这篇文章给大家聊聊关于我的甲减，胖了好多，怎样能减肥，以及甲减不建议减脂对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
甲减病人如何控制体重
甲减病人由于体内甲状腺激素不足，表现为体态臃肿、怕冷、不爱动、食欲不振、记忆力下降等。甲减病人需要终生服用甲状腺素(优甲乐)治疗。
甲状腺素可以促进新陈代谢和发育。因此，甲减病人控制体重的前提是纠正甲减，然后再通过饮食控制和适量运动减轻体重。
举个例子：
我姐姐就是甲减，已经好几年了。很典型的甲减表现，体态臃肿、不爱动、记忆力不好、吃得少但就是胖。我觉得她的胖有相当一部分是肿。因为记忆力不好，总是忘记吃药，所以甲减控制得不好。因此，减肥一直没什么效果。
后来，姐姐来我这里住了一段时间。在此期间，每天早晨起来第一件事就是吃药。坚持了大概一个星期，去医院检查甲状腺功能，除了T4略微低一点外，其他指标都在正常范围。那段时间一直控制饮食，早餐基本就是牛奶、鸡蛋和红薯。午餐和晚餐量也有控制，每天晚上出去快走。大概两个星期，姐姐就比来时瘦了好几斤，面色也好看多了，整个人也有精神了。每天排很多大便，腰围减了一圈，也没有那种看上去很肿的感觉了。
综上，甲减病人单靠饮食控制和运动来减轻体重，效果不好。甲减病人必须先纠正甲减(服用甲状腺素)，然后再通过饮食控制和运动减肥，才能收到很好的效果。因为减肥的核心之一就是提高新陈代谢，而甲减病人缺乏甲状腺素，新陈代谢很低，不利于减肥。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。甲减可以拔罐减肥吗
是可以进行拔罐减肥的，但是拔罐减肥期间还是要注意饮食，尽量不要吃脂肪过高或太油腻的食物，这样不利于减肥。在减肥期间可以适量做一些有氧运动，比如散步减肥操，有甲减的患者一定要注意减肥的方法，不要太过于急，必须要合理的健康的进行减肥。
我的甲减，胖了好多，怎样能减肥
如果甲减完全控制之后，那么体重也可以基本上恢复的，但是如果出现长期不恢复的情况，那么也是可以通过多运动的方法来进行改善，但是对于有甲减的患者并不建议长期的进行剧烈的运动，可以选择一些有氧运动或者是跳一些运动减肥操，都是可以起到减肥效果的。
甲减怎样才能瘦下来
门诊接诊一位中年女性，近半年来明显发胖，但体力却越来越差，干什么都提不起精神，还总感觉怕冷，仔细给她做了检查，结果发现甲状腺明显肿大，血清甲状腺激素FT3、FT4降低，促甲状腺激素TSH升高，原来是“甲减”在作怪!
甲减确实会导致肥胖，临床中，很多患者也会问到，甲减变“胖”了，到底该怎么减肥。那么，今天就跟大家谈谈甲减变胖这件事儿。
甲减是肥胖的元凶之一嘛？
甲状腺素是维持人体正常发育和新陈代谢的重要激素，由甲状腺分泌。
甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，每一百人中，就有一个人患有此病。它是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者组织利用不足导致的「全身代谢减低综合征」。
甲减有哪些表现？
·低代谢症候群：畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等；
·女性生殖系统问题：月经紊乱、月经过多和不孕；
·呆小症：如果甲减起病于胎儿期或新生儿期，会使婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍，尤其是骨骼系统和神经系统，就会导致生长发育迟缓和智力低下，俗称「呆小症」。
细心的读者一定已经注意到，不是有「体重增加」四个字吗？
其实，这四个字（体重增加）和我们平时所说的「肥胖」是不一样的。
是脂肪还是「水肿」？
肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减患者，对体重增加做出巨大贡献的，主要不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。
由于甲减不利于水分和钠盐从体内排出，同时，血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出，于是，毛细血管外的胶原和粘蛋白吸收了潴留水分，并积聚在皮下组织甚至脏器中。
此时，身体会显得十分臃肿，但甲减导致的「肿」与常见于心衰、肾衰患者的「水肿」有着明显的区别。
甲减患者「水肿」的话，如果用手指按压皮肤，并不会出现凹陷，医学上称之为「粘液水肿」。
甲减导致的「水肿」怎么治？
北京北城甲状腺医院专家提醒，一般来说，当甲减的病情得到控制，或完全治愈后，其水肿也会相应得到改善。因此，对于甲减“肥胖”来说，只要针对疾病本身进行有效的治疗就可以了。
「肥」又该怎么减呢？
另外，除了甲减导致的水肿让人看上去变胖了，甲减患者和普通人一样，也会出现肥胖问题。这时，单靠甲减治疗是无法解决肥胖问题的。
此时，针对减肥，大家只能“管住嘴，迈开腿”了。良好的饮食习惯和积极的运动，对于肥胖来说是最好的药了。
搜索公众号：jfb233，每天教你减肥技巧、瘦身食谱让你一天比一天瘦！
关于我的甲减，胖了好多，怎样能减肥到此分享完毕，希望能帮助到您。
