女生生理期可以去爬山吗

匿名 不建议 2023-08-21 19:59:50 -
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大家好,今天小编来为大家解答女生生理期可以去爬山吗这个问题,经期不建议打球吗女生很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 生理期皮肤差怎么办
  2. 经期容易暴躁,该怎么办
  3. 女生生理期可以去爬山吗
  4. 我想问女生寝室到底能“黑暗”到什么程度

生理期皮肤差怎么办

熬过了那几天,送走了大姨妈,姐妹们可真是松了一口气。可是经期结束后的几天,身体抵抗力还处于低谷,但同时也是恢复体力和滋补养颜的大好时机,各位ladies可要重视起来了!

经后一周是“最佳保养期”

经后一周是体内雌性激素分泌最旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,姐妹们一定不要偷懒,保湿补水走起来,好好为自己的皮肤滋养一番吧!

经后补充营养健康肌肤吃出来

生理期后的第一周,此时的雌性激素开始了辛勤的工作,这是皮肤状态最好的一个时期。身体的营养也要跟上,而营养的吸收主要是靠胃的消化和脾的运化转换为气血,所以养好脾胃才能拥有红润气色。在这个时间段进行食补,可以迅速补充营养和能量,建议多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙的食物,如红枣、粗粮、鸡蛋、牛奶、乌鸡等。

坚持运动有益造血

有较多空余时间的女性朋友们,可以每天坚持外出有氧运动半个小时,慢跑、游泳、打球等都是不错的选择;工作忙碌者,可以在工作空暇做做办公室瑜伽,微微跳动一下都是好的。因为运动可以锻炼肌肉,打通经络,促进血液循环,让气血滋养全身,改善皮肤表面的血液供应,肌肤就会自然靓丽;而且运动可以愉悦身心,使得人体阴阳协调良好,促进各种脏腑机理正常运作,脾胃健化后气血自然充足,面色红润;运动还可以促进新陈代谢,排出汗液,带走机体毒素。

保证充足的休息和睡眠

现如今失眠已是大多数人的主要毛病,长期熬夜或者睡眠不足,都会耗损大量的气血,使得肌肤无法正常新陈代谢,角质堆积,日积月累肌肤自然变得粗糙,色素沉淀,形成斑点,因此做到早睡早起,不耗损气血就是一种补血的方式。充足的睡眠有利于脾胃、肝胆的养护,促进脾胃气血循环,使得气血可充分滋养面部,肌肤可变得自然有光泽

TIPS:经后保养皮肤更高效

经后女性的荷尔蒙分泌量增多,肌肤新陈代谢速度加快,吸收养分最好的时候,就是生理期结束后的那几天。除了饮食补充营养物质外,你还可以为皮肤进行良好的保养和按摩,能收到最佳的效果。

美白祛斑

经期后是美白祛斑的好时期哦,这时肌肤的吸收力较好,抵抗能力也不错,是对付脸上斑斑点点的大好时期,可以使用晒后修复产品和祛斑产品进行补救。

经期容易暴躁,该怎么办

感谢邀请:女孩经期情绪暴躁,易怒,爱发脾气,上火都是受性激素的作用引起的,首先家人亲人应多关心多爱护,使女孩保持良心的心情,女孩自己也应该多注意经期性恪的变化,少吃一些辛辣食物和凉性的冰激棱等一些刺激食物。尽量少生气,少上火保持良好的心态很关健。

女生生理期可以去爬山吗

女生生理期是可以爬山的,不会对女生的身体造成任何危害的。只是女生生理期身体体质较差,不适合爬太高太陡峭的山。

我想问女生寝室到底能“黑暗”到什么程度

我们宿舍的妹子,个个长的貌白肤美,五官特别精致,说话也总是嗲声嗲气的,让人一听就起鸡皮疙瘩,能跟这些妹子一起住,别提多开心了,可是,住了一段时间后,我才知道,女生宿舍真的不是像表面那样风平浪静,而是极其“黑暗”。

大学时我们是4个人一间,除了我是外地的,其他三个妹子都是福建的,第一次见到她们,给我感觉就是特别时尚,不管是说话方式,还是穿着打扮,跟她们比起来,我又黑又瘦,穿的土掉渣,因此我有点自卑。

可我没想到的是,她们一点都没有嫌弃我,还对我非常热情,这让我一个从大山走出来的人受宠若惊,而且,因为我一直生活在农村,第一次来到城市,对一切都充满了好奇。

比如,我看到夜晚的霓虹灯,就一直站在那里看,还非要拉住她们:“你们看,你们看,这个灯好漂亮啊,我从来没有见过这么好看的灯呢。”

被我拉住,她们就不得不停下来和我一起看,然后说:“拜托,小鱼同学,你到底是生活在哪个犄角旮旯啊?这灯有什么好看啊?走走走,回去吧!”

