大家好，关于人为什么会做噩梦很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么不建议做噩梦的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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人为什么会做噩梦
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也许你应该感谢噩梦，因为或许它可以帮助我们在现实生活中逃离“噩梦”。不少人在梦中都遇到过这种情形，可怕的敌人出现在面前，而自己却一动也动不了。胸口好像压着一个重东西令人喘不过气来，你害怕的要命，想喊却喊不出声的，这就是噩梦。
噩梦，有的时候是一种警告，警告你一个危险已经来临。
噩恶梦的出现，和身体上的原因有一定的关系。例如睡觉时手压在胸部影响到了呼吸，会有出现噩梦的可能，这种情况导致的噩梦只需调整睡觉时候的身体姿态就好。梦者如果身体上有平时自己不怎么察觉到的疾病，如鼻炎、哮喘，慢性支气管炎等在睡眠中影响到了呼吸，也有可能会引起噩梦。这时候最好去医院，对身体，特别是上半身做一个彻底的检查。
在排除生理上的原因之后，我们来看看和心理原因相关的噩梦。
从梦的时间上来看，可以把噩梦分为两类。一类出现在我们睡得很深的时候，一类出现在将醒未醒时。前者又称为夜间恐惧，后者又称为焦虑梦。恐惧是对已发生的事情产生的主观体验，而焦虑则是指向尚未发生的将来。
有时噩梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、地震、车祸或被强奸，抢劫，事过后恐惧的受害者会一次一次的梦到那个情景，这种噩梦，用不着解释，他只是在重现那个创伤性的事件而已。
既然那件事情如此恐惧，人为什么还要一次次的梦见，而不把他忘掉呢？这是因为那件事还没有解决完。
一个强奸被害人，一次次梦见被害，是为了提醒自己，你还要再想想：为什么会遇到这个事情？怎样才能保证以后不再遇到这种事情？再遇到这种危险应该怎么去应付？这件事对你的因心理影响会有多少影响？
这些都要去想明白，一天想不明白这个噩梦就不会消失，虽然随着时间流逝，噩梦出现次数会逐渐减少，但是不知什么时候它就又会出现，就像埋伏在心里的一条恶犬。
噩梦中还有一类，尤其在男性中与阉割的焦虑有关。曾经有已婚的中年男士，在一段时间内反复的梦见一个妖怪或者鬼拿着把菜刀，要切掉他的鼻子，因为他的鼻子太高了，这是一个比较典型的阉割焦虑的梦，梦里的“鼻子太高”就是阴茎勃起的象征。
若是青少年的噩梦。往往是一种努力摆脱父母，从而获得独立的表现，青少年的噩梦中可怕的人物往往是父母的化身，通过把父母想象成可怕怪兽，自己就可以离开他们。
在小孩断奶时，有些母亲会在乳头上抹一些辣椒，让小孩子受点苦，他也就不吃奶而改吃饭了，这对小孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋，他将会营养不良。
同样青少年在心理上也应该断奶，他应该不在事事依赖父母，应在情感上独立，于是梦就在父母的形象上“抹上辣椒”。好让青少年怕他们、避开他们、这对青少年是有益的。
如果父母在现实生活中不愿意让子女独立，他们在一定意义上就如同那怪兽，从而在梦里成为恐惧的怪兽。
儿童做噩梦的次数比成人多，是因为儿童分不清现实与想象，所以更容易害怕。他真的会担心床底下，有一只老虎或者有一只青面獠牙的鬼。另外一方面儿童担心的事也比较多，最主要的就是怕父母不再爱他们，这对儿童来说是无比恐惧的。
有些儿童的噩梦与出生时的经历有关，有研究指出，早产、难产的儿童都伴随噩梦，如一个七岁的儿童经常梦见自己在水里游泳，蛇缠住了脖子，而且拼命的挤压它，他痛苦的挣扎，哭醒后还呼呼地喘着粗气。
原来这个儿童出生时被脐带缠住了脖子，险些窒息而死，这些痛苦的出生经历在他童年的梦中反复出现。
我们都不喜欢噩梦，那么如何才能避免噩梦呢？
对孩子。父母切忌用威吓的方式管教：你再不听话就要叫狼，把你叼走。让拾荒的老头抓走你！这种话对孩子的威胁太大了，这就很自然的让狼和老头变成孩子梦中重要的角色，
成年人要防止生活中出现噩梦，不要欺骗自己、不要扭曲自己、让自己幸福，就不会有噩梦。
噩梦出现时，把他的警示记住。并用起来启示解决生活中的难题，噩梦就会消失。
我们同样应该感谢噩梦，因为它可以帮助我们的生活中逃离“噩梦”。
新婚之夜做噩梦怎么回事
新婚之夜做噩梦和您的身体健康有一定的联系，建议查体对症防治。您应该每天跑跑步、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。
夜里做梦会消耗能量吗
夜里做梦不会直接消耗能量，因为在梦境中我们的身体是处于休眠状态的。但是，如果你的梦境非常激动或者令你感到紧张，可能会导致睡眠质量下降，从而影响到白天的精力和能量。良好的睡眠质量对于保持身体和大脑的健康非常重要，建议你保持一个良好的睡眠环境，以确保充足的睡眠。
女朋友身体不好，睡觉必做梦，经常会有梦魇，有什么好的建议
晚上睡觉经常做梦考虑有可能是气血虚的症状，但是也不能排除是精神兴奋、焦虑、神经衰弱等原因导致的。建议最好去检查病因
好了，关于人为什么会做噩梦和为什么不建议做噩梦的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
