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BMI=18偏瘦,但经常运动且身体健康,有必要为了怀孕增肥吗
这个问题我最有资格回答,因为我就是这样的情况,以我的经验来说,是不需要可以增肥的,偏瘦点还容易顺产。
我自己就偏瘦,身高162,怀孕前体重没有超过45Kg,但是从小到大平时身体素质很好,孕前检查,除过体重偏瘦,其他各项指标均正常。
孕期经不住家里老人唠叨,买了一桶孕妇奶粉,想起来喝一次,三天打鱼两天晒网的,直到生都没喝完。实在不喜欢喝。
在这里给大家解释一下,我之所以一直很瘦,是因为个人饮食习惯的原因:一不爱吃甜食,奶油类的更不爱吃。二不爱吃肉,肥肉一口不吃,精肉偶尔吃一点。三吃饭特别规律,就爱吃蔬菜、水果、五谷杂粮。其他时间基本不吃零食。四不喝纯奶,只喝酸奶。
怀孕了之后去医院检查也是一切正常,于是我还照自己的平时生活按时吃饭,每天保证一个鸡蛋,孕妇奶粉时喝时不喝,蔬菜水果注意搭配,肉就吃点鱼肉、鸡肉等,两周吃一次猪肝,由原来的一日三餐改为一日四餐,加了一个汤,或是鲫鱼汤或是排骨汤,其他的和原来没有什么区别。
没有刻意多吃增肥,体重增长也基本合格,生之前体重增长了25斤,增长不是很多,但是孩子生出来6斤重,也不小。顺产很轻松,生完我体重106斤,我妈说我是吃一点饭都被孩子吸收了,孩子一岁之内纯母乳,体质一直很好,很少生病。现在我已经恢复原来体重,还是45Kg,对于我来说,增肥是一件很困难的事情,只要身体健康就好。
女性偏瘦影响怀孕吗,瘦女人真的不容易怀孕吗
导语:有的女性身体瘦弱,或者过度节食、减肥都有可能引发不孕症。当然,肥胖了也不行,过于肥胖的女性,如果长时间不怀孕,就要考虑是否患有肥胖生殖无能综合征。
其他有可能导致不孕的因素:1、第二性征发育迟缓:一般来讲,女性在12~14岁时就会有初潮,之后体毛开始生长,乳房逐渐发育,开始第二性征得发育。倘若到了发育年龄而没有生育,就可能潜藏着不孕的危险。
2、不注意经期呵护:月经来潮时应该适当休息,不可剧烈运动,不易进食生冷的食物,如果没有做到经期良好呵护,有可能发生生殖系统感染,甚至导致输卵管堵塞,造成不孕。
3、内分泌失调:月经是反映女性内分泌情况的晴雨表,很多内分泌疾病常常表现在月经上。从月经周期,月经颜色,月经量等方面可以判断内分泌的情况。
如果月经来潮过晚,往往是生殖系统发育存在问题。
如果月经来潮后又停止,说明内分泌紊乱。
如果痛经严重,可能存在子宫发育不良,子宫内膜异位等问题。
如果月经稀少甚至闭经,另外有肥胖,则有可能是多囊卵巢综合症。
备孕期间身体准备:1、注意补充营养:准备怀孕时,可多食用鱼、肉,蛋、奶,豆制品,绿色蔬菜,新鲜水果,海产品等食物,因为这些食物含有较高的优质蛋白质、钙、铁、叶酸及微量元素。
2、合理搭配饮食:日常饮食要注意合理搭配,不要只吃自己爱吃的那几种食物,更不要为了保持身材不吃肉和蛋白质,否则极易造成体内营养不均衡,导致女性营养不良,甚至影响怀孕。
3、不要过度肥胖:老话讲,人不可能一口吃成个胖子,身体瘦弱的女性不要太心急。女性想要保持身体在最佳受孕状态,绝不是吃得越多越好,如果进食过量反而容易引起肥胖,诱发妊高症等孕期疾病。
祝您好孕,祝宝宝健康成长!希望我的回答能够对你有所帮助!我是“满爸育儿经”,经验丰富的育儿达人,多平台原创育儿作者。坚持分享科学育儿知识,为朋友们带来最前沿、最科学、最实用的育儿方法。期待您的关注!肥胖会影响怀孕吗
肥胖会影响女性的受孕几率。
小周结婚将要三年,从一年前打算生宝宝,可是总是受孕不成功,可是她觉得自己平时身体并没有什么问题,除了肥胖,最后只得求助于医生。
医生告诉小周,肥胖本身就会影响女性受孕,人体内脂肪含量过高会影响女性生育能力。因为肥胖者容易出现胰岛素抵抗,引起高胰岛素血症,而胰岛素抵抗会引起高雄激素血症,当血液中雄激素水平异常升高会影响卵巢中卵泡的生长和发育,也就是我们平时说的多囊卵巢综合征。
由于多囊卵巢综合征会影响卵泡生长,抑制卵泡发育,抑制正常排卵,会使女性生育能力下降。
要想改善这种情况,肥胖者需要减肥,并且在医生的指导下选择治疗药物。
如果肥胖者已经成功受孕,那么也容易引起代谢和免疫功能障碍,使子宫胎盘环境欠佳,容易导致巨大儿,胎儿成年后发生代谢疾病的几率也会增加。
医生建议小周先减肥,将体重控制好,多囊卵巢综合征得到改善后再受孕生孩子。
瘦孕妇可以顺产吗
瘦的孕妇有顺产的几率,孕妇的体重不会直接影响到生产的方式。在怀孕期间需要及时的做产检,尤其在怀孕的后期建议检查胎位,胎儿的大小,和骨盆条件,产道等多个因素,才可以判断是否能顺产。建议先注意保胎,适当的加强营养,帮助增重。
文章分享结束,女性偏瘦影响怀孕吗,瘦女人真的不容易怀孕吗和太瘦不建议怀孕的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!