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甲亢能吃碘吗
甲亢患者要控制含碘食物的摄入,不建议吃碘的,甲亢患者在日常饮食上可以吃高热量的食物,高蛋白质的食物,高维生素饮食,饮食上要有节制,不要暴饮暴食,不吃辛辣食物,以清淡食物为主,可以适当的增加一些体育锻炼增强体质提高身体免疫力。
甲亢的克星食物是哪些食物
甲亢是什么?
甲亢是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食增多、体重减少等一系列健康问题。
甲亢的营养代谢特点?能量蛋白质,脂肪和碳水化合物的代谢速度加快,机体耗氧量增加,基础代谢率提高。应提高能量供应,避免出现营养不良。
碳水化合物、脂肪、蛋白质过量的甲状腺激素,促进肠道对碳水化合物的吸收,刺激肝糖原和肌糖原的分解。甲亢患者血糖变化不稳定。过量的甲状腺激素可以加速脂肪氧化和蛋白质分解。应补充蛋白质,优质蛋白质需达到60%。
维生素和矿物质能量消耗伴随着维生素和矿物质的消耗,应适当补充B族维生素,维生素C,钙,磷,钾等。
甲亢不能常吃哪些食物?因为碘是合成甲状腺激素的原料。摄入大量的碘会加速甲状腺激素的合成,诱发甲亢或者使病情加重,因此要忌食含碘丰富的食物。
常见的含碘比较丰富的食物:海带、紫菜、发菜、海藻、海鱼、海贝、碘盐等。
甲亢病人因为基础代谢增加,需要更多的营养补充,建议适当增加进食餐次,5-6餐/天。
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