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本文目录
- 高三确诊躁郁症,是否应该回家自学
- 所带学生有躁郁症倾向且影响到我自身精神状态和工作状态,该不该继续帮
- 重度抑郁的高三党,应该坚持学习还是休学在家
- 抑郁症七年,附带精神分裂,休学两年,现在退学了。我还有未来吗
高三确诊躁郁症,是否应该回家自学
本人班上的1个实例,和你的情况相似,说出来相信对你有所帮助。
高一的时候一个女孩,来自于一个比较好的初中,踌躇满志而来,然而在高一的前两次测试中,成绩都没有达到自己的预期,然后就开始莫名的狂躁,总是怀疑别人针对自己,继而一下想来上学一下不想来上学,开始时我们都以为只是普通的逃避压力,后来情况越来越严重,最后确诊为抑郁症。我们建议孩子休学,在家进行调理和修养,目前情况有所好转。
实际上现在学生得抑郁症绝对不是孤例,但是学生和家长以及老师因为缺乏相应的知识和诊断能力,经常不相信孩子是患病,而认为孩子“意志薄弱”,闹自杀是在装病,以逃避学习压力。每个人进入抑郁状态的原因完全不同,因此,参考他人经验而寻找属于自己独特面对方式,是面对抑郁的最佳途径。
首先,请将抑郁视为同伴而非敌人,处于抑郁当中的人会感觉痛苦,因此将抑郁视为仇敌可以理解,但若想要解开心结,倾听自己内心并将抑郁视为自己内心对自己的启示,承认自己长期忽略了很多重要东西,并开始直面。若能因此将抑郁视为自己的内心提示者,将抑郁状态当作内心声音正在同行,大多数人会有完全不同体验。有的经有抑郁的人会说,抑郁来了,欢迎来坐一会,这对很多人会是很好心态。
其次:对于你目前的情况,建议休学进行条理。人的心理健康比成绩和分数更重要,虽然老师的指导性强过自己的自学,但是身处这样一个集体环境,导致你发病的诱因是在太多和太不可控,于己于人都不是一件容易做到的事。所以建议休学在家自学为主,在学习上有一些问题积累的时候可以去一次学校,请老师帮忙梳理。
第三,除了按照医嘱进行服药和治疗外,可以从以下方面进行辅助治疗。
1.及时补充维生素C、D等所需微量元素以尽量使身体内需平衡。现代医学也早已证实,人在急病或创伤时,体内维生素C、D会迅速消耗,导致患者痛苦增大、情绪低落、疗效不佳,因此需及时挂水补充。那么在抑郁的自行调整时,除开直接补充维生素,不挑食和食物不过于单一,平衡摄取所需微量元素也很重要。
2.坚持进行散步、慢跑、健身、游泳、打球等适合自身的运动,运动本身会促使人体分泌多种提升情绪愉悦的物质,这些物质被称为人体吗啡,比吗啡更好,只要运动适度它既有效又安全却无毒害。
3.尽量恢复规律的作息时间及早睡早起,抑郁的其中一个表现会使得睡眠紊乱,而尽力使自己保持规律与符合自然节律的作息,反过来会保证休息,提升体能而更好渡过抑郁的影响。4.出门参加一些小组的兴趣活动,或者与自己不一定相关的新技能学习,类似书法、音乐、烹调、诗歌、园艺,只要你感兴趣,均可能会是很好方式,但我想提醒最好能是团体活动而非独自学习,有时候的孤独是受抑郁影响的,尽量与人接触则会有不同。兴趣有时被称玩物丧志,但适度安排时间给自己,做真正感兴趣的事正是对自己的呵护。
所带学生有躁郁症倾向且影响到我自身精神状态和工作状态,该不该继续帮
一、躁郁症的定义
