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孕期喝粥是不是会血糖高，体重增长快要注意什么
您好，首先喝白粥的确会血糖上升很快，妈妈血糖1+有可能和最近的饮食有关，如果检查的前几天或当天吃过甜食血糖值就都会偏高的，所以妈妈先不要着急。
建议妈妈每天要控制好饮食，主食尽量以粗粮为主，比如玉米面饼子，糙米饭，黑米饭，荞麦面，最好先不要喝白粥，馒头也先不要吃，否则血糖上升很快，水果不要吃高糖分的，比如香蕉，葡萄等，吃肉的话最好选瘦肉，少吃油炸食品，蛋糕点心尽量不吃，饮料果汁也不要喝。一般通过控制饮食就可以很好地控制血糖，妈妈可以在控制饮食几天后再复查一下。如果血糖值实在很高的，可以注射胰岛素哦。
控制体重方面的话，孕前体重BMI指数不超过中国标准的28，孕期体重增加不超过12.5公斤！（BMI指数可以在网上测算，以28来说，意味着160高的女性，体重不超过144斤），只要体重在合理范围内就不需要太担心孕期高血压高血糖的。
孕妇喝什么粥对宝宝好
谢谢邀请！
作为一个妈妈，先吐槽几句，做妈妈真心不容易啊，怀个孕吧，吃多了对自己不好，吃少了对孩子不好，碰上孕早期再有点反应，没胃口，不吃对不起孩子，吃了自己难受，想起来自己从怀孕第45天开始到差不多4个半月，早孕的反应才过，吃啥都没胃口，尤其闻到鸡汤的味道，现在想想也好奇怪，平日里最爱喝的鸡汤，为何在那个时候，就那么让人受不了，这种感受只有经历过才能理解。
一般我们都会想我要吃什么，而在孕期，孕妈妈想的是我要吃什么好，要吃什么和要吃什么好，是不一样的，要吃什么，考虑的是自己，要吃什么好，考虑的是宝宝，多伟大的母爱啊！每每吃着自己不那么喜欢的但是对宝宝好的食物，一定都是满心喜悦的，食物就是那满满的爱！
回到题目上来，孕妇喝什么粥对宝宝好，更重要的是这几点：
1、保证均衡的营养，孕期吃什么首先都会考虑营养，蛋白质、维生素、微量元素等保证摄入，营养师通常会给出一份图表，注上每种营养成分的需求量，我可以说拿着那个图表我是晕的吗？每天的食物如果要如此精确计算摄入量，非得有个专职营养师跟着才做得到，臣妾做不到啊！
我想说，其实营养的均衡也很简单，啥都吃一点，啥都别多吃，主食、粗粮、新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、肉类、鱼类、蛋、牛奶，每天都吃点，有条件的，可以少量多餐。
2、注意饮食风险和不适宜食物，避免高糖、高脂肪的食物，增加妊娠高血糖、高血压的风险，孕妇也有一些禁忌，烟、酒、咖啡对宝宝都无益，少吃辛辣、少吃海鲜（尤其螃蟹），食物要煮熟了再吃，牛排、生鱼片这些也尽量不要吃，烧烤之类的、腌制的食品也是孕妇不宜的食物。
3、保持愉悦的心情，这一点我认为是最重要的，我相信带着愉悦心情吃的食物会带来更多的食物能量，孕妈妈愉悦的心情，是对宝宝最好的胎教。
好了，有了前面这几个原则，我们可以再来看看，在整个孕期，如何补充不同的营养：
第一个月，为防止胎儿神经器官缺陷，我们需要补充叶酸，虽然叶酸的补充应该是在孕前就要开始了，但是孕早期也是有必要补充的，富含叶酸的食物包括：新鲜蔬菜、水果、豆类坚果、肉类、谷物。
推荐：番茄猪肝粥、紫薯糙米粥
第二个月，缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐，需要补充维生素C、维生素B6，维C来源于新鲜的蔬菜水果，维生素B6，在肉类、谷类、蔬菜和坚果中含量最高。
推荐：核桃粥、蔬菜粥（记得蔬菜要在粥煮的差不多的时候放哦）
第三个月，促进胎宝宝生长发育，补充微量元素镁和维生素A，瓜仁、苋菜、玉米、燕麦都富镁，微量元素镁，胡萝卜、番茄、玉米、番薯、猪肝、鸡蛋，这些富含维生素A。
推荐：绿豆粥、燕麦粥
