大家好,中医治病真的很慢吗还是中医师能力不行相信很多的网友都不是很明白,包括中医女医生不建议吃肉也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于中医治病真的很慢吗还是中医师能力不行和中医女医生不建议吃肉的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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吃肉不生血,而且腥,为什么人还爱吃
吃肉不生血,破坏气血?这都是什么概念?中医理论么?明确告诉你,知道缺铁是什么意思么,跟血什么关系么?吃瘦肉对血是有好处的!当然肥的就算了。
肉的做法有很多种的,有红烧肉,这是大把的调料加进去,个人也这么认为调料太多;大东北有手撕肉,都是白水煮肉,还有草原上的手把羊肉也比较类似,这些基本很少调料,也很好吃。所以人爱吃肉,那主要还是肉本身就好吃,调料只是增添花样而已,不是重点,这一点同学不可不察。下面我们谈谈肉跟血的关系,抛开中医气血的概念,来告诉你吃肉对血有好处。
1、人不可缺铁,缺铁则血液携氧能力下降
人都是细胞组成的,这点即便笃信中医的人也不会反对,那么人要活着细胞要消耗营养物质和氧气,这东西从哪里来,怎么到的全身细胞里面去,小学的生物课本就该有介绍,细胞消耗的东西都是在血管里流动的血液携带的,不谈其他物质,只说氧气,这个氧气能送到各处细胞,就是血液里的血红细胞的作用,氧气分子结合在血红细胞里的血红蛋白上,从肺部出发,经心脏进动脉,然后进入各个细胞。血红蛋白为什么能够携氧,核心部位就是含铁元素。这个铁元素需要我们不断从食物里获取的,如果摄入不足那就是所谓的缺铁,血液携氧就下降,身上就会缺氧,舒缓动作还好,剧烈运动就不行了。普通人缺铁脸色苍白、乏力,如果孕妇缺铁那可就更麻烦,得马上补充才行。
2、瘦肉是补铁的好东西。
氧跟铁的关系搞明白了,那就说说怎么铁摄入的问题。食物里的铁分有机铁和无机铁,有机铁吸收率高,最有代表性的就是瘦肉里的铁,叫血红素铁。无机铁的吸收率就爆弱了,植物里含有的铁就是无机铁,比如说什么菠菜、大枣,跟瘦肉比效果那可是一个地上一个天上。
所以你看,肉还是得吃的。那么该吃多少呢,中国居民膳食指南推荐铁摄入量,是成年人12mg/天,相当于瘦猪肉400克,也就是八两。当然铁的食物来源会有很多,其他还有肝脏、海产品等,不一定每天非得抱着条猪后肘啃足八两。
赵伟,国家二级公共营养师,欢迎关注。
为什么媳妇不怎么吃肉,还越来越胖
吃肉不是长胖的唯一原因。长胖和饮食习惯、个人体质、生活习惯、工作压力等都有关系。
吃的食物热量过大也不行,比如甜食,油炸食品。
不吃肉但是也不爱动,食物热量无法转化为运动的能量,也会堆积为脂肪。
家族遗传喝凉水都长肉,肠胃吸收功能太强大也不行。
工作压力生活压力太大,也能引起肥胖。
不是只不吃肉就行了,要少摄入碳水,多做有氧运动。吸收的热量少消耗的热量多,当然就可以瘦下来。
给大家一个反面典型,希望能够引以为戒。媳妇现在150斤了,每天嘴里念叨着减肥,绝食。要回到以前瘦瘦的样子,有很多漂亮衣服穿,然后找个帅哥甩了我。因为我对她的减肥大业支持不够,没有起到爱吃甜食监督的作用!
上个月还130斤呢,减肥了一个月,长了20斤。
这一个月是怎么减的呢?听说吃肉长胖,就把肉戒了。
听说吃主食长胖,米面也戒了。
坚持了4天扛不住了,要吃猪肉馅饺子。我说不能吃,作为监督者必须阻止她,饺子又有面又有肉,绝对长胖。她就生气了,说我虐待她要回娘家。
我一想我那俩大舅子磨盘大的拳头,就妥协了。
好吧好吧,买肉包饺子。一顿吃了30个大饺子,撑得躺床上直哼哼,这下高兴了。
第二天和我说近来听说唯蜜瘦效果不错,我说好的好的买,我支持你。这个东西挺有意思,一个像拳王金腰带似的东西,有加热功能。腰带挨着肚子那一面放个药包。我看就是个电热毯,这玩意能管用,我宁愿相信世上有鬼。
用完电热毯还要肚子按摩120下,每天量体重拍照片。然后又开始不吃肉不吃主食,但是吃完饭就躺沙发上追剧。
3天以后胖了2斤,7天后胖了5斤。然后我这个傻媳妇跟唯蜜瘦客服大吵一架,以受害者的身份把人家控诉了一番。
剩下的20天说自己要运动减肥,要塑型减脂变成美少女。然后买速干裤速干衣各两套,运动鞋三双。去公园跑了一天就再也不跑了,说累的腰疼。然后改成快步走,快步走改成慢步走。运动完以后要加餐奖赏自己。
只坚持了3天胖了3斤。
然后再也不去了!
然后要瑜伽减肥,按摩减肥,针灸减肥。结果可想而知,全部失败。
30天过去了,胖了20斤。为什么失败,什么导致的?这是个沉痛的教训!
究其原因还是她太懒了,只想借助外力却忘了自己是个吃货。
不爱动还巨能吃,能不胖吗?
我说别再减肥了,老公的钱包扛不住了,这一个月搞进去一万多。买回来一堆垃圾。
媳妇生气了!现在躺在床上绝食呢!
奉劝大家娶媳妇一定要搽亮双眼,万万不可像我一样掉入火坑。
我是铁蛋,下次再见!
中医治病真的很慢吗还是中医师能力不行
谢谢。我愿意回答这个问题。一般人们认为,中医治慢病,西医治急症,其实这是一种错误认识。所谓中医治慢病,实际上是有'些病西医治不了,被拖延成慢性病。如西医所说的“老慢支”,由于病人长期咳嗽,痰喘,最后发展成为“肺气肿”,而又波及右心功能,引起心力衰竭,成为“肺源性心脏病”。最后很多病人因心衰而危及生命。而中医则把本病归于水气、痰饮病列。从悬饮、溢饮、支饮、等着手。从宣降肺气起始,逐步深入,最后达到治愈之目的。(请参看东汉张仲景著《伤寒杂病论》之原文。多年來,治好此类病人无数。且时间从几天到几周不等。怎能说中医只是治慢病?我在医院工作时,和西医同志共同研究。西医同志承认,使用強心、利尿、和抗生素,虽然数十分钟,致数天有效。但很快又如原状。只有中医治好,才能彻底稳定,巩固关系.。/
氨基酸、维生素、微量元素在中医里是什么中医认为这些存在吗
一个铅球运动员问跳高运动员,你知道我用的铅球有几斤几两吗?
跳高运动员说,不知道。
题主,你说,跳高的是不是运动员?
你的问题有如上例。
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