题主所说学生有躁郁症倾向,那么我们需要了解躁郁症是什么?躁郁症也就是躁狂抑郁双相障碍,属于情感性精神障碍(心境障碍)的一种,目前发作符合某一型躁狂或抑郁标准,如在躁狂症后又有抑郁症,或混合性发作。双相障碍易于复发,不易康复,每次症状都持续在几天——几个月之间,一般没有规律,比如三个月的抑郁后不会紧接着是三个月的躁狂。严重者会有幻觉妄想等精神性症状。
这个学生疑似精神心理疾病,那么首先需要接受精神科诊疗,确诊后方能知道如何帮助!我接触过这类疾患的人群,大多具备社会工作学习等能力,甚至常表现的聪明博学,有才华,执着甚至成功,但是抑郁发作时又无故低落,情绪难以自控,忽高忽低,人际关系异常。作为老师,教书育人是职责没错,但是对于这类精神疾病,已经超出老师的职责和能力范围了,也就是说老师也需要了解自己的有限,如果按照自己的意思去帮助,可能好心办坏事,也有可能耽误病情,况且题主已经明显感到学生对自己的精神和工作状态造成了影响,说明学生问题不轻。题主的忧虑是可以理解的,毕竟这种疾患连精神科医生都头疼。
所以,题主首要的是与学生家长联系沟通,将该学生情况如实反映给家长,建议家长带学生去精神科诊疗,如确诊则鼓励坚持系统的服药,而后症状稳定时,坚持完成学业,这时老师可以力所能及范围内帮助学生辅导功课,并且也鼓励班级同学与之友好相处,给予一些生活特殊照顾!
以下详细介绍如下!
二、躁郁症的临床描述1、情绪症状患者在躁狂发作时情绪处于自大的或者易怒的状态,但是躁狂情绪并非抑郁情绪的反面,而是在躁狂症中伴随着强烈的抑郁成分,表现为一但遭遇挫折,便会大哭起来。患者在抑郁发作时,情绪症状是悲伤、绝望、焦虑、无意义感等无理由的低落。
2、认知症状躁狂发作时往往情绪高涨,目标宏伟,患者觉得自己的能力是无限的,处在这一状态下,患者能够迅速产生大量不切实际的想法,很容易变成妄想。而抑郁发作时患者会把自己笼罩在消极的氛围中,认为自己无论做什么都注定失败,人生没有希望。这两种认知都是扭曲的。
3、动机症状躁狂行为是极其活跃的,行为处于癫狂状态,含有自我中心的、不顾及他人感受的、苛求的、专横的,会令周围亲友很不舒服,常有冲动行为,比如赌博、鲁莽驾驶、草率投资以及夸张的装扮。而抑郁发作时患者在起床、工作甚至娱乐方面都存在很大问题。
4、躯体症状躁狂发作时患者往往伴随着思维奔逸,情绪高涨,不需要睡眠,性欲亢进等过分活跃冲动的行为。待体力消耗完就进入嗜睡。而抑郁发作时患者食欲下降,体重减轻,失眠多梦早醒,疲劳倦怠,缺乏性欲。
双相障碍难以自控的极度活跃或闷闷不乐到悲痛欲绝给学习和工作乃至婚姻都带来极大麻烦,社会关系很难维持,离婚现象更是常见,酗酒也很普遍,更为严重的后果则是自杀。与单相抑郁症患者相比,躁郁症患者尝试自杀以及自杀成功的概率都更高。
三、躁郁症的可能致病原因除了生物遗传之外,压力与精神创伤,父爱母爱缺失或不良家庭环境,性格缺陷,价值观认知错误等是导致躁郁症的显著病因。另外,有研究表明,持续的躁狂和抑郁情绪,都会显著破坏人际关系,原因很好理解,因为对于任何人而言,和一个消极悲观对任何事情缺乏兴趣的人或者癫狂易怒不切实际的冲动妄想的人相处总会感到难以忍受,离婚现象就很普遍了。大约70%的重性抑郁症和恶劣心境的患者是女性,婚姻关系中出现问题很容易造成女性患上抑郁症。而男性则多为患上精神障碍之后异常退缩淡漠,失去工作能力,而被迫结束婚姻。
