宝宝几个月可以吃粗粮(宝宝几个月可以吃粗食)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下宝宝几个月可以吃粗粮的问题，以及和宝宝不建议吃杂粮的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 宝宝几个月可以吃粗粮
2. 宝宝可以喝小米粥吗
3. 不吃主食只吃杂粮会有什么危害吗燕麦，玉米，红薯不是比米面营养高吗
4. 一周半宝宝能吃五谷杂粮吗为什么

宝宝几个月可以吃粗粮

最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物，也有4个月之后就添加辅食的，具体因人而异。

辅食期的宝宝食用辅食后，常发生一些不适应的症状。最常见的症状是小儿乳糜泻、和乳糖不耐受症状等。

至于粗粮，具体要看是那种粗粮，如果是高粱米，玉米碴子等不易消化的粗粮，一周岁甚至两三周岁以下的孩子尽量不吃。小米，燕麦糊糊等可以少量添加，及时观察孩子的消化状况。

虽然现在都在提倡饮食多样化，提倡高纤维粗粮健康营养，但首先要考虑的幼儿的消化能力，孩子的消化功能还不健全，各种消化酶不齐全，消化功能差。

一周岁以上，就可以尝试少量的粗粮添加，家里有破壁机最好，但是营养会损失很多。注意食用的量，比如大麦和燕麦吃多了就会胀气，少食有益健康。

如果孩子进入辅食期的话，建议你选择藜麦。

宝宝可以喝小米粥吗

小米粥是一种非常富有营养的食品，且易于消化，适合宝宝食用。

通常，宝宝满六个月之后添加辅食，就可饮用小米粥的浓汤，更大的宝宝直至成人也都可食用。可添加南瓜、山药等，味道更佳，营养更丰富。

当然，宝宝身体发育所需营养物质多样，除了小米粥，蔬菜、水果、肉类等都是营养成分的重要来源。

不吃主食只吃杂粮会有什么危害吗燕麦，玉米，红薯不是比米面营养高吗

不吃主食只吃杂粮会有什么危害吗？燕麦玉米红薯不是比米面营养高吗？在回答问题之前，首先要更正一个问题，即所谓的主食是包括杂粮的。从这个问题可以看出网友是个生活在南方的一个人，或是一个从小吃米饭长大的人。在北方一些杂粮主产区，当地人以杂粮作为主食这都是很正常的事情。如果是一个经历过60-70年代生活的人（当然50年代前就更不用说了），当时包括一些北方的大城市市民们一日三餐的主食很多都是以杂粮为主，或是大部分的主食是以杂粮为主的（因为这是亲自经历过的）。如当时在一些城市居民凭票供应100斤粮食中，其中杂粮、粗粮要占到70%左右；如果是一个杂粮主产区的人，他们一年365天的一日三餐的主食，基本上都是以杂粮为主。国家经过几10年的发展，已经有了翻天覆地的变化，国民的生活已是今非昔比；在国人一日三餐饭桌上的主食也发生了根本性的变化。如过去一些吃杂粮区的人，可以少吃杂粮或可以不吃杂粮了，或在一些以米饭为主的地区，吃杂粮早已不是忆苦思甜，而是一种奢侈的享受。综上所述，主食只吃杂粮是没有任何危害的（但要考虑营养均衡），或以为杂粮的品种很多，一日三餐可以换着花样吃也是不错的选择，或粗粮细做何尝不是一种美味的享受。至于燕麦、玉米、红薯是否比米面营养高，还是米面是否比燕麦、玉米、红薯营养高这是同一个问题的不同表述。不可否认这几种食物，其所含的营养成分种类和各种营养成分的含量是有区别的，人们可以选择米面、燕麦、玉米、红薯等作为一日三餐的主食来满足维持生命的需求，亦可以根据健康的需求，分别选择性地摄取米面、燕麦、玉米、红薯等，以满足身体对不同营养成分的需要。如需具体了解米面、燕麦、玉米、红薯的营养成分，请搜索各专业网站。仅供参考，谢谢邀请。

一周半宝宝能吃五谷杂粮吗为什么

您好！关于“一周半宝宝能吃五谷杂粮吗？为什么？”的问题，我的回答如下，希望对你有帮助：

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什么是五谷杂粮：

最早五谷：

古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。

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现代五谷杂粮：

1?全谷物：更多指的是没有经过精细加工或虽然经碾磨／粉碎／压片等处理，但仍然保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物，如小米、燕麦、玉米、全麦粉等。

2?杂豆：如杂豆，如红豆、绿豆、芸豆等。

3?薯类：如马铃薯、红薯、紫薯等。

五谷杂粮与精米、精面有什么区别：

与我们平时吃的精米、精面（基本上平时吃的白米饭或馒头、面条，大米或小麦加工过程中都除去了胚芽、麸皮的精制谷物）相比，五谷杂糖有更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分及有益健康的植物化学物。

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一周半宝宝能吃五谷杂粮吗？

五谷杂粮除了有精米精面里的营养成分外，还有更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分及有益健康的植物化学物，所以宝宝是可以吃的，在不过敏的情况下还要注意以下几点：

1?看孩子的消化功能，每个孩子的胃肠功能不一样，幼儿胃肠功能本来就较弱，五谷杂粮纤维含量高，相对来说对胃肠刺激较大，如果孩子本身消化吸收较差的话，可以等孩子再大一点或胃肠功能更好以后再加。

2?量不要过多，五谷杂糖里膳食纤维含量高，吃多了会影响钙、铁、锌等矿物质的吸收和利用，所以五谷杂粮不要超过一天主食量的1/3,比如早上给宝宝喝小米粥，中午和晚上就可以选择米饭或面条等精米、精面的主食。

3?煮得要软乱一些，还是幼儿胃肠功能及五谷杂粮膳食纤维的问题，煮得软乱更好消化。

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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的宝宝几个月可以吃粗粮和宝宝不建议吃杂粮问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！