其实坐姿腿屈伸100kg什么水平的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解不建议坐姿腿屈伸，因此呢，今天小编就来为大家分享坐姿腿屈伸100kg什么水平的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
坐姿腿屈伸100kg什么水平
高等水平。坐姿腿屈伸100kg是高等水平,因为普通人的坐姿腿屈伸训练重量基本是20kg。坐姿腿屈伸100kg约等于120公斤深蹲。
腿屈伸80kg什么水平
腿屈伸80kg是高水平。
男性女性、体重及训练程度不同，合格标准也不相同。普通人的重量是20kg。
坐姿腿屈伸是训练腿部肌肉的常见动作之一，它是一个单关节练习动作，可以孤立地训练大腿前侧的股四头肌。
可以坐着运动的器材
施菲特坐姿提肩训练器商用健身器材肩部力量器械【SF5022】
0条评价
?
驰健（INSIGHT）综合训练器英赛特DH017坐姿腿屈伸训练器家用商用健身器材
0条评价
?
【品牌方直销】汉臣HARISON坐姿后仰腰背训练器商用健身房力量综合训练器械运动健身器材G1110
0条评价
?
SevenFiter施菲特坐姿下斜推胸训练器商用健身房力量健身器材【SF6005】
0条评价
?
康林GS306二头肌训练器商用坐姿式手臂弯举二头肌力量训练器械
倒蹬机和坐蹬机的区别
没有区别。倒蹬机主要锻炼的是肱四头肌，能够有效的增强腿部前侧的肌肉。坐姿倒蹬主要锻炼的就是臀大肌和股四头肌、腘绳肌，脚放在踏板的不同位置可以强化不同的肌肉。
关于坐姿腿屈伸100kg什么水平和不建议坐姿腿屈伸的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
