大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下专家为什么不建议空气炸锅的问题，以及和空气炸锅如何用专家不建议多用的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么不推荐用空气炸锅
容量小，耗电高一般空气炸锅的话，他是咋的华？
他温度比较高，所以耗电比较高，耗时比较长，而且它所容纳的东西也不能不多，你看如果是炸弹他或者是鸡翅之类，只能铺满底层，如果叠加上来的话，基本就达不到这个效果，所以他的效率不是很高，所以就放不了多少东西，如果放多东西的话，上层熟，下层是不熟的啊，所以是不怎么推荐空气炸锅的烤箱，更实用一点
怎么让空气炸锅多炸点东西
1.烤香肠，因为空气炸锅不比传统油炸，是没有油的，所以如果东西本省带油的话，会不要单独加油，比传统油炸要健康。烤香肠，生的香肠，比如德国香肠bratwurst,有时候烤箱太大，你只想吃一两根，这个时候空气炸锅的优势就出来了，15分钟左右，一两根，油都出来了。
2.鸡翅，鸡腿，小黄鱼，这些要先腌入味，之后空气炸锅铺平后喷一层油，几分钟后要翻面，反复几次。鸡腿肉厚的地方破个刀。
3.炸花生米。这个不是道有没有人这么干，我的方法是花生米稍微洗一下，不要泡啊。之后用一两勺油拌一下，铺散开在架子上，一两分钟一次，拿出来颠一下，反复四五次，大概十分钟香问出来后就熟了（根据你的空气炸锅的功率啊，自行调整）出来撒盐，凉凉之后，酥脆。和油炸的基本分不出来。
4.速冻的食物。速冻的薯条薯格什么的，丢进去喷一层油（不喷会显得干），出来会很好吃也好看。
5.一些中餐菜的预处理。比如辣子鸡丁，可以把切好的鸡丁用空气炸锅来处理，比炒锅要快，要省油。糖醋排骨中需要提前煎一下的小排骨什么的同理。
专家为什么不建议空气炸锅
一、较小的电辐射；空气炸锅作为厨房小家电无可避免需要用到电，带电的电器都会有一定的辐射。
二、油脂危害不可避免；虽然不是用油为主体烹饪食物，但是在烹饪很多食材时仍然需要用油。
三、高温烹饪有致癌风险；食物高温烹饪会产生丙烯酰胺，而丙烯酰胺在1994年被认定为2A致癌物。
四、使用不够方便
烤前需要热锅，略显麻烦。而且食物需要烹饪的时间比较长，不像锅里油炸能迅速上菜。
五、有致癌风险
空气炸锅会让人产生一种比较低热量，很健康的感觉，从而诱导你吃更多油炸的东西。但是油炸的东西会产生丙烯酰胺类的致癌物。
空气炸锅调温度和不调温度哪个好
当然是调温的好啦，因为不同的食物温度不同，时间也不同，不调温度的，可能做的东西比较少一些，可调温度的所有的食材都可以放到空气炸锅里做熟，空气炸锅是很方便和适用的，空气炸锅，只要把食物做成半成品放到空气炸锅里，定好时间就可以了，到时间就可以取出食用了，中间可以，省下的时间去干别的事情
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的专家为什么不建议空气炸锅和空气炸锅如何用专家不建议多用问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
