据说袁隆平院士摔一跤后不久逝世，摔跤对老年人伤害为何那么大

匿名不建议 2023-08-20 14:47:36 -

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于据说袁隆平院士摔一跤后不久逝世，摔跤对老年人伤害为何那么大，为什么不建议摔跤这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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可能和身体机能有关系吧，打个不恰当的比方，就好像一个东西，有于时间年代久远，老化了，在没有外力打破内在的结构平衡的时候还行，一旦出现一个由于某种意外打破了平衡，那就很容易崩坏。

踮脚尖的坏处是什么？

踮脚尖本身是一种对身体有益的锻炼方法，其坏处主要是对于老年人而言的，踮脚尖站立或行走时可能会因站立不稳而摔倒，尤其是很多老年人有骨质疏松，摔倒后容易骨折。垫脚尖也应适可而止，长时间垫脚尖可能会导致跟腱挛缩。一般年轻人掌握正确的踮脚尖锻炼方法还是有很多好处的，具体如下。

1.保护心脏：踮脚尖能改善下肢血液循环，良好的血液循环可以供给心肌足够的氧气，有益心脏、心血管健康。

2.锻炼下肢肌肉和关节：踮脚尖还能锻炼小腿肌肉和脚踝，增强踝关节的稳定性，缓解因长期站立导致的足跟痛。

3.预防静脉曲张：踮脚尖使下肢静脉回流通畅，防止下肢静脉曲张。

由于老年人关节、肌肉功能退化，踮脚尖站立或行走锻炼时容易站立不稳而摔倒，发甚至生骨折，因此建议老年人可以多尝试用坐姿或卧姿进行锻炼，以免发生不必要的伤害。另外踮脚尖也要适可而止，长时间踮起脚尖不活动可能导致跟腱挛缩，影响踝关节活动。

本内容由广东省中医院膝骨关节病科副主任医师徐逸生审核

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老年人，骨质疏松，行动迟缓，是体力下降的明显标志，如果脑子迟纯，反应漠木，处事能力差了，很容易摔跤，防不胜防！

我母亲八十六岁那年，(他平时走路挺平稳)早晨起床，走到厨房间吃早餐十米左右，我们都在餐桌傍，她走到餐桌一米处，不慎摔了，根本来不及抓她，立即送人民医院救治，一检查拍片上臂严重骨折，开刀治疗，医生说怕体力不济，然而采取保守治疗，用石膏固定回家休养，然而在第四天早午撒手人寰！

所以老年人最怕摔跤了，摔跤了衰败的开始，如果能治渝，也不如以前了！

预防摔饺，老年人多休息，少干活，不干活，保养自己的身体，小辈多关心照顾，耍说万无一失，方便又实用的器械暂时也没有，拐杖也许点作用，但不能保障，摔跤是瞬间，防不胜防！！！

如果你不想惹麻烦，还是学跆拳道吧！也够用了，真够用了实在不行就好好练跑步，出事了马上跑，谁也逮不住你，然后靠警察和法律来解决问题就好了。如果学中国式摔跤，不是我说，很容易把人摔坏，到时候他趴地上不起来，然后报警什么的，你就只能哭着赔钱了。

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