大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下江米泡了两天两夜还能用吗的问题，以及和为什么不建议吃江米的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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吃江米棍的好处与危害
1.好处：江米中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素等营养物质，也含有一定量的铁、铜、锰、磷等微量元素，适量食用江米能够补充人体所需的营养物质以及微量元素。江米中的粗纤维可以促进肠胃蠕动的速度，碳水化合物和脂肪可以为人体提供一定的热量，蛋白质以及维生素能够在一定程度上促进人体的发育和作用。
2.坏处：在食用江米的过程中，由于江米中含有较为丰富的碳水化合物、脂肪等营养物质，在食用后会使营养物质堆积在人体内，进而导致机体逐渐出现肥胖的现象。
糯米要少吃吗
说起糯米让我想起了小时候，那是最喜欢糯米拌糖吃了。
中医中糯米
性味：甘，温
归经：入脾、胃、肺经
主治功能：补中益气，治消渴溲多，便泄，自汗。
糯米制作的的食品，不宜一次食用过多。糯米性黏滞，难消化，老人，幼儿，病人宜慎用。
老人和幼儿吃多了，极易造成消化不良，产生胃酸过多、腹痛、腹胀等症状。
病人消化能力弱，忌食糯米制品。后期患者食欲有所好转，但消化功能仍然不强，过量食用不利于康复。
《本经逢原》："糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不粘滞，且利小便，以滋肺而气下行矣。若作糕饼，性难运化，病人莫食。"
《纲目》：脾肺虚寒者宜之。若素有痰热风病，及脾病不能转输，食之最能发病成积。
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江米泡了两天两夜还能用吗
这要看什么温度下了，如果泡的江米在冷藏室里是可以用的，如果夏天在自然环境下就不能用了。
1.因为江米泡的时间过长会导致江米变质和产生异味，影响食用口感和健康。
2.良好的食品安全意识建议进行适当冷藏、保质期管理和及时食用。
如果江米泡的时间过长，可能会有食品安全隐患，不建议食用。
2岁宝宝天天吃点糯米会使转氨酶升高吗
2岁宝宝天天吃点糯米会使转氨酶升高吗？
不会的！吃糯米跟转氨酶升高一点关系都没有。
顶多吃多了不消化，影响肠胃而已。
转氨酶是肝脏是否受到损伤的晴雨表也就是说，你的肝脏在受到损害的时候，才会释放出这种酶，叫转氨酶。
专门酶顾名思义是代谢转化成氨基酸的必要酶，是参与身体能量转化的一种介质。
只有当有肝脏疾病，剧烈运动、过于劳累、饮酒、油腻饮食、作息不规律，甚至是生气等，才有可能导致转氨酶升高！
转氨酶主要有2种！及区别：谷草转氨酶（AST）：在肝细胞的里面的，线粒体中；
谷丙转氨酶（ALT）：在肝细胞里面；所以如果肝脏有问题，一般ALT的值会比AST的高。
如果AST也很高，说明对肝脏的破坏严重，已经损伤到肝细胞里面的线粒体了。
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OK，关于江米泡了两天两夜还能用吗和为什么不建议吃江米的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
