痛风患者可以喝鸡汤呢 舌尖3里的饮食误区

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本文目录

  1. 痛风的人能喝雪碧吗
  2. 痛风可以喝鸡汤吗
  3. 痛风不能吃什么东西
  4. 血糖高的人适宜喝汤吗

痛风的人能喝雪碧吗

痛风患者不可以喝碳酸饮料的。痛风是尿酸升高引起的,而尿酸升高通常由于嘌呤代谢障碍引起,雪碧不会直接影响嘌呤代谢,但是长期喝也是不利于健康的,尤其是痛风患者。平时多饮水,少喝汤。多吃碱性食物,少吃酸性食物,多吃蔬菜。

痛风可以喝鸡汤吗

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病,与高尿酸血症直接相关,而尿酸则是由于我们机体嘌呤代谢紊乱所导致。所以,对于痛风患者来说,在饮食方面应注意严格限制高嘌呤食物的摄入。鸡汤是由鸡肉熬煮而成,鸡肉本身就属于高嘌呤食物,是痛风患者应尽量少吃的食物,加之嘌呤易溶于水,鸡汤中的嘌呤含量很高,对于痛风性尽量避免饮用为宜。不仅如此,其他肉汤(特别是浓肉汤)也是一样,痛风应尽量避免饮用,以免诱发痛风急性发作。痛风患者在饮食方面还应注意:①不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤;②少吃动物性肉食、干香菇、干豆类;③不吃奶油、巧克力、西式糕点等果糖丰富的食物;④不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料;⑤鼓励大家进食新鲜蔬菜、粗粮、低果糖水果、低脂或脱脂乳类及其制品;⑥每日可吃一个鸡蛋;⑦多饮水,每日宜大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。痛风患者还需注意戒烟限酒、适当规律运动、控制体重、规律作息、保持良好的心态。并需在医生指导下规律服用药物,急性期消炎止痛、缓解期降尿酸,治疗的同时,也要注意监测病情变化和定期复查。

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痛风不能吃什么东西

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。但很多痛风病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高,哪些嘌呤含量低,通过下面的表,就可以很直观了解我们应该多吃哪些,少吃哪些了。

一、痛风患者可以吃的食物

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜920.513.3奶粉151211.115.7莴仔670.515.2柠檬1340.33.4鸡蛋白15103.7鸡蛋黄140729.72.6芹菜710.38.7辣椒2560.214.2姜840.25.3白菜970.39.7葱头1510.48.7橙子1810.23橘子1680.22.2西瓜1050.11.1苹果1930.21.3猪血800.611.8海参1220.14.2白米7690.318.4玉米3910.69.4面粉1521.217.1蜂蜜12940.21.2马铃薯3400.33.6

二、痛风不能吃(尽量不要吃)的食物

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)蛤蛎871.4316豆芽38415.1166乌鱼18010.4183.2干贝3020.7390带鱼1022391.6鸡肝1204.6293.5海鳗971159.5香菇400.4214猪肝1192.9229.1秋刀鱼31425.9355.4小鱼干3354.41538.9草虾980.7162.2牡蛎771.6239

三、痛风患者可适当吃一点的食物

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)猪脑5258.765.3绿豆14360.975.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4黑豆155811.6137.4羊肉83213111.5牛肉105019.583.7花生2480.795.3豆腐2142.755.5鳝鱼3610.592.8豆干8029.766.5海带670.296.6豆浆2691.627.75金针菇1340.460.9鸡腿肉6015.9140.3鲫鱼3823.2137.1蘑菇1130.428.4鸡胸肉4370.9137.4红鲋5594.6140.3栗子7810.634.6莲子5920.740.9猪肉4833.2132.6螃蟹5963.681.6

血糖高的人适宜喝汤吗

案例:张阿姨是糖尿病患者,她知道有一些食物是糖尿病患者不建议食用的,可是张阿姨平时爱喝汤,她不知道糖尿病患者是否可以喝汤,会对血糖造成什么影响?

1、糖尿病患者是可以喝汤的,关键在于汤的能量。如清淡的蔬菜汤,脂肪、盐的成分都较低,是适宜糖尿病患者食用的;如富含脂肪的肉汤,是不建议糖尿病患者食用的,喝了这种肉汤,容易导致能量摄入超标,不利于血糖控制。

2、喝汤的时机:糖尿病患者建议吃饭时先喝汤,再吃饭。因为清淡的汤的能量值较低,而且容易产生饱腹感,这样可以减少一餐中其他食物的摄入,有利于减肥,是糖尿病患者适宜的喝汤方式;饭前喝汤可以润滑食道,预防干硬食物对消化道黏膜的刺激。而先吃饭再喝汤的做法是不建议的,因为饭后喝汤会稀释原本已经混合好的食糜,不利于消化、吸收。

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