硬板床害死东方人了吗

佚名不建议 2023-08-20 13:40:42 -

大家好，关于硬板床害死东方人了吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议睡板床呢女生的知识，希望对各位有所帮助！

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不买床垫难道直接睡睡床板吗？床垫是一定要买的，只不过看你怎么挑选，有硬床垫有软床垫，这个要根据自己的爱好和自身更能适应哪种软硬度的床垫，还要根据床垫的材质，其实能选择一款好的适合自己的床垫，会对自己的健康和睡眠产生很大的影响，如果选择一款不适合自己的床垫，那你每天睡醒会感觉特别累

三十六岁女士睡硬板床好还是加厚床垫好，三十六岁年龄属于比较年轻，如果没什么疾病，本人建议还是睡比较硬一点的床好，这种状态能维持人体骨胳肌肉的正常休息，使休息一晚上不感觉累，如果睡加厚比较柔软的床，就达不到这种好的效果

医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情有益。现今广泛流行的席梦思床，过于柔软，人睡上去会在使弹簧床垫凹下去，久而久之，它容易使脊柱变形、弯曲。通常成长期的儿童，也应睡硬板床，可防止成长期间驼背等。归根结底，床宜硬不宜软。

若是一味的盲目睡木板床，那会因为身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象，长此以往不但起不到保护脊柱的作用，而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌肉疲劳、酸痛等症状，严重者导致肌肉劳损。

要根据个人生活习惯和身体状况来定。对大多数人来说，棕绷床要比硬板床柔软舒适度好，有一段时间棕绷床在社会上挺流行。

也有些人长期睡硬板床习惯成自然，睡棕绷床反而感觉不得劲，也有的人颈椎腰椎不好，睡在相对柔软的棕绷床上容易加重病情，对于这些人来说，还是硬板床好。

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