第四个月，防止胎宝宝发育不良，需要补充微量元素锌，海产品、动物内脏都富含锌，牛肉、莲子、花生、芝麻、蘑菇等这些含锌量也较高。
推荐：蘑菇大枣粥、芝麻花生粥
第五个月，促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育，需要补充维生素D和钙，补充这些，可以多吃干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、排骨、虾、鱼类、海带等。
推荐：海带粥、排骨粥
第六个月，防止缺铁性贫血，补铁，要多吃含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。
推荐：菠菜粥、枸杞粥
第七个月，保证婴儿大脑和视网膜的正常发育，要补充DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质，多吃核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品。
推荐：各种坚果粥
第八个月，维持身体热量需求，需要碳水化合物，增加主粮的摄入，如大米、面粉等，同时增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
推荐：小米粥、燕麦粥
第九个月，防止便秘，促进肠道蠕动，需要摄入足够的膳食纤维，全麦类、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。
推荐：胡萝卜粥、五谷杂粮粥
第十个月，避免产程延长，分娩困难，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，新鲜的蔬菜、水果、肉奶蛋都是必须的。
推荐：红豆粥、鸡汁粥
最后还有一点，作为孕妈妈，喜欢吃的很重要！
怀孕的你，都吃的什么粥呢？
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孕妇吃粥配什么小菜
孕妇吃粥时，最好配一些味道清淡而开胃的小菜，最好是自己制作的，像凉拌小黄瓜，和凉拌包头菜等，就都是不错的选择，另外喜欢吃辣的孕也可以自己做一些酸辣莴苣丝，这些小菜味道多比较清淡，但是营养成分却很丰富，孕妇配白粥食用既能下饭，也能吸收到多种有益的营养。
孕妇到了晚上胃不舒服，这是怎么回事
孕妇到了晚上胃不舒服，这是怎么回事？怀孕真是一件辛苦的事，孕妇到了晚上胃就不舒服，简直是坐卧不安。我怀孕时胃部也经常感觉到难受，尤其是孕晚期，这种感觉会特别明显。
为什么孕妇晚上胃部难受？1.胃部受挤压。孕妇怀孕后，胎儿发育，会让子宫慢慢变大，这样会挤压到孕妇的胃部，所以孕妇会觉得胃部难受，胎儿入盆后，孕妇的胃部压迫就会消失。
2.胃炎。有些孕妇因为早孕反应比较严重，经常吃不下饭，这样胃部长期处于饥饿状态，容易导致孕妇胃炎。
3.孕激素的影响。怀孕时，孕妇体内会分泌孕激素，这样孕妇的胃肠道蠕动变慢，容易胃返酸，而且胃排空需要更多时间，食物消化变慢，导致胃胀气，那么孕妇胃部就会产生不适。
4.孕妇便秘。有些孕妇饮食过饱，酷爱肉类，不爱吃蔬菜，导致孕妇便秘，胃部也会不舒服。
孕妇如何缓解胃部不适？1.孕妇可以少吃多餐，减少胃部的负担。
2.多吃水果蔬菜，孕妇摄入充足的维生素，可以缓解孕吐。
3.每天坚持锻炼，孕妇多呼吸新鲜空气，这样能消除胃部的不舒服。
4.选择左侧卧位，可以缓解孕妇胃部不适。
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孕期喝粥是不是会血糖高，体重增长快要注意什么和为什么孕妇不建议喝粥呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
