大家好，今天给各位分享对于孕妇来说，十大禁忌水果都有哪些的一些知识，其中也会对十大不建议吃水果进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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对于孕妇来说，十大禁忌水果都有哪些
吃水果这件事对于每一个人都是不一样的，要分情况而定。特别是孕妇，吃水果要掌握一个度。比如，山楂容易引起子宫收缩导致流产，但是适量吃一点还是可以的，特别是孕吐的时候，酸酸的还开胃。再比如芒果，芒果容易造成过敏，所以，孕妇先要确定自己能不能吃。再比如榴莲，是一种高热量高糖分高营养的水果，适量吃一点可以，吃多的话容易造成上火，高糖，对胎儿是没好处的。
水果吃多了有什么副作用
水果适量吃当然是好处多多啦！
水果富含大量维生素、植物色素以及抗氧化物质，不仅可以帮助我们的皮肤保持年轻状态、提高免疫力，还可以预防各种慢性疾病、肥胖和多种癌症呢！
那吃水果有害处吗？所谓坏处也不是没有，毕竟要具体问题具体分析嘛！
比如题主说了，会不会发胖？
是有这个可能，因为小伙伴们，你们吃的有点多？
那吃多少合适？
?中国居民膳食指南2016?推荐：天天吃水果，每天摄入200~350克的新鲜水果，且果汁不能替代鲜果。那这个分量大概是多少水果？看图！
因此，水果虽好，但毕竟只是膳食中的一部分，过量食用不仅会带来营养失衡，也会引发其他健康问题哦！
哪些水果热量高？
榴莲（热量之王）、山楂、鲜枣、菠萝蜜、香蕉、柿子、红毛丹除了山楂和鲜枣外，大多数的北方水果热量都较低，而热带水果因为甜度大、含糖高，热量都较高！
吃水果还有那些要注意的？比如有的人胃肠不好，还会有反酸烧心的症状，如果吃了酸度较大或甜度较大的水果，可能会导致胃酸分泌过度，加重胃部反酸、烧灼症状！糖分高的食物会诱发胃酸分泌增加，大家可能都有感触，如红薯、香甜的蛋糕等，这些食物不仅富含糖分还富含淀粉，都会加重胃酸分泌，甜水果同理！但这事把双刃剑，那些本身胃酸分泌不足的人就爱吃带酸味的食品，因为可以刺激胃酸分泌，促进消化！
高血糖及糖尿病患者也要每天吃水果，但首选低血糖生成指数的品种为宜，每天250克即可！
有的人吃柿子后觉得胃部不太舒服，这是因为柿子中的丹宁会与胃黏膜上的蛋白酶结合，使胃壁局部收缩，从而导致胃部有种说不出的紧绷感，这样的人群建议少吃柿子或不要空腹吃柿子！而担心吃柿子导致胃结石的人，不必太过担忧，因为这种情况非常罕见，其发生于吃了大量蛋白质后又大量吃柿子（通常吃5~6个）时，我们平时吃水果一定要节制，一次1~2个即可，别一盆一盆的吃哦！
此外，吃水果也要多样化，别总吃一种或少数几种，食物多样化才会营养均衡哦！
生命需要营养，生活也是！和玮玮一起营养生活，欢迎关注营养玮玮道来！十大臭水果
第1种水果就是木苹果，它的外壳硬硬的，里面的果肉是那种糊状的，有一种刺鼻的味道，比榴莲的味道还要臭，让人闻了以后就想吐
第2种番石榴，虽然味道有点臭，但是吃起来比较甜口感很好，同时营养也比较丰富，和世界十大公认最健康水果有得一拼了。
第3种就是榴莲，这个大家应该都比较熟悉，榴莲之所以名声臭，并不是因为他的味道难吃，而是因为他的气味太难闻了，很多人都接受不了，不过榴莲就像臭豆腐一样，闻起来臭，但是吃起来却特别香，尝过之后就会喜欢上的，不过因为他的臭味，让他的名声不是很好，嫌弃榴莲的人也有很多，成为了名声最臭的水果之一。
第四种火参果也叫作刺角甜瓜，这种水果有着比较坚硬的外皮，吃起来和黄瓜口感类似，但是有人觉得带着一点臭脚丫的气息
第五种世界最臭的五种水果之一蛇皮果，这种水果有着奇怪的和蛇皮一般的表皮，味道比较独特，有人觉得好吃有人觉得一般般，同时还带着一定的臭味。
第六种诺丽果这是一种外来的水果，生长在太平洋地区，据说是有着几千年的生长历史，不过现在想吃这种果子在任何热带地区都可以吃到，但是这种诺丽果可不是所有人都能吃的，吃完之后会有非常想吐的感觉，所以也别人叫做呕吐果。
第七种布福娜虽然外表看上去非常的鲜艳，果肉也是血红色的，但是味道吃起来几乎就和喝中药一个感觉，特别的苦涩。
第八种猫儿屎，也叫猫爪，国外有些地方更是管这玩意叫“死人手指”，无论哪个名字，似乎让人听了都是不太舒服。远看像大便，剥开像虫卵。可以说是外表最恶心的水果了，但是味道却非常可口，实在佩服吃它的人的勇气
第九种瓜拉纳非常有经济价值，因其里面有含量较多的咖啡因，被广泛应用于功能性饮料或药剂添加，嚼一粒提神醒脑，嚼两粒茶饭不思呐。不知道果子熟了是什么样子呢？瓜拉纳实在有点可怕，像——像眼球！好像一堆眼睛在偷偷窥伺着你呐
第十种菠萝蜜
十大不含钾水果
有木瓜、西瓜等等
木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。
关于对于孕妇来说，十大禁忌水果都有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