四、躁郁症的治疗方法如果题主学生是正规医院精神科诊断的躁郁症,那么应该遵医嘱维持药物治疗,不要私自停药减药。抗精神药物经过世界各国科学研究应用证明,是目前控制症状最快和最有效的方法,虽然药物并不是万能的,但是确是需要的。所以,服用药物症状得到控制后仍需配合心理治疗或辅导,一些精神科医生也会简单辅导,而有经验的心理辅导机构或咨询师也是不错的选择。心理治疗一般有精神分析、心理分析、认知疗法,行为训练,人际关系疗法,家庭排列等等,总体是试图通过认知转变和行为训练,消除患者的或消极或亢奋的思维逻辑错误和错误情感模式,培养正确的价值观人生观,健康理性的行为模式。这其中,社会支持、家庭支持,包括学校老师的鼓励相当重要,社会大众对精神心理疾病认识尚且不足,不能从科学治疗的角度去看待,以为患者矫情造作甚至鬼神附体之类,对他们贬低嘲讽远离或敌对排斥,都会造成二次精神伤害,甚至导致患者失控造成害人害己。身边亲友的理解关爱陪伴和鼓励治疗,都能帮助患者缓解压力,早日恢复健康!
重度抑郁的高三党,应该坚持学习还是休学在家
“抑郁”是一种情绪,可不知何时起成了一种“病”。
今天的学生不易,但以前学生更难。“千军万马过独木桥”,不可谓不难,但那时很少听说有人“抑郁”。“一颗红心两手准备”,社会的选择十分少,高考像离心机,能进入大学仅是百里挑一,大部分直接进入社会,人生的轨迹突然改变,其刺激的强烈高于如今几十倍,可是没有听说哪个人“抑郁”。我的那些中小学同学,大多快乐,有时喝些小酒,打电话给我,我羡慕得要死呢!
高三何时懂得忧愁,不得而知,至于“抑郁”,更是不曾听说。
“少年不识愁滋味,为赋新词强说愁”,范进中举,须发尽白,也不曾“抑郁”,可见中国人是难得“抑郁”的。
可如今:官员抑郁了,总裁抑郁了,教师抑郁了,现在学生也抑郁了。可是不见农民抑郁,不见工人抑郁,不见街边小贩抑郁,看来抑郁还是高贵病。
学生抑郁,也必是学生高贵了,批评不得,老师批评学生是高风险行为,一怒之下,奋不顾身,可就悲剧了。
但“抑郁”是长时间压抑,这种一触即发,火爆脾气,好像也不能说抑郁。
所以高三的抑郁似乎是不存在的,安排好自己的生活,有步骤准备高考,早晚适当运动,放些明快的轻音乐。时间在流淌,青春在放歌,同学临别留言,快乐的拥抱,又哪来抑郁呢?
努力冲刺,不行,明年再来,又何来抑郁?
如果真的抑郁了,亲爱的,我建议你拥抱大自然,拥抱高山、大河、原野,听一段音乐,打两场篮球,或仅仅郊外长足。
家是港湾,不是坟墓,抑郁的情绪带回家,使个人的痛苦,变成家人的痛苦——这似乎不是一个善良的人的选择。
快乐的时候回家,把抑郁和忧伤留在户外。这才是明智的选择啊!
抑郁症七年,附带精神分裂,休学两年,现在退学了。我还有未来吗
孩子!生活是什么,生活是生了,活着,这是最基本的!不是生活非得如何辉煌,奋斗了就是无悔的人生!你首先要调整好心态,治疗好疾病,这是你的根本!是否退学了没有多重要,文凭不能决定一切,文凭代表不了水平和能力,很多成功人士没读过大学,没大学毕业呀!人得有勤奋、坚韧、刻苦的精神,如果拥有这些精神了,做什么都差不了!人生路还长着呢,祝愿你早日康复,活出精彩!
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