宝宝第一次吃肉怎么做(宝宝第一次吃肉怎么做好吃)

大家好，今天来为大家分享宝宝第一次吃肉怎么做的一些知识点，和宝宝辅食几点后不建议吃肉的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 宝宝吃肉会消化吗多大可以吃肉
2. 宝宝第一次吃肉怎么做
3. 6个月宝宝添加辅食吃多少算饱
4. 宝宝第一次加肉泥连续吃几天

宝宝吃肉会消化吗多大可以吃肉

很多家长担心，6个月宝宝吃猪肉会不好消化，其实这个担心是没有必要的。因为6个月刚开始添加辅食时，添加的猪肉量很少，只是给宝宝尝试一两口（一口差不多是辅食勺大小）。另外，这个阶段，宝宝体内的铁元素已经消耗殆尽，需要从富含铁的辅食中获得近99%的铁，而红肉是非常好的选择。如果真的不放心，可以先给宝宝吃富含铁的米粉，然后再添加猪肉。

猪肉可以补充能量，身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。此外猪肉中的铁质、钙质和维生素等营养成分均衡，宝宝食用可以强筋健骨，增强免疫。猪肉泥是宝宝最开始添加的辅食之一。下面分享猪肉泥的做法:

1.准备食材，猪里脊1块辅料姜片

2.先将猪里脊洗净用厨房纸吸干水分。

3.剔除外表筋膜之类的东西。

4.用手将猪肉撕成条（可以用刀切不过我觉得用手撕更好撕的同时还可以顺便剔除猪里脊里面的筋膜）。

5.将姜片放入肉内，去腥。

6.锅内加水将猪里脊倒入煮熟。

7.煮熟的猪里脊倒入搅拌机内。

8.加适量的水打成泥。

9.猪肉泥加入冲好的米粉里搅拌均匀即可。

首次尝试需要格外关注宝宝排便情况和有无过敏现象，如有异常应停止给宝宝喂这种食物。

筋膜宝宝消化不了所以尽可能的剔除干净。

吃不完的肉泥倒入辅食盒放冰箱冷冻保存，吃的时候取一块加热，可以放在粥、面、米糊。

宝宝第一次吃肉怎么做

????宝宝辅食肉类添加??各种肉泥的制作方法小满七个月才给他开荤??已经吃过五种肉肉啦，分别是鸡肉/猪肉/牛肉/三文鱼/鳕鱼。让老母亲倍感欣慰的是依然是喂啥吃啥????完全没抗拒??

???????下面分享一下这些肉泥的制作&储存方法吧（详见图二三四五）

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??鸡肉/??猪肉/??牛肉：最推荐的部位分别是鸡胸肉/猪里脊/牛里脊，脂肪含量低，肉质细腻。还需准备柠檬&姜。

1????洗净后去除筋和油脂，切块，柠檬和姜切片

2??和柠檬片姜片一起浸泡20分钟去腥

3??和姜片一起冷水下锅煮至沸腾，把煮出的血水浮沫撇走后洗净

4??放几片姜上锅蒸熟??鸡肉&??猪肉蒸15-20分钟??牛肉蒸20-25分钟

5??放入搅拌机中加点水打泥

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??三文鱼/鳕鱼：选新鲜三文鱼和真鳕鱼。很多宝妈都以为银鳕鱼营养价值高，但其实银鳕鱼虽然DHA含量高，但EPA含量更高，汞含量也高，并不适合婴儿食用哦。

1??三文鱼切1cm厚度，真鳕鱼去皮去骨切片

2??鱼片和柠檬片互相夹着，腌制15分钟去腥，腌制时间不要太长会令鱼肉变酸哦

3??挤点柠檬汁上锅蒸10-15分钟

4??放入搅拌机中加点水打泥

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??肉泥可以一次做一周左右的量用辅食格分量放冷冻储存，每次加热即可。理论上肉泥冷冻是可以放一个月，但个人建议最好一周内就吃完啦。

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????下面是我查阅整理的肉类添加知识科普????

