很多朋友对于备孕期间可以减肥吗和减肥不建议怀孕怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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女性如果减肥过度可能就怀不上宝宝了
追求体形美减肥过度，对生理发育影响很大!!!
月经不但受丘脑下部，脑垂体，卵巢三者相互协调，同时也受大脑皮质，子官内膜和体内脂肪贮量的影响。
身内脂肪含量过低，不可保证能够调节女性所特有的雌激素在身内平衡。
腹部，乳房，腹腔内和骨髓内的脂肪能将类似雌激素结构的物质转化为雌激素。这是除卵巢以外雌激素的重要来源。
脂肪能贮存雌激素和影响雌激素的代谢。
雌激素减少，不但不能按月排卵，而且会发生月经失调，甚至造成闭经。当然也就是说影响生育了。
因此，女性忌盲目减肥，应保持一定的脂肪。当体重超出标准体重百分之十以上，才可考虑适当减肥的问题。
做完减肥手术后可以怀孕吗
女性应在手术后至少18个月怀孕，在减肥手术后，母亲和宝宝在孕期是完全安全的。但是也有报告提及减重手术后怀孕会有宝宝体重过轻的风险，因此在孕期5个月的时候安排一次额外的B超是有必要的。
备孕期间可以减肥吗
备孕期间需要先确定是否过于肥胖，然后再根据需要进行科学的减肥，毕竟过胖对身体健康，对怀孕都不好。可以通过科学饮食来辅助减肥，平时如果吃太多，减肥期间需要慢慢的减少食量到正常值。运动也要合理，运动量要逐渐增加直至合理的规律运动。
请问，备孕期间可以减肥吗会不会影响怀孕
备孕期间是可以减肥的，但是要遵循健康减肥的理念，可以通过一些持久但不剧烈的运动达到减肥的效果，不宜用减肥药或者其他药物来进行减肥，因为药物的摄入会影响到婴儿的发育，在饮食方面注意平时多吃绿色蔬菜，水果，避免久坐，熬夜，可以促进恢复。
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