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贫血一般吃什么补得快
大多数人理解的贫血,可能就是头晕、乏力、心慌气短、疲软、脸色苍白等,也都觉得吃点补血的东西就会恢复,尤其是红色食物,以形补形,例如红枣、花生皮、红豆、桂圆等等,但这些食物改善贫血效果是有效的,也不是最好的选择。
首先要明确,贫血只是一个临床症状,很多疾病都会引起贫血,而我们生活中比较常见、多数人会遇到的贫血,多是营养性贫血,也就是体内缺铁、叶酸、维生素B12等,引起的缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血。
对于上面两种类型的贫血,食补有一定作用,但不是吃红枣、花生皮、桂圆来补血,而是吃动物血制品、红肉(猪牛羊肉)、动物肝脏等来补铁,同时可适当多进食维生素C来促进铁的吸收率,如西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等,同时也可多食鸡蛋、虾皮、海带、奶制品等,或者遵医嘱补充铁剂、叶酸片等。
如果出现贫血症状,首先需就医明确,到底是什么原因引起的贫血,是哪种类型的贫血,如果是营养性贫血,可通过食补改善贫血,如果是其他类型的贫血,食补是没有效果的,需要明确原发病后,针对治疗改善。
需注意,低血糖也会引起头晕、乏力、心悸等症状,要注意与贫血鉴别。
贫血的诱因有哪些?贫血是指人体外周血中红细胞减少,低于正常值时,影响对组织器官供氧,继而出现一系列症状。
常见诱因如下:
1、营养不良,偏爱素食,或者挑食,不能均衡、健康、营养摄入食物,或者偏爱喜食辛辣刺激、油炸、烧烤等食物,导致铁、叶酸、维生素B12摄入不足出现贫血,如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血,多见儿童、青少年、孕妇等。
2、化学、物理、生物因素,如苯、化学染发剂、除草杀虫剂,长期接触大量电离辐射,病毒感染等,多会引起血液疾病,继而出现贫血症状。
3、各种慢性疾病或恶性肿瘤,如胃癌、肠癌、胃炎、肠炎等,多会引起消化道出血,即便血、呕血、黑便等,时间一长会出现贫血症状。
贫血有哪些类型?简单说,贫血有很多分类,可根据细胞剂量、严重程度、发病机制(主要是红细胞生成减少、不足、破坏过多和失血)等进行分类。
1、根据细胞剂量分类
主要根据平均红细胞血红蛋白含量(MCH)、平均红细胞体积(MCV),以及平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC),这三者同时判断贫血的大体类型,正常情况下,血常规中平均红细胞血红蛋白含量的正常值为26-32pg。
①大细胞性贫血:三者数值MCV>100fl、MCH>32pg、MCHC32~35%,常见巨幼细胞贫血、骨髓增生异常综合征、肝疾病等。
②正常细胞性贫血:三者数值MCV80~100fl、MCH26~32pg、MCHC32~35%,常见再障、溶血性贫血、骨髓病性贫血、急性失血性贫血等。
③小细胞低色素性贫血:三者数值MCV<80fl、MCH<26pg、MCHC<32%,常见缺铁性贫血、地中海贫血、慢性病性贫血等。
2、根据贫血严重程度
一般根据血红蛋白浓度将贫血分为轻、中、重、极重度贫血,正常范围是成年男性为120-160g/L,成年女性为110-150g/L,新生儿为170-200g/L。
①轻度贫血:血红蛋白浓度>90g/L;
②中度贫血:血红蛋白浓度60~90g/L;
③重度贫血:血红蛋白浓度30~60g/L;
④极重度贫血:血红蛋白浓度<30g/L;
总的来说,当出现贫血症状,或是血常规检查发现贫血,首先要就诊血液科,完善相关检查,明确病因后针对治疗,例如是血液疾病、消化疾病、自身免疫性疾病、肾脏疾病还是肿瘤等,贫血病因不同,预后有较大差异,主要取决于能否根治原发病。
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儿童贫血不能吃什么东西最好
建议带孩子去医院查明病因。如果是缺铁性贫血的话。需要积极的进行补充治疗的。建议要补充铁剂和维生素C,不能过度的吃油腻辛辣的食物。同时要避免吃一些不利于消化的食物。如果是营养性贫血的话。应当要注意补充营养。不能吃营养含量较低的食物。
白血病人能吃什么
白血病人能吃什么
白血病患者一般在饮食方面没有特别的禁忌,建议多食新鲜蔬菜水果,多补充蛋白,加强营养,提高免疫力。
白血病患者由于机体代谢亢进,免疫力低下,因此需要多补充高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质且易消化的食物,来补充体内热量及各种营养物质的消耗。尤其是进行化疗期间患者常有食欲不振、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道反应,应注意提高患者食欲,多食新鲜蔬菜水果等,增强营养,提高免疫力。
同时,白血病患者在日常生活中还应注意以下事项:注意休息,避免剧烈运动;注意保护性隔离,预防感染;居住环境应该干净舒适,经常开窗通风,保持空气清新;注意口腔及皮肤清洁;注意饮食卫生,餐具专用,用后清洗消毒,避免胃肠道感染;避免进食不卫生食物等。
本内容由首都医科大学宣武医院血液科副主任医师惠吴函审核
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肺纤维化患者贫血平时吃什么比较好
肺纤维化病人适合吃什么?出现肺纤维化这种慢性疾病,不仅影响患者的正常生活,对患者的身体健康造成严重的危害,甚至威胁到生命,肺纤维化是一种很难治疗的疾病,因此尽早的治疗并加强全面的护理非常关键,尤其是饮食的护理让患者的身体得到很好的恢复。
肺纤维化病人适合吃什么
肺纤维化患者不要吃辛辣煎炸等刺激性油腻的食物
在平时的饮食上要吃清淡的,特别是对于肥胖的病人来说更应该吃脂肪低的食物,吃肉的话要吃瘦肉,这对祛痰湿以及保持体重有很好的帮助。辛辣煎炸的食物容易造成生痰引发热邪,热邪郁内时间久了就会让疾热上犯于肺,最终让病情变重。
多饮水:
对于严重的肺纤维化病人来说,由于出现张口呼吸、出汗多、饮食少等等肺纤维化的症状表现,往往染头病人失去水分而且让痰液粘稠不容易咳出来,所以要及时的进行补水,从而提升液体的摄入量,这对改善或者是避免脱水有着至关重要的效果,故此肺纤维化患者要多喝水。如果肺纤维化病人不能够吃放的时候,可以使用静脉补液,它对稀释痰液加快黏稠痰液排出有很好的帮助。对于伴随着有心衰的病人,千万不要让他们喝水太多。
可以吃高蛋白、低脂、清淡、低盐、低糖、丰富维生素、丰富钙的食品
摄入蛋白质时主要是动物的优质蛋白质,例如牛奶,鸡蛋,瘦肉等等。吃的量要掌握好,特别是对于肥胖的病人来说,要吃低脂肪的食物。不要吃大鱼大肉,肉要是瘦肉,要多吃蔬菜水果,从而补充维生素,饮食主要是清淡。
以上为大家介绍了肺纤维化的病人适合吃什么,为了患者的肺纤维化得到很好的治疗效果,一定要注意早发现早诊断早治疗,同时注意患者的饮食保健,多吃含有蛋白质和维生素的食物,但是要少吃刺激性大以及油腻的食物。
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