??宝宝应该什么时候吃肉？

根据《中国居民膳食指南》建议：婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供给宝宝更丰富的营养。

理论上，在满六月龄开始添加辅食的时候，就能吃肉了。但对于绝大多数的中国家庭来讲，对于谷物类食品的接受、吸收往往都会更好，因此，从传统饮食习惯和宝宝的接受度来讲，宝宝一般都在吃过高铁米粉和蔬菜泥1个月左右，从第7个月开始添加肉类。

??肉对宝宝有多重要？

1、宝宝6个月添加辅食后，母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，这时要给宝宝多吃一些含铁的食物，预防宝宝贫血。

2、很多宝妈以为肉类不好消化营养不好被吸收，其实肉类的微量元素，比蔬果类的更好吸收。肉类中的锌，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的锌，吸收率只有10%-20%，只要做得够细够烂，就不用担心宝宝的消化问题。

3、宝宝摄入一定的脂肪，对生长发育很有帮助。如果辅食里没有油脂，会影响维生素的吸收，视觉的发育，甚至影响宝宝大脑的发育。

——来自????裙的投稿

6个月宝宝添加辅食吃多少算饱

我作为妈妈，如果你给宝宝添加第一次添加辅食的话，首先并不推荐你直接添加蔬菜泥，而是要添加加含铁的米粉。

辅食的选择

因为宝宝在六个月大的时候，体内的存储铁几乎快要消耗光了，所以急需要补铁。铁缺乏会造成宝宝生长发育迟缓，同时还会影响智力发育，所以六个月的宝宝首次添加辅食，要添加含铁的米粉，可以选择外购的加工好的米粉，但是要选择单一品种的米粉，配料表中的成分只有一种，比如大米粉，而不要选择具有各种口味的，像是西红柿米粉，菠菜米粉，之类这种混合米粉。

如何添加辅食？

其实第一次添加辅食的时候，量要一点一点的来。同时，辅食的状态是泥糊状的食物。不要第一个辅食就让宝宝直接吃饱，而是让宝宝来尝试接受食物的味道，以免引起胃肠道的不适以及过敏反应，所以第一种米粉的添加量从五毫升开始，也就是那种婴儿勺一小勺的量。那每天只喂一次就可以了，大概2到3天后没有出现过敏的反应，可以把这一种辅食喂到饱，然后再开始添加新的一种辅食，添加新辅食的同时，之前已经宝宝吃过的辅食可以继续吃，让宝宝吃饱。

辅食添加顺序

先从主食类的食物，比如说大米糊，小米糊开始。之后是可以选择根茎类的食物，像是土豆，芋头，胡萝卜，地瓜等等。然后是新鲜叶菜类的食物，比如菠菜，小白菜，大白菜，之后可以给宝宝尝试添加肉类以及水果。

不要给宝宝过早添加水果，因为水果的味道非常的好吃，如果过早添加水果的话，那宝宝就不爱吃没有味道的蔬菜和主食了，会增加宝宝挑食的风险。

辅食过敏了怎么办？

如果某一种辅食，宝宝出现了过敏的反应的话，那么这种辅食立刻停掉。之前喂过的没有问题的辅食可以继续的让宝宝来食用。如果宝宝的过敏症状非常的严重的，要及时到医院寻求医生的帮助。

作者：筱赧

高级营养保健师

王兴国营养特训班五期学员

大连营养师俱乐部编辑

宝宝第一次加肉泥连续吃几天

宝宝第一次吃肉泥不要连吃三天，吃几口就可以了。八个月宝宝可以少吃一些瘦肉泥，不要给宝宝吃肥肉。而且一定要满八个月以后才能够适量的吃一些，如果吃得过多的话，也容易使宝宝出现消化不良的问题，在开始吃的时候可以观察一下宝宝的反应，如果宝宝喜欢吃的话，也可以将猪肉制作成肉松，平时添加在宝宝吃的辅食里边。

8个月宝宝，辅食也刚刚吃荤的辅食的了，是需要鱼肉瘦肉等换着吃的了，一天是可以吃大概一两块就可以的，一两个鹌鹑蛋大小就足够了，量也不能过多的，还是适量比较好，毕竟宝宝消化系统还不是很好的。很多用母乳喂养宝宝的宝妈，都是喜欢让宝宝躺着吃奶。但是吃辅食的时候，是不可以这样的，会呛到宝宝。而是应该让宝宝坐起来吃辅食，最好是让宝宝坐在小推车里，这样宝宝就不会乱动，也能更专心的吃辅食。也可以由家人帮忙抱着宝宝，另一个人给宝宝喂辅食。

关于宝宝第一次吃肉怎么做到此分享完毕，希望能帮助到您。