这篇文章给大家聊聊关于桔子吃多了肚子胀什么原因，以及橘子不建议多吃的原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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桔子吃多了肚子胀什么原因
橘子吃多了，容易造成胀肚，不好消化，还容易产生胃酸，有些胃不好的，吃多了橘子可能会出现胃疼，吃多了橘子还容易上火。所以每次吃橘子不宜吃过多，一定要适量。吃完之后肚胀，可以适当的溜达。可以喝些萝卜汤来缓解胀肚。也可以吃些吗丁啉。
吃桔子怎么会牙疼
橘子是温性水果吃多了会上火，可能导致牙疼，你这种情况应该是牙本质敏感，因为只吃了一半，是橘子的酸性刺激到牙齿，牙齿过度磨损会导致牙本质过敏，平时多注意牙齿的保护，少吃辛辣刺激的食物，如果疼的厉害去医院看看有没有牙龈炎或龋齿。
橘子、柚子相似，为啥橘子吃多易“上火”
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橘子和柚子都是很受欢迎的水果，都含有丰富的维生素。但是有的朋友吃橘子会上火，而吃柚子却不会。
吃水果会上火的不仅仅是橘子，还有其它例如荔枝、榴莲、芒果、龙眼等等。原因人的体质也有很大关系。有的朋友吃半颗荔枝都会上火。有的人吃一斤也没事。
我们先从橘子和柚子所含的营养来做做比较：
橘子含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血栓、钙、磷、铁、热量。其中100克橘子中含有的蛋白质0.9克、脂肪0.1克、糖12克。
柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、胡萝卜素、核黄素、抗坏血栓尼克酸、粗纤维、热量、钙、铁、磷、维生素B1B2维生素C维生素P钾等。其中100克柚子含糖量不到10克，蛋白质0.7克、脂肪0.6克。
从上面的成分对比来讲，脂肪含量柚子比橘子高，但是糖和蛋白质的含量柚子是低于橘子的。而柚子含有维生素B1、B2，而橘子则没有。
维生素B2可以促进细胞的发育和再生，能使皮肤、指甲、毛发的正常生长、预防和消除口腔内各种炎症的发生。当我们的身体缺乏维生素B2时，会影响我们机体的生物氧化，使得代谢发生障碍。表现为身体各个器官的炎症的发生。比如口角炎、唇炎、眼结膜炎溢脂性皮炎、阴囊炎等等。从这里看出柚子不仅热量低于橘子，糖分低于橘子，还有一点很重要的是柚子里含有的维生素B1B2是可以有效预防上火后发生的各种炎症等等。日常生活当中，我们有的朋友身体容易上火的、容易长口腔溃疡之类的，都会备着一瓶维生素B2。也就是说柚子吃多了也不会上火。
橘子中的糖分高，如果过多的吃橘子后产生的高热量没办法及时转化为脂肪贮存，人体又消耗不掉时，就会使得体内的热量供过于求，因而引起机体功能的紊乱而出现口舌的干燥，喉咙肿痛、甚至便秘等“上火”的现象。而且橘子中并没有维生素B2，吃多了橘子也做不到自我降火的功能。
桔子堪称水果之中的宝贝，它和什么一起不能吃
无论是夏季的青桔，还是冬季的黄桔都是人们最常食用的水果。每次去超市可能其他每样只买几个，但橘子每次都要买一袋子回来，而且桔子吃起来也特别的容易，看电视过程中不知不觉的就吃了三四个，偶尔低头一看，留下的只是一堆橘子皮，不知大家有没有这样的体会。
橘子果肉颜色鲜艳，酸甜可口，橘皮也可放在床头，晚上睡觉的时候清新空气促进睡眠，橘皮晒干可以泡茶，也可以入药，具有缓解口中干渴，肺热咳嗽以及饮酒过度的效果，橘子果肉当中含有丰富的维生素c和柠檬酸，能够美容养颜，还可消除疲劳，橘子内侧白色薄皮含有的膳食纤维以及果胶，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，而且是预防冠心病和动脉硬化的好水果。
经常用新鲜的橘子榨汁喝，可以促进人体正常生长，调节肾上腺素的分泌，起到强化肝脏和抑制和阻断癌细胞的生长作用。
桔子虽然是一种很好的水果，但要注意桔子不能与萝卜，黄瓜同食，这样会破坏桔子中所有的多种维生素。特别要注意的是，不要在食用鳗鱼之后立刻吃橘子，这样很有可能导致食物中毒。也切忌和牛奶同食，会影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀腹泻等不适症状，因此人们在喝牛奶之后的一个小时内，一定不要吃橘子。
橘子虽好，但也不要过量食用，因为橘子吃多了，可能会上火。尤其是肠胃功能比较弱的朋友们，吃得太多会容易出现皮肤变黄的现象。
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文章分享结束，桔子吃多了肚子胀什么原因和橘子不建议多吃的原因的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