她们这么一说,我特别开心,因为,她们居然没有嘲笑我,而是包容理解我的“无知”,因此,我就暴露了更多自己的小缺点出来,没想到的是,这让我成为大家茶余饭后的笑料。

有一次,其中一个室友生日,她请我们吃饭,是一家海鲜自助餐厅,她们三个的老家都是靠海,因此,对海鲜就比较熟悉,我是第一次吃海鲜自助,因此闹了不少笑话。

一到餐厅,她们就开始自己拿碟子装一些菜过来,我心想:“这些妹子也太不讲究了,怎么还自己跑去拿菜啊?我得矜持一点,要不然等一下丢人了。”

结果,等她们都拿完菜了,我还在那里傻坐着,她们开始烫菜,我也不敢动,也不敢问,于是,她们特别好奇地问:“小鱼,你干嘛啊?傻坐在那里干什么啊?去拿一点自己喜欢吃的东西啊!”

额?我一听,难道不是有人过来点菜吗?我吞了吞口水说:“那个,不好吧?我们全部都自己去拿,等一下都被拿光了怎么办?”

我说完,她们三个面面相觑,然后就爆笑:“哈哈哈哈,张小鱼,你是不是傻啊?什么叫自助餐厅你懂不懂?重点是“自助”两个字啊!意思就是,自己需要什么,自己去拿,没人会给你拿过来的,哈哈哈。”

听他们这么一说,我脸立马就红了,好丢人啊!于是我赶紧低着头自己去拿,这顿饭我吃的索然无味啊!

后来回到宿舍,她们还一直说拿这个事情说,再后来一有几次,她们说自己留教室复习,让我自己先回宿舍。

于是我就真的一个人回去了,在宿舍洗衣服,打扫卫生,我突然发现女生宿舍居然能这么脏,一点都没有她们自己表面看起来那么光鲜亮丽啊!

比如,衣服扔的到处都是,臭袜子也随意放,鞋子也随意摆放,更让我不能接受的是,底裤居然也到处扔,这让我觉得有点匪夷所思一般女孩子都是很爱干净的才对啊!于是我就顺手一起收拾了。

整理完宿舍,我洗漱好了,于是就准备关灯睡觉,结果怎么都睡不着,过了一会儿,她们回来了,我原本想要喊她们,可我突然听到她们在说我的名字,其中一妹子用非常轻的声音问:哎,你们觉得张小鱼睡着了吗?

其中一个回:“管她呢,像她那种土人,根本就不能带出去,要不然会丢我们脸的,等一下我男神知道我们跟这种没见过世面的人玩在一起,肯定会嫌弃我的。”

另外两个附和:“对对对,每一次带她出去都会闹笑话,惹一群人注意,真的是特别丢人。”

又有一个人说:“玲,今天幸好你聪明,让她自己先回宿舍,要不然我们都不好意思说出口,哈哈哈哈。”

玲则特别得意地说:“那是,也不看看我是谁,就张小鱼那种,我一个顶她十个,以后,我们都不要带她出去了,免得让我们一起被成为笑话。”

她们都说“嗯嗯,好的”,突然有一个女生说:“哎呦我去,这个张小鱼把我们的臭袜子都洗掉了,还帮我们衣服都叠起来了,我们真的要排斥她吗?”

结果,这个女生被敲了一下头:“你笨啊,我们是排斥她吗?明明是她笨,我可不想与笨蛋为伍。”说完,她们笑得特别开心

而我,原本以为自己有多受欢迎,掏心掏肺地对他们,心里也以她们为标杆,和崇拜的偶像,平时尽量做到和他们同一个频道,可没想到,还只是这个样子而已,我鼻子突然一酸,没忍住眼泪就默默流了出来。

我这一流泪,呼吸立马就受阻,立马变得异常,她们好像是有察觉到了,于是其中一个同学特意压低声音说:“哎,会不会是我们刚刚说的话,被她听到了?所以她……?”

还是那个玲说:“管她呢,听到就听到,我们又没有贬低她,说的都是事实再说了,也不一定听到了啊!”

