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驼背影不影响练腹肌为什么
驼背不影响锻炼腹肌，有的锻炼方式有助于纠正驼背，
一、可以通过以下方式锻炼腹肌:
每个动作1分钟，休息30秒，每周3-4次。
1.侧身弯腰运动
直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。
2.屈腿运动
仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部;然后呼气，缓缓还原。重复8次。
3.举腿收腹
主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
4.坐式屈团身
主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。
5.踏自行车运动
仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20—30秒钟。
二、还可以通过以下有氧运动锻炼腹肌:
有氧运动懂还是游泳比较好一点，然后是慢跑，经常性的锻炼仰卧起坐是会让你的腹肌呈分块状态，不过有些人要的就是分块腹肌，主要看你想要哪一种腹肌的类型了。
1.仰卧起坐
每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线，不要做太多的仰卧起坐锻炼，一旦肌肉形成了就应该加大跑步的时间。郑秀文每天跑步2个小时，还有很多明星，都是每日跑步的！
2.俯卧撑
腹肌的养成还是有一些规律可循的，那就是世界公认的俯卧撑。而且练起来也不需要很大的空间和时间的投入。每天睡前做20个俯卧撑即可。因为数量多了容易让人觉得无聊，所以推荐到后面的时候带个耳机放点音乐什么的。
三、有效的锻炼驼背的方法还是挺多的：
1.注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2.正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
3.加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。
4.在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
5.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
中考游泳为什么前25m不能仰泳
中考游泳都是中学生进行游泳体能测试，而仰泳它是最不好掌握姿势和方向的，没有经过特殊训练的人是很难掌握仰泳这个泳姿的，所以不建议采用仰泳的泳姿
中学男生后仰跳投在几楼
中学生男生投跳后仰在2楼
后仰式跳投如何练习
建议练习腰腹力量和上肢力量，强化锻炼，投篮要有力，跳的要足够高远，回答不能过于频繁，要稍后再试。像足球运动员练习头球和铲球一样，加强跳投锻炼
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