大家好，关于孕妇能喝牛骨汤吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕期不建议喝骨头汤的知识，希望对各位有所帮助！
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有人说骨头汤不能补钙而且嘌呤多，还应该喝骨头汤吗
你好，非常高兴为你解答问题，骨头汤补钙以讹传讹已经好多年了，记得我小时候，母亲就经常逼我喝骨头汤，我天生怕油腻，一见骨头汤就饱了，可母亲总是淳淳诱导我，喝骨头汤补钙，能长大个子，一听能长高，我就会乖乖的喝了，后来当了医生，尤其近年来对膳食营养的重视，我才知道喝骨头汤补钙完全是误传。
因为骨头汤里含钙量极低，有人又发明了炖汤时加点食醋，据说会让骨头里的钙释放出来，这也是自欺欺人的说法，因为骨头里不但含钙量极低，而且很难释放出来，即使加了食醋，含钙量仍然很低，而且最重要的一点是，骨头汤含钙量不高，但脂肪的含量却很高，脂肪含量高了，会影响钙的吸收，也就是说喝骨头汤，不但补不了钙，还会因为油太多，影响了钙的吸收，人也会长胖，说了这么多年的骨头汤补钙，就是一个天大的误会，可别上当了。
希望我的回答能够帮助到你！
整个孕期不太想喝骨头汤，而且老公他小姨说不能吃太多水果是吗
汤是不能每天喝的，如果想补钙应该去买钙片，不然你家宝宝吸收到的大多数都是脂肪。水果的话建议适量，尤其是特别甜的，不然容易得妊娠糖尿病，宝宝也很有可能吃成巨大儿，不利于顺产。
孕妇可以喝青红萝卜粟米猪骨汤吗
尽量不要一起食用，将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素c的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素c的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素c。二者相遇，使白萝卜中的维生素c损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。需要提醒大家的是，白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。
孕妇能喝牛骨汤吗
孕妇只可以偶尔、少量喝牛骨头汤，不可以经常、大量喝。孕妇喝牛骨头汤的主要目的是为了补充钙剂，但是实际上牛骨头汤能够提供的钙元素很低。而且，牛骨头汤粥还有丰富的嘌呤和胆固醇，过多的摄入牛骨头汤，容易导致孕妇患高尿酸血症或高脂血症。
好了，关于孕妇能喝牛骨汤吗和孕期不建议喝骨头汤的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