于是,她们就没有再说话了,估计还是会有一点考虑到我的感受吧!只是,我从来没有想过,原来,在她们看来,我只是个土妞,真的特别伤心,她们表面和我是姐妹儿,天天叫我打扫卫生,替她们拿热水,排队,而内心却一直鄙视我,这让我一下子难以接受,我这才意识到,原来,女生宿舍这么“黑暗”。

自从我知道自己一直被她们“嫌弃”之后,再也不会帮她们打水,再不愿意跟她们一块出去了,后来,我还知道了她们喜欢的男神,让她们整天笑话我,我就要让你们知道被笑的滋味儿,于是,我就下了一个决定,没想到,她们又开始天天跟我一起玩,还每天请我吃饭。

我知道她们喜欢的男生在我们隔壁班,于是,我就天天路上拦住他:“哎,你就是那个篮球队长刘品轩啊?”

对方一看我,嗯?哪儿来的又黑又瘦的土人啊?然后轻轻笑了一声:“对啊,你是哪位啊?”

他一说自己就是队长,我立马上前去搂住他的脖子:“哎,哥们,你很帅啊,要不要做我男朋友?”

我话一说完,他们都爆笑:“哈哈哈哈,你是哪里冒出来的奇葩啊?我们品轩可不喜欢你这种款式的。”

我一听,嗯?我这种款式怎么了?黑是健康,瘦是苗条,我哪不好了啊?于是,我气得双手叉腰:“咋滴,看不起谁啊?走,我们去篮球场比试一下?”

当然,我就是虚张声势,我哪里会打篮球,我知道他们肯定不会和我去的嘛,可结果,这丫真的答应了:“好啊,还是第一次有女生来挑战我呢。”

啊?什么?卧槽,不要,我不去!我头立马摇得像拨浪鼓:“卧槽,那么来真的啊?我不去啊!你们自己去吧!”说完我拔腿就跑了,引得他们哄堂而笑。

我以为这事儿就这么过去了,结果,第二天我居然又看到了刘品轩,我立马就想跑,他突然一把拉住我:“哎,张小鱼,你干嘛看到我就跑啊?你昨天不是很厉害吗?”

咦?居然连我名字都打听到了,很厉害嘛,我这种小喽喽的名号都知道了,于是我没有好气地回:“干嘛?被你们嘲笑讽刺了,连跑都不可以啊?”

结果,他突然噗嗤一声就笑了:“哈哈,张小鱼,你自己跑来惹我,现在又躲我,你干嘛啊?人长得黑就算了,脾气还这么臭。”

我一听他这么说我,趁他不备一拳就过去了,打的他一脸懵逼,随后他一路追着要打我,追追追到女生宿舍楼下,然后遇到了我室友,她们一脸花痴地看着刘品轩,那个样子……有点…欠打。

刘品轩看到她们这样,立马就吓跑了,而我的室友看到我跟刘品轩打打闹闹,以为我和他在一起,又一起“声讨”我,我解释老半天,终于让她们相信我,结果,都让我帮忙,说自己喜欢他…

于是,这天开始,她们不但和我一起玩,还老请我吃吃吃,零食吃不完,她们目地很简单,就是要认识刘品轩,接近他,然后做他女朋友,而我,就红红火火地把刘品轩电话告诉了她们,从此,我高枕无忧,快乐无忧愁,可怜的小刘天天被这些姑娘打电话“骚扰”,后来,他知道我接近他的意图后,不止一次怒吼:女生宿舍,真特么“黑暗”啊!

其实后来,我倒是想通了,我的室友为什么会排斥我,归根结底还是因为我确实不太会来事儿,那么,为什么她们一开始讨厌我,后来又重新跟我玩呢?

①在刚刚入学时,大家谁也不了解谁大家都在一个彼此了解的过程,所以,我会觉得她们很包容,很理解我。

②后来,因为我的各种没见识,让她们觉得我太无知,因此不愿意带我出门,这其实也能理解,但在当时的我,却理解不了,因为,那个时候比较单纯的。

③再后来,我得知她们的小秘密,于是,我就想着帮她们,帮她们靠近自己的男神,以此来赢得她们对我改观,事实证明,这一招是有用的,因此,我觉得,人不能一直输入,也要有输出。

过后我想了想,女生宿舍到底能“黑暗”到什么程度呢?其实,我觉得,不管是女生宿舍还是男生宿舍,都是一个小型社会,都需要智慧去相处,在别人给予你的时候,也请记得“赠人玫瑰,手有余香。”这样,不管在哪里,都有阳光。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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