小孩长期喝饮料对身体会有危害吗

互联网不建议 2023-08-21 13:59:24 -

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危害不小。请各位家长们一定要杜绝小孩喝饮料的饮食习惯。

小孩的新陈代谢快，食用含有焦糖，甜蜜素，防腐剂等会导致各种各样的疾病。轻的就是钙质流失，食欲不振，龋齿等，最严重会得癌症。

可以的，因为脉动饮料喝尖叫饮料水分充足，胶原蛋白丰富，小孩喝了可以缓解嘴巴口渴，还能降低身体温度，促进血液循环流通

不可以喝，体质能量是一种功能性饮料，一般不建议小孩喝，功能性饮料中含有大量的激素、添加剂或者是带有功能性的，对孩子的生长发育会造成一定的影响，所以小孩子还是不喝为好，日常生活中还是以白开水补充体内水分为佳。

另外小孩子处于快速生长发育的阶段，日常生活中要多吃一些清淡以及营养丰富的食物为主，比如奶制品、豆制品、蛋类、牛羊肉、鱼虾以及新鲜的水果蔬菜等，及时补充身体所需的营养，不要经常喝饮料、吃零食，并且还要经常参加一些体育运动，有助于增强体质，健康成长。

很明确，三岁小孩是不能经常喝饮料的。为什么呢？

第一，经常喝饮料的孩子，在发育上会出现两种极端化：要么是小胖子，要么是瘦子。饮料中含糖特别多，吃多了会变胖；如果因为喝饮料影响了正常的三餐，那就可能得不偿失，越喝越瘦。

第二，饮料中含有各种防腐剂、增味剂和有机酸等，对牙齿具有很强的腐蚀作用，会损害牙釉质。小孩的牙齿比较稚嫩，更要保护好。

第三，对肾脏造成伤害。肾脏是人体重要的气管，人体中大多数有害物质要通过肾脏以尿液的形式排出体外。而饮料中，含有大量的防腐剂、色素、添加剂、矿物质等，这些物质进入人体后，会对肾脏造成伤害。

所以，三岁小孩能不喝还是不要喝饮料。

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