大家好，关于痛风血清尿酸水平高的人最好少吃什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于不建议血清尿酸的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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月经来期间检查血清尿酸397正常吗
我国既往对高尿酸血症的定义是：非同日两次空腹血尿酸水平男性>420umol／L，女性>360umol／L。
女性为什么比男性尿酸偏低呢？这是因为女性雌激素水平高，雌激素会促进尿酸的排泄，造成女性整体尿酸水平低于男性。女性到了绝经期，雌激素水平下降，血尿酸水平会渐渐上升。
根据以上标准，题主血尿酸水平接近400umol／L，高了，如果复查仍超过360umol／L，可诊断为高尿酸血症。
然而，不论男女，一般血尿酸>420umoL／L时，尿酸盐结晶可在关节腔和其他组织中沉积，造成损害。并非女性高于360umol／L，尿酸盐结晶就会沉积。因此，2017年，出台了《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》，不分男女，将血尿酸水平>420umol／L，定义为高尿酸血症。
如果按照此共识，题主血尿酸水平并不能算高尿酸血症。但是，即使题主尿酸水平暂未超过420umol／L，也十分接近高限了！
血尿酸高的危害，表现在可以诱发痛风发作，有部分患者血尿酸水平甚至没有超过420umol／L，也会引起痛风发作!另外，血尿酸高，还是心脑血管疾病、肾脏疾病的危害因素。
所以，题主应注意控制血尿酸水平！以后定期复查！(月经期间雌激素水平下降，是否可能造成血尿酸稍高，笔者未找到相关文献报道)。
目前建议非药物控制：1、饮食控制。少吃高嘌呤动物性食品，如海鲜、动物内脏、肉类。多吃新鲜蔬菜！禁酒戒烟。2、多饮水，保持尿量每日2000～3000ml。3、减肥及运动。保持正常的体重指数(18.5～23.9)，能问一下题主的体重指数是多少吗？体重指数计算公式见下图。不要剧烈运动，防止受凉。
总结：题主血尿酸水平按照一些版本的定义，已高于正常，按时另一版本的定义，尚在正常范围内，但也接近正常高限。建议题主复查血尿酸，并通过饮食、饮水、运动等控制血尿酸水平，防止痛风、心脑血管疾病、肾脏疾病出现。
尿酸520严重吗
尿酸520严重吗？
尿酸520μmol/L是否严重需要结合临床症状，及其他检查指标、病史综合分析。但尿酸520μmol/L已经超过血清尿酸的正常参考范围，患者应引起重视。
尿酸升高危害极大,与高血压、痛风、痴呆、糖尿病等疾病关系密切，高尿酸血症还会增加心脑血管事件发生风险。持续性尿酸升高将导致尿酸形成结晶，并在肾脏、关节等部位沉积，也可以引起肾结石、输尿管结石，严重者可以引起肾功能衰竭。
过量的酒精摄入及高嘌呤饮食、体育锻炼少均可导致高尿酸血症及痛风的患病率增加。提升高尿酸血症患者尿酸水平控制效果是改善患者预后的关键，建议积极改善生活方式，低嘌呤饮食，戒烟酒，合理运动，积极治疗。
本内容由北京大学人民医院风湿免疫科主任医师杨铁生审核
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痛风血清尿酸水平高的人最好少吃什么
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痛风血清尿酸水平高的人最好少吃什么？
随着生活水平的不断提高，不管是在物质方面还是精神方面，都得到了一定的提高，饮食上也渐渐变得多样化，想吃啥就有啥，但是，一旦饮食吃得太好了，就会容易出现营养过剩的情况，增加了身体的负担，增加了患上慢性疾病的概率。
