大家好，今天来为大家解答晚上睡觉前吃苹果，喝牛奶对身体好不好这个问题的一些问题点，包括晚上睡觉前不建议喝牛奶也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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晚上睡觉前喝一杯温牛奶，有助于睡眠吗
早就辟谣了，牛奶不助眠，牛奶怎么能促眠呢，可笑，不知从哪传来的。
以前我听说就觉不可能，后来琢磨可能是热乎乎喝完有睡意，就这么传出。
你想再想牛奶和睡意有什么关系，钙和睡意牛马不相干能有何关系就是热量会产生睡意还差不多。
有句是“早浆晚奶”，钙是在睡眠之中被吸收。
豆浆早上易开发大脑易于记忆力。
糜烂性胃炎晚上睡觉前能不能喝牛奶
一般来说纯牛奶不好消化，睡觉后胃肠蠕动比较差，所以有糜烂性胃炎的患者，晚上睡觉前最好不要喝牛奶。可以在睡觉前一个小时喝酸奶。酸奶好消化，而且酸奶中的乳酸菌可以帮助消化。糜烂性胃炎一般治疗时间一周到半个月，治疗期间一定要注意饮食，不然容易引起反反复复发作。
晚上喝纯牛奶还是奶粉好
奶粉好，如果孩子已经耐受了纯牛奶，可以喝纯牛奶。奶粉的营养成分比纯牛奶要全，这需要看孩子个人的生活习惯，从营养的角度说奶粉比牛奶要好。三岁宝宝喝奶粉比纯牛奶要好一些，因为纯奶只是单纯的补钙，但是奶粉给宝宝补充的营养物质会比较多一些，所以对宝宝的智力和身体都好，有条件的话还是给宝宝喝奶粉比较好，平时也要让宝宝养成一个不挑食的习惯，多吃一些有营养的食物
晚上睡觉前吃苹果，喝牛奶对身体好不好
苹果含有多种营养成分。对于健康的人来说，吃苹果没有严格的时间限制。然而，对于一些脾胃功能不好的人来说，晚上睡觉前吃苹果是不合适的。晚上睡觉前喝牛奶很好。1.晚上睡前半小时喝牛奶可以提高睡眠速度，改善睡眠质量。第二，睡前喝牛奶可以补充体内的钙和氨基酸，使饮酒者身体强壮。此外，牛奶中的钙也能消除一天工作引起的紧张和疲劳。
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