大家好，今天给各位分享木耳不焯水能吃吗的一些知识，其中也会对不建议吃木耳进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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木耳不焯水能吃吗
木耳不焯不能吃。新鲜的木耳具有毒性，必须要经过焯水处理，才能食用。干的木耳没有毒性，但在烹饪之前需要用温水泡发，最好是焯水后再烹饪。
冷藏木耳能吃吗
可以
木耳属于一种营养较高的食物，其特点是膳食纤维和矿物质丰富，同时基本不含脂肪和蛋白，因此热量很低，食用木耳可以起到补气养血，抗癌防癌，降血脂降血压的作用。建议你这类情况的木耳是可以食用，因为没有水浸泡。
生木耳能吃吗
生木耳能吃吗？答案是肯定的：不能！
大家都知道木耳是菌类，在生长过程中，是裸露在露天环境中的，生吃不卫生不健康，更重要的是，黑木耳和我们常吃的蔬菜茄子一样，含有微量的荧光物质，必须焯水才能破坏掉。
其时自然界中有许多食材，都是需要熟透才能吃的，比如黄花菜，含有水仙碱，必须晾干后熟透食用，木耳也一样，木耳含有众多的对人体健康的元素，但也须焯熟食用。不用担心，好木耳焯熟后，并不影响脆、肉、透、弹、劲道的口感。
那么，黑木耳的正确食用方法是什么？家庭食用黑木耳正确程序如下：
1、干木耳一小把，放盆中冲水清选两遍，然后放凉水浸泡；
2、泡水半小时后，木耳泡开，将泡木耳的水倒掉，稍清洗一下，换新水泡；
3、木耳泡时间4小时，最多不可超过6小时；
4、吃之前，无论哪种吃法，木耳都要下锅开水焯一下，然后捞出过清水凉再炒、或炝等食用；
5、好木耳下锅后，遇高温会发出轻爆声，烹调时小心别被溅出的油烫到；
6、深山好木耳特出息，一小把就能泡一小盆，注意一次不要泡多了。
木耳不可以生食，如果不是为了作秀或表演，不要从菌袋上摘下木耳生吃，有害无益。
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痛心！隔夜木耳致东莞一女子身亡，我们应该如何正确吃木耳
其实木耳本身并没有毒素，但如果它在水里泡的时间过长，再加上天气潮湿、周边环境不干净木耳本身携带的“椰毒假单胞菌”就会大量繁殖，分泌出剧毒的“米酵菌酸”。木耳泡的越久，菌落总数数量越多！泡了24小时的木耳所含的细菌，比只泡了1小时的木耳高出2700多倍!
近日，在广东东莞，一名34岁女子吃完泡发后的木耳中毒后送医抢救无效死亡，原因是这名女子长食用了隔夜泡的木耳，这名女子在食用木耳后开始出现各种不适症状，恶心、呕吐、腹痛等等，后来在她的血液和尿液里面都检测出了米酵菌酸毒素，最终导致引发身体各器官衰竭，不幸身亡。
那么木耳泡多久才合适而不至于发生食用的危险呢？1、其实可以根据不同的泡发方法决定泡发时间，家常泡发木耳一般用凉水浸泡，这种方法能够让木耳慢慢吸水，但泡发的时间相对较长，需要3—4小时左右才能泡好食用。
2、若是碰到非常着急做菜的时候，就可以采取热水泡发木耳的方法，这种方法一般只需15—20分钟左右即可泡发。
3、最后有一种快速的方法，就是采用温水+保鲜盒泡木耳的方法，具体做法是将木耳放置在保鲜盒中，注入20~25℃的温水，只需要3—5分钟即可。
这名女子的事件让人惋惜，同时也让人警醒，夏季是食物中毒的高发期，大家平时一定注意发泡时间和方法，若发现泡过的食物已经发黏或者有味道，一定要及时倒掉，不要心存侥幸进食，夏季食物问题频发，大家一定要注意饮食卫生，保障自己的健康！这既是对自己负责、同时也是对家人负责的态度！
关于木耳不焯水能吃吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
