今天给各位分享喝小米粥的好处和坏处的知识，其中也会对胃不好建议不喝小米进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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什么病不能喝小米粥
什么病不能喝小米粥？
糖尿病患者一般不建议喝小米粥，但也并不是绝对不能喝小米粥。在血糖控制良好的情况下，可以少量喝小米粥，但需要注意一些喝粥的事项。
粥类食物对血糖的影响较大。小米粥熬制时间长，淀粉溶于水中，处于糊化状态，进食后与胃黏膜接触面积大，吸收快，使血糖迅速升高。因此，糖尿病患者为了减少血糖波动，将并发症风险降至最低，应尽量避免进食小米粥。有些老年糖尿病患者由于胃病、食管疾病等原因，不能或不愿进食太多馒头、米饭等干性主食，也可以喝一包括小米粥在内的粥类，但需要注意如下事项。
如果要喝粥，一定要干稀搭配，不能把喝粥作为主食，需要配上一些馒头、玉米发糕、粗粮窝头等干性的食物，同时搭配一些蔬菜，这样能够延缓粥在胃内的滞留，不至于糊化的淀粉很快被吸收，血糖也就不会很快升高了。不要喝熬得太稠的粥，喝得越稠，淀粉就会越多，米粒熬成了糊状的，吸收会非常快。最好在粥中多掺一些豆类一起熬粥。豆类血糖指数低于谷类，即满足了喝粥的要求，又极大程度避免了血糖升高。4.喝粥不要过量，一顿饭不要超过一小碗（约200g）左右就够了，要控制好量。
本内容由天津市中医药研究院附属医院肾病科副主任医师樊威伟审核
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喝小米粥的好处和坏处
利:
1.养胃的效果；
2.有丰富的蛋白质和矿物质等可以提供身体的能量；
3.滋补气血的效果。
弊:
但是长期食用小米粥可能会导致营养失衡，需要摄入丰富的营养。
胃冷适合喝小米粥
您好胃冷是不能排除胃寒等引起的，容易引起腹痛，食欲不振，恶心呕吐等症状的，是可以喝小米粥的，避免受风寒着凉，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的不易消化食物，平时注意腹部保暖等，可以服用温胃舒颗粒治疗观察看看，必要时到医院消化内科检查看看。
胃不好的人是不是也要少喝水
胃不好的人是不是要少喝水？其实真想恰恰相反，胃不好的人，应该多喝水，而且多喝温热的水，不喝凉水，哪怕是凉开水也不要喝。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！水是生命的源泉，不管有没有胃病，都要保证水的摄入量有没有胃病和少喝水没有一点关系，相反，胃酸分泌过多的人，反而多喝水对身体好。
水可以冲淡胃酸的含量，对胃粘膜起到积极的保护作用，但对于胃不好的人来说，喝水一定要喝温水，凉白开喝了同样会刺激到胃，很多人不以为意，喝凉白开不是更好么？
但中医认为，脾胃喜温恶寒，我们日常生活中吃寒凉的食物本来就已经很多了，再喝凉水，哪怕是常温的，对胃都是一种刺激。
因此，想要脾胃好，温水少不了，对于脾胃不好的人来说，早起一杯温热的水，暖和舒服一整天。
胃不好的人最好多喝粥喝粥养胃，相信很多人都知道这个道理，生活中胃不好的人可以多喝小米粥或者是山药粥，南瓜子以及红枣枸杞粥等。这几种粥本身都具有养胃健脾的功效，而且粥容易消化，加上温度适宜，对养胃有帮助。
胃不好的人，不能吃生冷寒凉油腻的食物很多人明知自己的胃不好，却控制不住自己的嘴，喜欢吃生冷寒凉的食物刺激胃，最后病情严重，吃大米饭都胃疼…
我有一个同事就是胃病很严重，喝酒喝的，后来发展到受凉胃就疼，胃胀不消化，吃大米饭都胃疼。没办法，天天吃馒头喝粥，菜都只能吃容易消化的蔬菜，肉基本不碰，这样坚持了三年才养好胃。
因此，明确胃不好的原因以后，一定尽早养胃，不然发现严重，治疗起来就痛苦了。
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