老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于满月发汗，是噱头吗不做真的会得月子病吗和医生不建议满月发汗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享满月发汗，是噱头吗不做真的会得月子病吗以及医生不建议满月发汗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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产妇满月发汗的好处和坏处
产妇满月发汗是可以帮助驱寒祛湿的，可以改善产后湿气重或者关节的酸痛等，但是也会有坏处的，很可能会导致出汗多或者虚脱等，在产后身体的情况是比较差的，建议及时的进补，注意不要熬夜，看一下睡眠等是否正常，建议营养均衡，多吃补血的食物。
产妇务必要坐满月发汗吗对身体有哪些好处，又有哪些弊端
满月不是必须要发汗，看个人身体情况而定。满月发汗的好处：1.促进血液循环：通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢。产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。2.排毒：汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。3.瘦身：满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。二.满月发汗的坏处：脱水：产后过度发汗，可致津伤液耗，易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑等。三.满月发汗注意事项：1.发汗时间在满月日至产后42天之间最佳；2.发汗过程中和发汗后应多饮水，补充水分；3.发汗后24小时内不要碰凉水、吹风、发汗24小时后才可洗澡和出门；4.过饥过饱，生理期，高、低血压，糖尿病，心脏病者不能发汗。
婆婆一再叮嘱：月子完一定要做满月发汗，发汗具体有哪些好处呀
在民间有满月发汗的习俗，认为通过发汗，可以把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。那具体满月发汗有什么好处呢？作为过来人分享一下我的心得！39+2产检头位，所有检查一次过关，39+4晚上吃了辣条，同了房为了让宝宝早点发动，39+5早上9点左右宫缩规律3分钟一次，不疼，去做胎心监护胎心太高164，头位变右枕横位，下午去复查胎监还是一样的，一整天宫缩都规律3分钟左右一次，医生说我宫缩规律而且胎心太高必须住院，然后办了住院后，回去吃了饭收了东西一家人全部去了医院，做了胎监还是规律，医生让睡前在去做一次，然后10点左右让婆婆妈妈老公全部回家去了。
我一个人在医院因为离得近，10.30我又去做胎监才做了几分钟就被医生叫去把产褥垫和草纸全部带上进了待产房，然后让我把家属叫来，此刻是7月21号晚上11点，我进了待产房做了胎心监护和吸了一夜吸氧，晚上我宫缩疼了但是能接受像姨妈痛，第二天22号依旧如此宫缩疼不起来但是一直都规律，内检过两次宫颈管都硬，下午1.30打了催产针4点左右才开始疼得接受不了，羊水也高位破了，7点内检还是硬，11点又内检稍微软了点，凌晨2点我疼得受不了了要求把催产素停了。
医生说内检一下看情况在停，结果一内检还是只能容一指，然后停了，第二天早上此刻23号内检还是一样的，然后又挂了催产素，11点我要求剖，因为疼了两天一夜那种宫口不开和宫颈管不软让我一次一次绝望，医生就给我内检说是宫颈管软了许多而且宫颈管剩一公分了等4个小时0.5公分的时候就可以打无痛了，今天无论如何都会有结果的，我听了医生的就又疼了4小时，下午2点内检我要求医生给我上无痛，医生内检还是剩1公分，我当时绝望我说我不管我要上无痛，此刻我已经哭了。
医生就说那就把胎膜破了，医生伸手进去抠了几下，突然下面一股暖流流出来，我知道羊水彻底破了，我当时脑子里在想羊水破了宫口不开怎么办，接着医生说赶紧让手术室准备，羊水浑浊3度，我忍不住疼和绝望哭了，医生给我插尿管，住院前我就把皮备好了，一会我被推出去了我老公被叫了签字，我一直在发抖在哭，医生让我冷静不然对宝宝不好，我才调整了一下，真的太疼了，2.20左右进了手术室7.8分钟左右才打上麻醉，这里医生特别好，还和我开玩笑，我说在也不生了，医生说我记着你了，（生之前我老公说要生二胎，看我疼得他就说不生了一个就够了，看我太受罪了）。
2.54分宝宝出来了3.39公斤，身高50cm，宝宝被送进了新生儿科观察，4点左右我被推进了重症监护室，晚上10点左右我被医生催下床走路，第二天4点多出重症监护室，医生让多走路，（我们这里剖腹产的都要进重症监护室一天）第三天我就恢复的差不多了都可以爬楼下楼了，27号医生让我出院了，我说等明天在出接着宝宝一起就回了，28号我彻底出院了。
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
一、那具体满月发汗有什么好处？
1驱除体内湿寒
女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。
2疏通全身经络
满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有良好的疗效。
3促进血液循环
中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。
二、生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有一定原因的。
因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体为消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子进而的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难。由于产妇在月子里会出大量产褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子：内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、晐嗽、哮喘等。同时由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。
以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做"皮西丁"蛋白可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疱酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内储存的寒气通过发汗彻底排除。同时，满月汗也是很不错的瘦身方法。
满月发汗，是噱头吗不做真的会得月子病吗
满月发汗这个我感觉还挺好的，我生完我们家老二，闺蜜推荐我去做产后修复，我想反正也不要老三了，就好好把身体调理一下，就在我们这家叫婷美魔力21产后恢复定了一个恢复套餐，有骨盆修复，盆底肌修复，满月发汗，药浴，还有几项，个人感觉还是不错的，满月发汗做完热热的，浑身也很舒服，要说有多有用也感觉不太到，更没有说多么的神奇效果（也可能是有的效果过后慢慢的才会体验出来）但是做完真的就是感觉很舒服，刚出月子的时候做的发汗是比较轻微的，因为我们的身体那时候还是比较虚的，等孩子过了百天，我又泡了药浴，也是有发汗功效的，这个就厉害了，每次把我热的好厉害，但是也是非常的舒服，这些发汗的做完都是短时间内不能吹风的，要注意。缓半个小时或者一个小时就可以了。相应的还会再做一些别的项目的产后修复，我做的这家很好一点是我每次去做身体都会带宝宝一起去，她们会有老师帮我带孩子，我可以很安心的做身体，这样感觉有很难得的轻松时刻。因为我是一个人带孩子，没有人帮我，生完老大那时候就是医院让做盆底肌修复，因为没人帮忙看孩子，所以就没做，如果不是他们这有帮看孩子这样的服务，我估计还没办法做。反正我个人感觉，有时间做一做还是挺好的，不仅能调理身体，还能缓解带孩子的压力。我是一个90后宝妈，觉得我分享的文章还行的话加个关注?吧谢谢啦
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