其实睡觉时张开嘴呼吸好还是不张开嘴呼吸好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议睡觉张嘴呼吸，因此呢，今天小编就来为大家分享睡觉时张开嘴呼吸好还是不张开嘴呼吸好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么女孩子不要张嘴睡
女孩子张着嘴睡，首先非常的不雅，空气中有灰尘会随着嘴巴进入咽喉，长此以往影响呼吸道。而且张着嘴睡觉时间长了容易改变整个脸型，容易得腺样体肥大。
牙齿会慢慢有外凸的感觉，整个形象是非常难看的，这个要引起重视的，毕竟女生爱美，肯定希望自己越长越漂亮。
人睡觉的时候为什么喜欢张开嘴巴会有什么影响么
你这问题提的有些奇怪，喜欢?谁喜欢睡觉张嘴?你睡觉喜欢张嘴吗?人的睡眼状态自然是闭着嘴的，不懂不要瞎说，那是疾病，要去看病，呼吸道有问题，严重了会影响生命安全，如果谁有了这种情况，赶紧去看医生。
睡觉时张开嘴呼吸好还是不张开嘴呼吸好
睡觉的时候，不要用嘴呼吸为好，如果睡觉的时候张开嘴呼吸，叫做“口呼吸”，这是非常不好的习惯，因为可能导致问题，如牙齿不齐、嘴凸、下巴后缩变形、打鼾、睡眠呼吸暂停、注意力涣散等。
口呼吸顾名思义，就是用嘴进行呼吸且长此以往形成习惯，主要是由于鼻部出现一些问题如鼻炎引起的：口呼吸久而久之，会影响面部的正常发育，比如牙齿不齐、突出，下巴后缩等：
口呼吸的典型案例：下面这对英国姐妹（左边是七岁的妹妹，右边是八岁半的姐姐），拍照时已有严重的口呼吸。
两姐妹就医后，妹妹坚持用正确的口腔姿势和吞咽方式，但姐姐却一直没有调整过来。
几年后的她们，就是下面这张照片，姐妹两的差异就非常明显：
左边是妹妹，很漂亮吧。右边是姐姐，就没那么好看了：脸长，特别是鼻尖到下巴部分过长且下巴后缩、嘴凸，嘴巴周围肌肉紧绷，看得出她已习惯张着嘴只是此时拍照刻意闭上。
这么一对比，口呼吸导致的问题是不是很直观？
口呼吸对青少年容貌的影响更为明显，除了引发外貌问题，也可能引发一些其他问题，如打鼾、睡眠呼吸暂停、注意力涣散等。▼口呼吸可能会有的一些表现
无论是自己还自己的孩子，都要重视起来，一旦发现自己的孩子不自觉张着嘴呼吸，那么要及时纠正或者就医！
孩子睡觉用嘴呼吸会有什么影响
孩子睡觉张口呼吸对孩子的影响很大。它严重影响孩子的生长发育，首先影响颌面部发育，影响颜值，导致错颌畸形，下颌后缩一些面部改变，上层短缩，包括脊柱弯曲等等，其次影响小孩的智力、生长发育、身高，对全身的一些系统都有很严重的影响。有些严重的张口呼吸会有夜间呼吸暂停的情况，最严重的可以导致生命危险。
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