大家好，今天给各位分享站桩时可以听道德经吗的一些知识，其中也会对道家不建议站桩吗知乎进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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跑步出汗后能站桩吗
你好，回答您的问题。
不能马上站桩，必须等汗下去，补充部分水分，调匀了呼吸，站桩虽然也是一种静态的运动，但它和普通的跑步游泳是完全不同的，跑步等运动身体是外动内静，站桩是外静内动。
动静结合道家境界之一，一方面是指道家在练功方式上强调静功与动功的密切结合，要在练动功时要掌握“动中有静”，在练静功时要体会“静中有动”。动，指形体外部和体内“气息”（感觉）的运动，前者可视为“外动”，而后者可视为“内动”。
你的跑步就相当于动功，站桩相当于静功，跑步之前要热身，以免因为肌肉拉伤等原因造成身体受伤。站桩也一样，要完全静下来，心跳、呼吸，包括出汗，再开始站桩。体会练功带给自己的好处和乐趣。
希望能对您有帮助。
打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好
谢谢邀请，
中华文化博大精深，养生术更是众彩纷芸。在《黄帝内经》中有《房事养生》采阴补阳，元阴补后天之阳，阴之为生无，阳之为长有，阴阳润化生万物。《真气运行》(即打坐练气)，坐北朝南，(面南背北之意)，两膝分开，舌顶上腭，微闭双眼，面带微笑，收起神驰，守静笃，以达专气至柔之境。
口中津液频频咽，润化五谷，体内精气丝丝来，沉于命门，疏通任督。此种打坐是为补充先天之精气神。按照中华巫术，？(中医)理论，说人自生下来，开始消费先天(父母给的)精气神，为了不使精气神枯竭，就得吃饭，以五谷补充，这样才能保持精气神的旺盛，生命力的强大，先天补后天，后天返先天。这是真气运行法的打坐。等到五龙大法练成，任督二脉打通，达到愰兮忽兮，想非非非想的境界，就能可以內视，(自已看到自已，五脏运行，血液流通，有病时自聚精气神驱除。进一步练习辟谷术术。
辟谷术是指修练到一定境界后的更高层，可采天地之灵，日月之光，羽化飞升，这是道家的以内为佐，以外为辅的仙境，自古只有陈抟老祖打坐，辟谷炼就仙体，活了八百多年，后来很少有人炼成辟谷术。
打坐，辟谷，是养生之术，它调理内在的精气神与体内的阴阳五行转化为生命体征，接外在的日月之光，天地之灵以延缓衰老。而站桩之功不是养生，它调动内在潜能，使身体更灵活，更能抗击外力而不至于使身体失去平衡，！敌御外来具有攻击性的力。站桩的目的是调动能量，所以不是养生命而是预支命！
站桩时可以听道德经吗
那看你站的什么桩，如果你站的其他门派的桩，就需要静心，但是武林中有一派站桩就可以聊天，看电视，听音乐。
站桩作用大吗
站桩坚持6个月了受益匪浅改善了我10年的失眠以前每天晚上没有超过2个小时的睡眠原来换地方走亲戚家都是彻夜难眠站桩半个月以后睡眠就非常好最近出差半个月睡眠质量超级好还有宫寒比较严重每到下雨阴天脚着凉喝一点凉的东西肚子就疼总是胀胀的非常不舒服从站桩开始这些症状都没有了今年冬天没有用暖宝宝和电热毯非常开心我觉得站桩是一个不给心脏任何压力的情况下全身心的修复运动补阳气增加人的精气神身体健康了心情每天都美美的心情美丽人自然就变漂亮了偷偷告诉你们我的眼睛变大了（因为我是大眼皮眼皮上去了）总之我觉得站桩百益无一害个人感觉能有缘接触站桩坚持下去的一定是个有福气的人并且是个有责任心人我感谢老总给我带上健康之路也感谢舅妈的谆谆教诲这么好的事我一定会坚持下去坚持坚持
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