大家好，今天小编来为大家解答喝可乐为什么容易长胖这个问题，中医为什么不建议喝冰可乐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看
以我看来，牛奶确属寒凉之物，食之损阳！
本草有云：牛乳性甘，微寒，无毒。主治：补虚羸，止渴。《别录》养心肺，解热毒，润皮肤。《日华》冷补，下热气。
这个牛奶如果不是微寒之物，又怎么能解热毒呢？这就是一种阴性物质，并且有很高的营养价值，所以才能养心肺，润皮肤嘛！阴性的物质，多饮当然会损伤阳气！所以本草上又说，病后虚弱，……稍稍饮，……。
对于本草里的记载，我还是比较认同的。
这不禁让我想起了张悟本的绿豆汤！绿豆这东西，甘，性寒。具有清热解毒，消暑，利水的功效。主治痈肿疮毒，暑热烦渴，药食中毒，水肿，小便不利等症。没有寒性，它怎么能够使得阴阳平衡之下，解暑热呢？
中药之性，正是使用药物之阴阳偏性，来治疗人之阴阳之偏性，从而使得人体达到阴阳平衡，进而达到消除疾病的目的。错就错在张悟本认为用一种偏性物质来治疗世界上一切阴阳不平衡的疾病，这在阴阳理论上就是行不通的。现实中也是如此。
对于身体里有湿热，热性比较足的人，喝绿豆汤，会觉得比较好。这是由于绿豆的偏性所决定的。而身体羸弱的人或者脾胃功能不足的人，常年喝绿豆汤，就会损伤人体的阳气，会使得身体更加不堪，脾胃更加衰败！
我就曾将探访过两个不同的人，引用绿豆汤，一个感觉比较好，因为他身体比较结实，常年饮酒。另一个女性常年坐办公室，常饮绿豆汤，最后喝的居然连例假都不来了。这就是教训，不知道阴阳之偏性的教训！
同理，知道了牛奶的阴阳偏性，对于身体强壮或者有内热的人，喝牛奶当然相得益彰，会增强人的体质，平衡过剩的阳气。而身体偏弱，阴性的人，本来人体阳气就不足，经常的喝牛奶，以性微寒之物，不损伤人体本来就不多的阳气才怪！长久饮用，会造成阴性更偏，阴阳更不平衡，早晚会出问题的！
喝可乐为什么容易长胖
脂肪最爱糖，一瓶500毫升的可口可乐里含糖量高达53克，所以喝可乐特别容易使人长胖。
可能读者对53克糖没什么概念，所以冷风特意用电子秤准确的称出了53克白砂糖，请读者感受一下53克糖是什么感觉。
可乐里的糖就是白砂糖，装了差不多小半碗的量就是53克，神马？还是不直观，好吧，上绝招。
53克糖之大，冷风的血盆大手装不下，这下大家明白53克糖是多少了吧，整整一大把。
现在我们可以直观的感受到一瓶可乐里的含糖量了，下面再来了解了解糖和脂肪的关系。
脂肪是怎么来地白砂糖进入人体后，经过简单的转化就会变成糖元融入血液中，血糖升高的速度很快。身体此时就会分泌胰岛素，把糖元运输到肝脏和肌肉中保存起来供日后使用，肝脏和肌肉是人体唯一能保存糖的地方，如果存满了，就是只能转化为脂肪保存了。
糖转化成糖元的速度非常快，这就意味着身体根本不及消耗掉这些糖元。
因为人体是不允许血糖长时间处于一个比较高的水平的，这样会严重影响人体的正常运转甚至会危及生命，所以多余的糖元转化为脂肪的几率就会大大增加。
我们知道了糖和脂肪的关系，只要在日常饮食中，尽量避免一次性大量摄入糖，就可以有效的防止我们长胖，下面列出一些我们日常生活中经常能碰到的含糖比较高食品，希望大家引起重视。
含糖高的食品有：酸奶、甜面包、甜饼干、蛋糕、蜜饯、水果罐头、果酱、冰激凌、各种饮料、果汁等等。
为什么要少喝碳酸饮料
碳酸饮料已然成为大众的首选，尤其是在炎热的夏季，最好再加点冰。广告效应，明星效应等已然推动着碳酸饮料以不可阻挡的方式进驻大众视野。越来越多的品种，越来越多的口味为我们所选择，可以说是老少皆宜，偶尔喝一次碳酸饮料无可厚非，但又需要注意应该尽量减少碳酸饮料的饮用。
一、碳酸饮料升血糖，危害超乎你的想象
在大多数喜欢碳酸饮料而又不节制的人群中，碳酸饮料会升高血糖，所以吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；长期饮用易引起肥胖、糖尿病等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。
二、影响骨质，老生常谈
健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，儿童活动量大，如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再摄入过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视，因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
此外，碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会引发食管癌的食物反流；更不要在饮用时加冰，否则会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师/刘煜硕士研究生）
崂山可乐是什么意思你喝过中药味的吗
国产的可乐！
加入乌枣、白芷、良姜、丁香等多种中草药成份及二氧化碳气体，赋予产品更多的健康内涵，口感清爽甘甜，令人回味无穷，同市场上其它可乐类饮料产品相比，质量口感毫不逊色，更因其蕴含的健康理念而独具一格，充满个性，倍增魅力。文章分享结束，喝可乐为什么容易长胖和中医为什么不建议喝冰可乐的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
