其实早餐吃肉的好处和坏处的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解早餐为啥不建议吃肉呢，因此呢，今天小编就来为大家分享早餐吃肉的好处和坏处的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么说早不买猪肉，晚不买豆腐；男人行千里，切莫吃枸杞
早上的猪肉是凌晨杀的，新鲜价格高，到了下午有十来个小时了没那么新鲜价格就便宜一些。傍晚的豆腐，也是一样的，卖了几个小时没那么新鲜了。
早餐吃什么肉
早餐最好是吃牛肉，因为牛肉的蛋白质高，早餐是一天中最重要的一餐，所以一定要重视再重视早餐占一天60%早餐最好是吃牛肉，因为牛肉的蛋白质高，早餐是一天中最重要的一餐，所以一定要重视再重视早餐占一天60%，所以高营养是非常必要的
早餐吃肉的好处和坏处
早餐吃肉其实也没有好处，坏处之分只是摄入固定的营养蛋白质而已，但是坏处是你吃多了的话，肉不太容易消化，其中的纤维会在胃里面停留很久，而且里边的油脂也很多，所以到中午时候不是很饿
为什么大年初一早上要吃斋
一、原因有：
1、这是因为佛教的传承，佛教的俗家弟子讲究在初一十五吃素，而初一十五吃素的其中一个作用就是可以代表整个月都吃素了，而民间为了讨一个好彩头就在初一这天吃素，以示自己对佛的信仰，代表全年都有吃素吗，并且也体现了祖先们怜惜万物的仁爱之心。
2、因为斋与灾同音，吃斋等于祛灾避凶，，而中国人信奉在春节期间要取彩，所以吃斋（客家人的说法）
3、吃素是指第一天“肃（素）静”了，这整整一年也就肃静了，反映了人们祈求平安无事的心理诉求，鲁东南流传这样一种说法：大年初一“不动荤”。一是因为“动”寓意“动荡”，而且“不动荤”也意味着不动怒。
二、大年初一么禁忌有：
1、忌催人起床。睡懒觉的有福了，这一天可以睡到自然醒，没人来催你起床。否则，这一年疲于奔命，就怪这头没开好。
2、忌跟梦中人拜年。据说会导致对方一整年缠绵病榻。
3、忌早餐吃荤。初一早上，万神聚会，为了表示敬意，最好是吃斋。斋和灾同音，可消灾免祸
4、忌忌扫地。有一种传说，说是“扫帚星”生在正月初一。如果在这一天扫地，不但会把财气运气扫出门，还会招来扫帚星，一年都会霉运不断。如果家里实在太脏，非扫不可的话，必须从外向里扫。
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