺术的领悟敏感度都很好！

可以有信心的，不用自卑，去学习了就会发现，挺多像自己一样的人。大家都差不多，只是喜欢了当做一个新的爱好，学不好也学不坏的。最后我附上我挺喜欢的泰国女明星pancake的美照分享分享。她175厘米身高，52公斤。我觉得她是我很喜欢的亚洲美女的很标准的五官身材啊，还是跟weir(泰国男星)搭过好几部戏嘞！我想减肥成她那样，觉得机会多大？

舞蹈生称体重怎样变轻

注意良好的饮食习惯多餐但少食早晨一定要吃饭中午一定要吃饱晚饭能不吃就不吃吧加强身体锻炼，可以买几张瑜伽的光盘在家自己练习培养好的身心、提高气质、还能减肥舞蹈演员并不是很苗条的，因为经过长期训练腿部肌肉很发达，甚至说将来不练了可能会发福……但是，重要的是一种感觉，挺拔、自信每个人都应该对自己有信心，女孩子身材好、面容好都不如气质好、有内涵自信会让你更美丽

我想减肥请问练瑜珈好还是舞蹈好呢

推荐跳舞吧，因为跳舞的话消耗的热量更多一些。减肥的话，其实减肥的核心就是身体内脂肪的燃烧，热能的散失。所以出的汗越多，散失掉的热能越多，脂肪才会减少，当然，减肥最难的还是坚持，所以一定要坚持下去，必然成功，身上所有的赘肉都是你向生活妥协的痕迹。所以，不要妥协，燃烧吧脂肪

不想动增么才可以减肥呢

如果不想运动可以从饮食结构和习惯上调整，建议做一些力所能及的运动，如快步走、跳舞和瑜伽：

饮食好习惯1-10条：

饮食好习惯11-20条：

饮食好习惯21-30条：

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