各位老铁们好，相信很多人对甲亢病人可以喝纯牛奶吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于甲亢病人可以喝纯牛奶吗以及甲亢不建议喝牛奶吗知乎的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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甲亢病人能吃韭菜吗
甲亢病人是可以吃韭菜的，甲亢病人由于体内甲状腺素分泌旺盛，去对人体新陈代谢以及神经功能的调节作用增强，对人体新陈代谢旺盛，神经的兴奋性增高，所以甲亢患者需要多吃一些富含营养，高热量，高蛋白精，高纤维食物，比如一些瘦肉鱼，鸡蛋，鸡肉，牛奶及奶制品等，可以多吃一些米饭，面条，馒头，面包等高碳水化合物食物。适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，营养均衡。
甲亢吃什么食物好得快
甲亢有几个营养代谢的特征。
1）碘代谢异常，如过多的碘摄入可能诱发甲状腺亢进。
2）甲亢使得蛋白质分解，肌肉消耗感觉没有力气，体重也减轻。分解脂肪，胆固醇合成增加同时胆固醇的降解和排泄明显增加，导致反而胆固醇降低。促进糖吸收和肝糖分解，血糖可能会升高。
3）甲亢时候的甲状腺激素使得排钾、钙等增加，超过排钠。所以，可能会出现低钾或低钙代谢，导致人没有力气、周期性瘫痪感觉，或骨质疏松。
4）甲亢时候对维生素消耗明显增加。很容易导致维生素B、C、A等不足。
5）甲亢还影响其他微量元素比如低锌、低锰，导致周期性月经延迟或闭经，或性欲低等。
根据这些营养代谢的问题。有针对性的调整营养摄入，就是在吃的方面下功夫。
总的原则是三高一低。就是高热量、高蛋白、高维生素，低碘。1）远离高碘：用无碘盐，不吃海带紫菜一类的高碘食物。
2）高热量。米面馒头或五谷杂粮的碳水化合物要充足，比正常人高出50-70%的热量需求。比如平时一餐吃2两主食，甲亢期间吃3两。
3）高蛋白质。按照每公斤体重1.5-2克蛋白质保证蛋白质食物。比如平时吃1鸡蛋、1盒牛奶、2两肉（鱼/虾或鸡鸭肉），甲亢期间可以增加到2鸡蛋、2盒牛奶、2两豆腐、2两肉。
4）高维生素。新鲜的蔬菜各种颜色的比如红色胡萝卜、西红柿，紫色的甘蓝、茄子，绿色的叶子菜，平时需要1斤，甲亢时候增加到1斤半。适当水果，如1个大苹果或者2个小苹果。仍要保证有户外时间，有阳光照射每天20-30分钟确保阳光紫外线皮肤合成的维生素D对于肠道钙吸收有好处。当然也适当摄入含有维生素D的食物，比如肝、奶酪、蛋黄，或晒干香菇，但是总体都不是很高，通过晒太阳尤其是可以补充维生素D片或滴剂更靠谱。
5）加餐多餐。就是前面这些，要确保这些营养摄入的充足。平时一日三餐，甲亢期间，可以在三餐之外，适当的予以加餐，一日5-6餐。这样既避免单次摄入太多增加胃肠心脏负担，又可以确保营养摄入满足甲亢期间需求。
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胡医生，10多年三甲医院医生，医学博士
关注慢性病与健康问题
甲亢病人一天吃三餐稀饭，有营养吗，不会胖吧
您的问题有两个：1有营养吗？2会发胖吗？逐一分析
1：全天支持米粥稀饭，只能提供大量碳水、少量蛋白以及某些维生素和矿物质，耳而人体一天需要的营养素远比这几种要多，所以支持稀饭，营养不够，长此以往，容易出现营养不良。
2：长不长胖要看全天一共吃了多少食物，而不是吃了什么食物，如果您一天需要2000kcal热量，只要吃超过这个，就会有能量多余，积累起来，长胖。所以，如果您全天，虽然只吃一种食物，但是会吃很多，也有长胖的可能。
总而言之，不建议您这样饮食。甲亢还会引起大量耗能，你日常饮食应该以高热量、高蛋白、高维生素以及注意饮食补充钙和磷，纠正可能因为代谢亢进而引起的消耗，以改善全身营养状况，防止营养不良的发生。甲亢病人的饮食原则可以参考我发过的文章内容：
甲亢营养治疗原则l营养治疗的目的是通过高热量，高蛋白，高维生素及钙磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。
三高一限：指高能量、高蛋白质、高维生素饮食，限制碘的摄入。
1.增加能量供给。每天给予充足的碳水化合物，以纠正过度的能量消耗，每天能量供给可达到3000~3500kcal，比正常人增加50%~70%，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。
2.保证蛋白质供给。每日每千克体重蛋白质在1.5克以上，并保证优质蛋白质的摄入量。
3.充足的维生素供给。应供给丰富的多种维生素。由于高代谢好消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素容易缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要物质。应保证其充足供给。同时应补充维生素A和维生素C。
4.适当的钙磷摄入。为了防止骨质疏松症以及并发的病理性骨折，应适量增加钙磷的摄入，尤其对于症状长期不能控制的老年甲亢的患者。
5.忌食富含碘的食物和药物。碘是合成甲状腺素的原料，摄入大量的碘可能加速甲状腺激素的合成，而诱发甲亢，或使甲亢症状加剧，因此应忌用含碘食物和含碘药物，对各种含碘的造影剂也应慎用。
增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐外，还可以在两餐间增加点心，或富含营养素的食物，以改善机体的代谢紊乱。
1.食物选择。根据患者平时的膳食习惯，可选用各种富含淀粉的食物，如：
米饭，面条，馒头，粉皮，芋头，马铃薯，南瓜等。各种动物类食物，如各种鱼类，禽肉，猪肉，牛肉，羊肉等。各种新鲜的水果和蔬菜。富含钙磷的食物，如牛奶、坚果果仁、新鲜鱼类等。如有低钾时，可多选橘子，苹果，香蕉等。2.禁忌食物：忌用富含碘的食物，如海带，紫菜发菜等。中药的牡蛎，昆布，海藻，丹参等也应禁用。
甲亢病人可以喝纯牛奶吗
一般来说在正常情况下甲亢病的患者是可以和纯牛奶的，甲亢这种并正式需要大量补充蛋白的，所以如果你患有甲亢的话，就建议你多多进食一些具有高蛋白的食物，而牛奶当中同样也是含有丰富的蛋白，所以甲亢病人喝牛奶一点问题都没有，还对病症有益
好了，关于甲亢病人可以喝纯牛奶吗和甲亢不建议喝牛奶吗知乎的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
