很多朋友对于枕头有必要吗和不建议睡枕头不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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枕头有必要吗
有必要。枕头是人类睡眠必需品，特别的有必要。而且枕头填充物也是不断发展更新，从古代方形枕填充衣物、布匹到麦壳、棉花、茶叶、豆类等等，都是为了睡眠质量，枕头非常有必要。
枕巾有必要用吗
现在的人没有必要用枕巾。枕巾在上世纪七八十年代用的比较多，因为那时候人民普遍经济困难。家家户户一年只有一俩床的换洗被单，枕头也是单独用简单的面料做的，那时候的人不经常洗澡所以用枕巾方便换洗。
现在的人条件好了，床上用品都是整套配置的，又经常换洗床上用品，所以就没必要用枕巾了。
睡觉经常不枕枕头有什么害处
谢邀。
不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物
不用枕头睡觉有什么好处和坏处
先说一下枕头的作用
枕头是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠是正常生理活动，人们睡眠时采用枕头。
睡觉不用枕头有什么坏处？
睡觉不用枕头
坏处1：对于大部人来说，睡觉是需要枕枕头的。因为人在睡眠过程中，睡觉如果不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。
坏处2：人体如果长时间睡觉不枕枕头就会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎靠成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。
坏处3：不用枕头会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会靠成头昏脑胀，眼皮浮肿，头颈酸痛，好像没睡醒一样！
坏处4：要用合适高度的枕头，不能过高也不能过低，过高加重颈椎负担，容易导致落枕，太低会使头部充血造成眼睑和颜面浮肿，张口呼吸，出现打鼾现象。我们要选择枕头时注意选择一个拳头高，这样的枕头高度刚刚好。
坏处5：为了缓冲减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理曲度。
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