本篇文章给大家谈谈头晕可以喝咖啡吗，以及哪种人不建议喝咖啡对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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头晕可以喝咖啡吗
头昏一般可能是由脑供血不足、体虚、贫血、颈椎病等等身体疫病引起的，应到医院检查确定病因及时治疗您的头晕症状。
咖啡有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以振作精神、增强思考能力、恢复肌肉疲劳、提高心脏功能、促进血液循环、帮助消化，帮助脂肪分解等功效。
所以喝咖啡不会加重头昏病情，头昏的人是可以喝咖啡的。但是咖啡会使人精神兴奋，血糖浓度减低，有可能引起头晕头疼，如果喝了后不适，建议最好不要饮用咖啡。
我12岁，可以喝咖啡吗
咖啡对身体的危害
目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出咖啡因会
降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
哪些人应该少喝咖啡？
当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡
*发育中的儿童
*怀孕期间
*正在授乳的妇女
*老年人
*空腹前（或饭前）
*腹泻者
*胃酸过多的人
*患有胃及十二指肠胃溃疡者
*患有肠道过敏症候群者
*抽烟的人
*喝酒之后
*容易失眠的人
*有精神方面疾病的人
*正在服用镇定剂的人
*应限制钾摄取的肾脏病患
咖啡的健康学问
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
每天喝两杯咖啡对身体有害吗
咖啡，几乎成了现代人生活当中的必需品。很多白领为了赶地铁、挤公交、等电梯，都需要早早起床，但是每晚又很晚才睡下，因此就导致了睡眠时间不足，有的人甚至需要每天早上去办公室冲泡一杯咖啡或者一杯热茶。似乎这已经成为了当代都市白领们的一个标配：一杯咖啡、一个手机、一台电脑。
那么总喝咖啡对我们的身体有什么影响呢？
1.如果早上喝咖啡，经过一天的代谢，到了晚上入睡的时候不会对身体有太大的影响，如果是下午喝的，就有可能会有一些影响，有些人甚至睡不着了。
2.每个人喝咖啡要根据自己的身体情况来决定。例如：孕妇代谢咖啡因较慢，不宜常喝；肝脏不好的人也尽量不要喝咖啡。
3.在服药期间人们的饮食结构会受到一些影响，咖啡也尽量不要喝。
每天喝2-3杯咖啡有毒吗？
有研究称，每天喝2-3杯咖啡的人的总死亡率比不喝咖啡的人低一些。
同时，还有研究称，喝咖啡可以降低患病风险，比如：老年痴呆症、糖尿病等，甚至还会预防癌症。
喝咖啡，只要适时适量，对我们的身体还是有一定的好处，但是如果身体有异常，还请就医，遵循医嘱。[62]
糖尿病人能不能喝咖啡
糖尿病患者可以适量喝咖啡。
咖啡是继茶叶之后全世界第二大流行的饮料了，每天一杯咖啡已经成了很多人每天的标配。那么对于糖尿病人来说，咖啡应该怎么喝呢？
首先，要适量。糖尿病人每天需要控制总能量的摄入，维持体重，咖啡的热量要高一些，所以要适量；
其次，要喝不加糖、植脂末的咖啡。很多人喝咖啡喜欢加糖，这肯定不利于控制血糖。植脂末的成分大部分为饱和脂肪，含有反式脂肪酸，这也是对身体不利的。所以，尽量喝现磨纯咖啡或不含糖、植脂末的速溶咖啡，二合一、三合一咖啡是不建议喝的。
第三、对咖啡因敏感的人要少喝咖啡或选择低咖啡因咖啡。对咖啡因比较敏感的人喝咖啡后容易出现失眠的情况，那对于糖尿病人来说，没有充足的睡眠，不利于控制血糖。所以，喝咖啡要少喝，尽量在上午喝或选择低咖啡因咖啡。
最后，不建议空腹喝咖啡。咖啡因会刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度；再有，空腹喝咖啡，有的人还会出现心悸、胸闷、低血糖的情况，所以不要空腹喝咖啡。
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作者简介：秋秋
国家注册营养师
国家三级公共营养师
高级育婴师
中国营养学会会员
衡膳学院第五期学员
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