高尿酸已经成为现代人中一种普遍的现象，当我们的肾脏功能下降了，代谢尿酸的能力就会下降，就会导致尿酸值偏高，发生痛风的情况。如果尿酸一直处于偏高的状态，不加以控制，很可能会出现肾脏衰竭的情况，因此，当我们发现身体的尿酸值生高了，需要引起重视。
身体出现这3个信号，可能是尿酸值准备“爆表”了！信号一：腰酸背痛
当我们的肾脏功能下降了，代谢尿酸的能力也会下降，就会导致我们身体里面的尿酸偏高，这个时候就会感觉到腰酸背痛。因为尿酸在身体里面形成了结晶，甚至是产生了尿酸性肾结石，所以我们会感觉到腰酸背痛的情况，如果你也有这样的情况，需注意，很可能是尿酸偏高了。
信号二：关节疼痛
当我们身体里面的尿酸升高时，身体会出现一些“不对劲”，比较明显的就是关节疼痛。当我们身体的尿酸升高时，就会形成结晶，而这些结晶就会沉淀在关节处，对关节造成刺激，所以会出现关节疼痛的感觉。
信号三：下肢浮肿
当人体内的尿酸升高时，可能会出现下肢浮肿的表现。人体内尿酸升高，说明你的肾脏功能下降了，代谢尿酸能力下降，而与此同时，肾脏功能下降，代谢水分的能力也就会下降，使体内多余的水分无法及时的被代谢，而人的下肢又是距离心脏较远的末梢部位，血液循环和新陈代谢的速度都是比较慢的，若下肢出现了浮肿现象，要引起警惕，可能是尿酸高了。
痛风血清尿酸水平高的人最好少吃什么？如果你的身体已经出现了上述的3个信号，很可能就是尿酸高了，需要引起重视。尿酸高的人，或者是有痛风的人，如果想要降低尿酸，日常饮食要注意，一下这4种食物要少吃！
1、动物内脏要少吃
动物内脏具有很高的营养价值，但是，经常吃动物内脏，也会增加身体的负担，特别是对于尿酸高的人来说，平时一定要少吃动物内脏，动物内脏中含有的嘌呤物是比较高的，如果经常吃，会增加患上痛风的风险，劝你赶紧管住嘴。
2、浓汤要少喝
浓汤能够起到一定的滋补作用，特别是对于体质虚弱的人群，可以补充人体的营养，对身体健康有利，但是，作为尿酸高的人，平时一定要少喝浓汤，因为浓汤是需要熬煮很长时间的，这就会使浓汤中胆固醇上升，而且这种饮食当中含有的嘌呤非常高，会导致尿酸不稳定，加重肾脏的负担，导致尿酸升高，甚至会诱发肾衰，所以，尿酸高的人，浓汤要少喝。
3、海鲜要少吃
随着人们生活水平不断的提高，海鲜类的食物也经常被端上饭桌。海鲜的营养价值很高，也特别的美味，但是，海鲜不要吃的太多，特别是对于尿酸高的人来说，可能会增加痛风发生的风险，所以，尿酸高的人，平时一定要控制海鲜的摄入。
4、啤酒要少喝
在生活中，很多人交际应酬、亲友相聚，自然避免不了要喝酒，有些人特别喜欢喝啤酒，但是，对于尿酸高的人来说，啤酒一定要少喝，因为啤酒在发酵过程中也会产生大量的嘌呤，若经常喝啤酒，会影响肾脏对尿酸的代谢能力，使体内尿酸升高，诱发痛风，所以，若你能管住嘴，痛风或许不敢来打扰你。
那么，尿酸高，有痛风的人，要怎么降低尿酸呢？食疗降尿酸，缓解痛风的小金方——菊！苣！葛！桑！茶！
日常喝水的时候，可以往杯子里面放一些药食同源的，帮助降尿酸的食物，如：菊苣、栀子、葛根、桑叶和百合，放入杯子里面热水焖泡几分钟，每天2杯，降低尿酸，远离痛风！
这些食材里面，菊苣含有的菊苣根多酚能够帮助降低风血清尿酸水平，栀子清热泻火，葛根解表退热、消除肿痛、红肿，配以桑叶、百合等，一起熬煮成水，能够排出排尿，将体内的尿酸排出体外，也是中医上常用来缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方。
尿酸和尿的酸碱度是不是一回事
尿液的PH值和尿酸是两回事，尿液的PH值指的不是尿酸，是尿液的酸碱度，而血尿酸是人体嘌呤的代谢产物，血尿酸增高提示有痛风等代谢系统的疾病，和尿液的酸碱值不是一回事，如果您有血清尿酸增高的话，提示可能是患有痛风病。
痛风血清尿酸水平高的人最好少吃什么和不建议血清尿酸的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
