各位老铁们好，相信很多人对早上起床空腹喝茶，对身体有什么坏处吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于早上起床空腹喝茶，对身体有什么坏处吗以及不建议空腹喝茶水的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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早上起床空腹喝茶，对身体有什么坏处吗
首先，我自己是每天空腹喝茶的，早上起来就先和喝茶，而且还是昨天晚上临睡时泡的隔夜茶，这样的习惯已经十年了。
一说起隔夜茶，一说起空腹喝茶，马上有一大堆所谓的营养师茶艺师头头是道的说这个不行那个不行，请问您喝茶吗？您喝了多久的茶，天天和鼓吹普洱神茶那批港台茶叶骗子混一起累不累？安利是台湾传过来的，安利的高管年龄不大死了好几个，健康专家英年早逝好多个。
对于健康来说个人的体质是第一位，在农村很多老年人还健步如飞，从来没有保健健康理念，也没有烟酒克制，我奶奶，小外公，太外婆都是九十多岁没有的，太外婆是女的还抽烟。所以喝茶对人来说首先是习惯爱好，喜欢喝茶习惯上空腹喝茶而且还没有不良反应，每天必要这么样去改进，因为身体已经适应了这样的环境。
喝什么样的茶好，倒是有讲究的。前几天国家卫健委刚刚发布过多饮茶型地氟病的防治，预防氟中毒和高摄入量，说起来就两句话，少听港台茶叶骗子忽悠，茶种黑茶普洱大叶子茶陈茶长期饮用这些氟含量比较高的茶叶容易氟过量，一般情况饮用由嫩芽嫩叶加工的茶叶等级比较高，对身体有益。其实在港台茶叶骗子没有忽悠炒作之前，茶叶的质量等级是由嫩度来衡量的，所以黑茶有天尖贡尖分级，普洱有芽尖女儿茶，天叶地叶的区别，总的来说嫩度决定了等级，港台茶叶骗子忽悠以后，山头年份古树大师这些成了忽悠傻逼的宝典。
我个人长期以来的习惯是喝芽茶，喝嫩茶，只喝春茶（春茶无药水），同时泡茶的时候喝淡茶，这样喝茶口感舒适无明显苦涩味比较甘味，嫩茶的香味多是清香豆香甜香，同时喝得比较淡对肠胃刺激比较轻（不要相信茶叶养胃护胃的胡说，有的人和白开水都会不适，茶叶就不要说了，茶叶含有茶多酚都有刺激）。
早上空腹喝茶叶茶好吗
早上起来空腹就喝茶叶是不好的，茶叶刺激胃肠道，应该在饭前或者饭后一小时左右喝茶，对身体最好了，特别是晚上更不能喝茶
空腹喝茶好不好
可以
1茶叶含有很多适合人体吸收的营养维生素
2还能对身体减肥有很大帮助。
3空腹喝茶可以刮掉身体内多余的脂肪。
早上空腹喝茶好吗
有的人有晨起喝一杯茶水的习惯，对身体没什么影响，只是空腹茶水吸收的快，同时也清洗了胃肠道好处，多数人早餐后喝茶同样很好。
文章到此结束，如果本次分享的早上起床空腹喝茶，对身体有什么坏处吗和不建议空腹喝茶水的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
