大家好，关于牛油果不是很熟能给宝宝吃吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于宝宝不建议吃牛油果的知识，希望对各位有所帮助！
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11个月宝宝能吃牛油果吗
牛油果11l个月宝宝可以吃。牛油果中富含油脂、叶酸、维生素B6、钾、镁、铜、铁、锌等营养元素，可以作为营养辅食给宝宝食用，虽然宝宝在4个月的时候可以开始添加辅食了，但是牛油果的油脂含量非常丰富，所以在小宝宝11个月的时候开始食用为好。
给宝宝吃牛油果，可以直接吃吗
牛油果营养价值极高，到底什么时候给宝宝添加合适呢？
那么小编今天就来说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……
快跟着小编一起学起来吧~
宝宝辅食:6个月以上
牛油果营养价值极高，是高热能水果，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸。牛油果是很好的婴儿辅食，营养丰富，具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效。
哺乳:能吃
牛油果营养价值极高，是一种高热能水果，其营养可与奶油媲美，哺乳期妈妈多吃牛油果不仅可美容丰胸，还能改善乳汁质量，从而促进宝宝神经系统和智力发育。
月子:能吃
牛油果营养价值极高，适合产后体虚的新妈妈食用，产妇食用牛油果还能修复妊娠纹、促进产伤和体能恢复。
怀孕:能吃
牛油果含丰富叶酸，可预防胎儿先天性神经发育畸形，牛油果所含不饱和脂肪酸和维生素E还具有丰胸美容和预防妊娠纹的效用，适合准妈妈食用。
看到这里是不是就放心多啦~话不多说我们接着往下看！
牛油果怎么挑？
看牛油果的颜色
选择牛油果一定要选择黑色的，很多人觉得黑色的快坏了，翠绿色的才是新鲜的，错误，黑色的牛油果含油量更高，口感更好，深绿色次之。浅绿色再次之。如果这批牛油果质量都不太好，那么同批牛油果一定要挑选颜色最深的。
摸摸牛油果粗糙的外表
在看了牛油果的颜色后，这时候我们需要出手触摸牛油果了，一定要摸摸表皮，好吃的牛油果是粗糙的，像麻子那样颗粒坑坑洼洼的，如果这个果子外表不正常的光滑，说明果子生过病，千万不要买。
感觉牛油果的手感
接着我们用手掂量下牛油果的重量，太大的不要，太小的也不要，要选择中间大小，中间重量的，然后再用手捏捏，太软的不要，太硬的也不要，和挑选别的水果类似，我们挑选牛油果同样是选择中间态的。
掰掉果柄看看
接着就是观察细节了，可以掰开牛油果的果柄看看（注意不要掰坏了）如果接口出的颜色发深，那么这个果子就是过分熟了，口感很不好。好的牛油果在掰开处很新鲜，还能闻到独特的香味。
外表有伤口的牛油果不买
一些牛油果外表有伤痕，无论是天生收的伤，还是后天被碰伤的，这样的果子口感都要变差。我们要检查果子的外表，发现完整无缺后再购买。
牛油果怎么做？
我们今天推荐的辅食做法，适合7个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~
牛油果杂蔬鳕鱼粥
原料
牛油果西葫芦
大白菜叶卷心菜叶
丝瓜鳕鱼大米黄瓜
操作顺序
1准备
鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味；
大米提前浸泡好先煮上；
腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟；
蒸好的鳕鱼去皮，检查下有没有刺；
各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎。
2煮
待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁。
3完成
牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成啦~
适合7个月以上的宝宝食用哟~
食谱来源于微博@嘉宸麻麻
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牛油果不是很熟能给宝宝吃吗
绿色硬的牛油果是没熟的，不能给宝宝吃。只有变成黑色的、黄桃状才可以吃，天气比较冷，催熟的办法是放在太阳下暴晒几天，或者和苹果放在一个密室的空袋里几天，天热可以放进冰箱冷藏，就可以缓解熟化时间。
切开的果子尽量一天内吃完，因为在空气中会快速氧化变黑。牛油果几乎是没有味道的，感觉是在吃没有味道的榴莲，但回味很重，很浓郁，有一种坚果油的味，比较像奶酪和黄油。
8个月的宝宝可以吃牛油果吗
：8个月的宝宝是可以食用牛油果的，牛油果含有非常丰富的营养，包括丰富的蛋白质，脂肪，钙，镁，钠，钾等等，其中的不饱和脂肪酸含量高达80%，是属于一种高能量低糖分的水果，适合6~8个月的宝宝食用。牛油果当中营养非常全面，所以能够促进宝宝的生长发育。因为牛油果的味道是属于较淡的，所以为了吸引孩子的胃口，可以和一些水果泥混合食用
关于牛油果不是很熟能给宝宝吃吗和宝宝不建议吃牛油果的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
